心灵深处的噪音.doc

心灵深处的噪音作者：曾奇峰 武汉中德心理医院 戴启仁老师推荐如果有人问，对中国一家三口的家庭来说，什么事情是最重要的，估计绝大部分人会回答，孩子的学习最重要。因为孩子的学习不仅事关孩子本人的前途，还关系到家庭此时此刻的“安定团结”：孩子学习好，大家都高兴，矛盾自然就少；孩子成绩差，大家都憋着怒火，一点鸡毛蒜皮的小事就可以酿成很大的冲突，家庭可能永无宁日。统计资料表明，中国有上千万的学习困难的孩子。不争的事实是，这些孩子学习困难的原因并不是他们智力有问题。这一点不难理解，那些上了名牌大学的孩子，并不一定就比没上好的大学的孩子聪明。是周围的环境，特别是家庭的环境和父母的教育方式，导致了他们学习困难。以下是很多临床案例中的一个。我们来看一看，一个差生是怎样被好心的父母“培养”出来的。龙先生和龙太太带着他们的15岁的儿子龙伟来看心理医生。在咨询室坐下来，夫妇俩都是一脸的阴沉忧郁，龙伟看起来满不在乎，但他不断地在搓着手，心里还是很紧张的。例行的寒暄之后，龙先生开始介绍情况。龙先生说：龙伟小时候是一个很聪明的孩子。在幼儿园里，他是最受老师喜爱的小朋友，老师总把发饭勺、领读、领操之类的事情交给他做，这在小朋友眼里都是很大的荣誉。学习也很好，接受能力很强，什么事一教就会。我们很后悔的事情是，那个时候没有让他养成良好的学习习惯，比如没有让他要学习就专心致志地学习，不要思想开小差，一边学习一边想着玩。从龙伟读小学一年级开始，他的学习就成了我们家庭的一切的中心。我和太太有两个原则，也被戏称为“两个凡是”，也就是：凡是有利于孩子学习的事情，我们都要不遗余力地去做；凡是不利于孩子学习的事情，我们坚决不做。相信别的家长也会这样，但可能不会像我们遵守和坚持得那么好。比如说，他做作业的时候，我们就不看电视，免得电视的声音会影响他，也免得他总是想着电视里有什么好看的节目。不仅如此，我们在家里说话都轻言细语，生怕让他分心。还有，只要他做作业，我和他妈妈都要保证有一个人在旁边，督促他，或者解答他不懂的问题，当然，我们文化水平不高，到了他上初中，有些问题我们就没办法帮他了。所以从他上初中二年级开始，就给他请了家教。请的家教是一个二十岁出头的小伙子，从很边远的农村考出来的，家里很贫穷，从小就要边做农活边学习，现在还需要靠做家教赚点学费和零花钱。所以请家教除了教他知识以外，还想让他有一个学习的榜样。别人那么差的条件都可以学得那么好，你这么好的条件不学好就说不过去了。我和孩子他妈很早就对孩子进行学习的重要性的教育。对我们这样没有什么背景的家庭来说，孩子只有学习好，考上大学，今后才有出路。考不上大学，找不到好的工作，吃饭可能都会成问题。这些道理给他讲了无数遍，他就是听不进去，成绩总是中下等，离幼儿园的“辉煌”越来越远，怎么就走这么大的下坡路呢？你还不能说他不认真，他也很少出去玩，放学回家吃完饭就到自己的房间里做作业，但就是学习效率不高，成绩上不来。我们从报纸上看到，孩子的学习有问题，多半是心理上的原因，所以就带他来了，想医生帮帮忙，让他真正意识到学习的重要性。我们说什么反正是没有什么效果的了。当了心理医生这么多年，这样的案例见得实在是太多了。而且不仅仅是在我的咨询室里。在我身边的熟人和朋友圈子里，这样的教育孩子的方式和话语几乎天天可以看到和听到。所有这些问题，实际上都是好心办了坏事。或者说，父母不自觉地制造了一个跟他们自己的愿望相反的结果：他们本来希望孩子学习好，但他们的做法和说法，却导致了孩子学习不好。我还想听听母亲的想法。龙太太说：孩子他爸说的完全符合事实。我也总给孩子讲，我们为你的学习做出了很大牺牲，不仅花了很多的钱，还牺牲掉了自己的生活。我们几乎不出去玩或者串门，总是在家里陪你；不让你做任何家务事，除了学习以外你不用操任何心。