有效祛斑方法

1 / 6 有效祛斑方法 祛斑最重要的一点就是防晒，一年四季做好防晒工作，特别是夏季，更要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现。以下是小编整理的有效祛斑方法、祛斑面膜及药膳，欢迎阅读参考！ 有效祛斑方法 1、柠檬祛斑法 柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素 C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素 C，每次只需半个就行。 2、白酒柠檬 在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上， 15钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。 3、鸡蛋白醋祛斑法 将鸡蛋泡在白醋中，一直泡到蛋壳变软为止，之后去除蛋清后涂抹在脸上，大概二十分钟之后清洗掉，这个方法坚持使用既可以达到祛斑的效果。 4、土豆片敷脸 2 / 6 土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。 5、勤去角质 想要去斑， 就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢。长时间坚持可以有效的淡化色斑。 6、防晒是关键 去了去角质外，怎么祛斑最有效还有最重要的一点就是防晒，一年四季做好防晒工作，特别是夏季，更要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。 7、坚持蜂蜜水果汁 讲雪梨以及甘蔗和葡萄清洗干净后放入榨汁机中进行榨橙汁，之后在用蜂蜜进行调和后，每天早晚饮用 10期饮用可以达到祛斑的效果。 8、自制面膜 将苹果去皮切块，打成泥状，加入蜂蜜拌匀，洁面后均匀涂抹在脸上， 20 分钟后洗干净，每天坚持使用，一段时间后即可发现色斑变淡了，肌肤也变得白亮透了。 9、巧吃白萝卜 白萝卜含有大量的维生素 C，是天然的抗氧化剂，可增3 / 6 加肌肤的抗氧化能力，有效延缓衰老，并且还可抑制黑色素，防晒脂褐质的沉淀，常吃白萝卜可有效淡化色斑。 10、良好的生活习惯 最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清 自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。 祛斑药膳 1、胡桃芝麻饮 芝麻 20 克，胡桃 30 克，牛乳、豆浆各 200 毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作 2 份，早晚各 1 份，每日 1 剂。 功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。 2、白鸭消斑杨 白鸭 1 只，山药 200 克，枸杞子 30 克，生地 100 克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌 1 小时左右后切为丁。 将山药切成片。生地用布包起来 ，放在碗底。下面放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟就可以服食了，每周 2。 功效：可补益肝肾，养阴消斑。 3、黑白消斑散 黑木耳 10 克，白木耳 5 克。将二耳共研细末，每次 5克，每日 3 次，蜂蜜水冲饮，连续 1 月。 4 / 6 功效：可消淤化斑，润肤滋肌。 4、枸杞生地散 枸杞子 100 克，生地 30 克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取 10 克，每日 3 次，温开水或用白酒适量冲服，连续 1 月。 功效：可补肝肾，去黑斑。 5、健脾消斑粥 生山药 30 克，莲米、赤小豆各 15 克，生苡仁、生芡实、白扁豆各 10 克，大枣 10 枚，大米 100 克。 把各种食材加水煎沸 40 分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。把粥分成 2 份，早晚分食用一次，连续 1 个月。 功效：可健脾疏肝，去脂消斑。 6、猪肾消斑粥 猪肾 1 对，山药 100 克，苡仁 50 克，大米 200 克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作 2 次服食，每日 1 剂。 功效：可补肾健脾，祛淤化斑。 7、当归山楂茶 当归、山楂各 10 克，白藓皮、白蒺藜各 5 克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡 10钟后代茶饮用，每日 1 剂，连续 1 月。 功效：能疏肝健脾，消斑化淤。 5 / 6 抗皱美白面膜 配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各 60 克。 制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。 用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早晨用温水洗去。 功效：治面部暗黑，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。 滋养保湿面膜 配方：天门冬粉 5 克、白果粉 5 克、杏仁粉 5 克、珍珠粉 5 克、蜂蜜适量。 制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加 入蜂蜜调成膏状。 用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷 15 分钟后洗去。 功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。 祛雀斑面膜 配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。 制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。 用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面， 15 分钟后洗去。 功效：可治疗脸上的雀斑。 嫩面细肤面膜 配方：牡蛎 (烧为粉 )90 克、土瓜根 30 根、蜂蜜适量。 6 / 6 制法：先将牡蛎、 土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。 用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗去。 功效：能使皮肤变得白细嫩滑。 香蕉祛斑面膜 配方： 1/4 个油梨、 1/4 个大的香蕉、 1 茶匙纯酸奶。 制法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。 用法：若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留 10 分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。 (纳奥米 坎贝尔说： “ 我每个星期都要做一