甲减的症状 甲状腺炎预防方法

1 / 5 甲减的症状 甲状腺炎预防方法 目前，社会经济快速上涨，人们生活、消费水平逐渐提高，生活方式发生了很大的变化，导致许多疾病趁虚而入，严重影响了人们身体健康。其中，甲状腺炎发病率逐年上升，给人们敲响了警钟。那么，甲状腺炎的主要症状表现有哪些呢 ?下面本站小编为您整理了相关资料，希望对大家有所帮助，欢迎大家阅读和参考。 甲减的症状 甲状腺炎预防方法 甲状腺机能减退症简称甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积， 严重者表现为粘液性水肿。患病率约 1%，女性较多见。 1、桥本氏甲状腺炎 该病起病缓慢，发病时多有甲状腺肿大，质地硬韧，边界清楚，部分患者可有压迫症状。初期时常无特殊感觉，甲状腺机能可正常，少数病人早期可伴有短暂的甲亢表现，多数病例发现时以出现甲状腺功能底下。患者常表现怕冷、浮肿、乏力、皮肤干燥、腹胀、便秘、月经不调、性欲减退等。 2、亚急性甲状腺炎 典型的表现为甲状腺剧痛，通常疼痛开始于一侧甲状腺2 / 5 的一边，很快向腺体其他部 和耳根及颌部放散，常常伴有甲状腺功能亢进的表现：包括兴 奋、怕热、心慌、颤抖及多汗等 ;这些症状是由于急性炎症时从甲状腺释放出过量的甲状腺激素 (甲状腺激素【译】是甲状腺所分泌的激素 )引起的，在疾病消退过程中，少数病人可以出现肿胀、便秘、怕冷、瞌睡等甲状腺功能减低表现，但这些表现持续时间不长最终甲状腺功能恢复正常。 3、无痛性甲状腺炎、感染性甲状腺炎 因为这两种甲状腺炎症状比较轻微，甚至有的有明显症状，经过消炎治疗一般即可恢复，不会有明显甲状腺功能问题出现，所以临床不考虑该甲状腺炎症状。 治疗主要从两方面进行：对症处理和针对甲功异常处理。症状 较轻的患者不需要特殊处理，仅使用非甾体抗炎药就可缓解，一般服药 2 周左右。对于全身症状较重、持续高热、疼痛明显的患者可酌情使用糖皮质激素，首选强的松20， 24 小时症状可缓解， 1后开始减量，据 快减药易加重病情，疗程 1，但部分患者减停药困难或复发。 对于甲状腺功能亢进不需要抗甲状腺药物和碘放疗，常用 B 阻滞剂心得安对症。出现甲状腺功能减退时，一过性时不一定非要用甲状腺激素替代，若有临床甲减症状可临时替代，但当发生永久性甲减时需甲状腺激素终身替代。 3 / 5 甲减的症 状隐匿，很容易被人忽视，但还是有迹可循的。甲减有 10 条初期症状，如果你中了 5 条，就要注意了。 1、经常犯困、打瞌睡，经常觉得很累，做事没有干劲。 2、思维迟钝，注意力难集中，记忆力下降，反应变慢。 3、体重增加，怎么减也减不下来。 4、皮肤干燥，指甲脆、灰白、易折断。 5、特别怕冷，要比别人穿过几件衣服。 6、经常感到失落和抑郁等负面情绪。 7、肠道功能和代谢运转慢，便秘的情况加重。 8、感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，经常手麻。 9、血压增高 或心跳变慢。 10、胆固醇水平增高 一 食寒凉食物 中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷4 / 5 饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。 碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。 二 一定要少吃盐 甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。 三 练宜晚不宜早 甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。 人体必须适应四时阴阳变化，才能与自然界保持协调平衡。冬季天寒地冻、草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。而且清晨的空气质量是全天最差的时候。对有早起锻炼习惯的中老年人5 / 5 来说，应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者。 四 甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十 二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。这种保健方法十分简便