这样子了，你还学不好，很对不起我们，当然对不对得起我们倒是次要的，最重要的是对不起你自己。我们迟早会老、会死，将来你只能靠你自己。可我们随便说多少，就是没有用。他的成绩还是老样子，总上不去。明年就上高中了，到了高中，有些同学会更努力，你的相对名次就会下降，到时候高考，差一分都会有很大不一样，要花很多钱不说，关键是不能上好的大学和选好的专业，将来就麻烦了。我的一个同事的孩子就是这样，上的学校不好，专业也不好，毕业两年了，还没找到工作，还在家呆着。另一个同事的孩子，上了好大学，专业又好，一毕业就在一家中外合资的大公司工作，现在都自己买房子了。看起来龙太太还有很多话说。但我不太想让她继续说下去。我注意到龙伟的手搓得越来越快，越来越用力，显然是这些话他已经听过无数次，每多听一次就多焦虑一分。我问龙伟想说什么，他说，爸妈都说得很对，都怪自己不好，成绩总上不去。说完就继续低下头搓手。我感觉到，龙伟是被内疚和自责淹没了，他不可能在自己该做好的事情没做好的情况下能够动脑筋想想，他为什么没有做好。于是我开始对龙先生和龙太太提问。我说，你们真的做了很多的努力，想让孩子的学习成绩好。比如你们在孩子学习的时候不看电视，小声地说话，为的是不发出噪音，不让噪音干扰龙伟的学习。但是，我们可以说世界上有两种噪音。一种是电视、说话等来自外界的噪音，而另一种是来自心灵内部的噪音。你们说说，有没有可能是来自心灵的噪音干扰了孩子的学习呢？龙先生和龙太太面面相觑，没有听明白我说的是什么意思。眼看这一次的50分钟咨询时间要到了，我征求龙伟的意见，我可不可以下一次单独跟他爸爸妈妈谈一谈。他点头同意了。于是我就当着龙伟的面跟林先生夫妇约了下次见面的时间。接下来的那次咨询一开始，我首先说他们是很爱孩子的父母，很负责任的父母，他们为孩子所做的一切让我很感动。但方式上有需要改进的地方，也需要更多地理解孩子的处境。然后我接着上次的话题说，在龙伟学习的时候，他还在想着学习以外的事情，他想的事情，以及由想这些事情导致的情绪反应，就是他心里的噪音。这些噪音，比外界的噪音如电视的声音、说话的声音，“音量”都要大得多，危害当然也要大得多。比如以下几点，他是不可能不想的，想了也是不可能没有情绪波动的：1、学习很重要，很重要，很重要-这是在想学习的重要性，而没有想学习本身，比如做某一道数学题的时候，花了大量时间想着的是这道题做好了可以得多少分，而没有想或者没有心思去想这道题该怎么做；这样子能把题目做好吗？2、父母为我的学习做出了很大的牺牲，不学好对不起他们-内疚的“噪音”；内疚是一种极其恶劣的情绪体验，可以导致极大的精神负担。背着如此巨大的包袱学习，跟轻轻装上阵相比，效果不可同日而语。3、如果我学习不好，我就全完了，全完了，全完了-这是恐怖的“噪音”；相当于被手枪的枪口对着，这样学习，脑子可能一片空白，手可能会颤抖，植物神经系统的功能可能会紊乱掉。没有人在这样的状况中还能够从事学习这样的智能活动。4、别人都比我强-这是惊慌的“噪音”、自卑的“噪音”。一个人总是被这样暗示，就会精神涣散，斗志全无。想想看，你们作为成人，精神的力量应该比孩子要强大吧，但是，如果你们单位的领导总是说某某某比你工作得好来激励你，那你最后是会被激励得有干劲了呢，还是可能会被打垮？估计是会被打垮的。成人都会被打垮，孩子就不用说了，孩子更加脆弱。更糟糕的是，这样的教育的后遗症还不仅仅会以成绩不好表现出来，而且还会通过人格上的软弱表现出来。到时候就不仅仅是有没有知识的问题，而还会是有没有健康的精神、以及能不能过正常人的生活的问题了。5、当然还有一点普遍的情况，就是他可能还惦记着学习以外的事情。小孩子哪有不爱玩的？就像成年人也不能成天工作一样，孩子也不能成天就学习。至少学习不应该是孩子成长过程中唯一的内容。如果让他玩一玩，跟其他孩子多接触接触，只会对他的学习有好处。我接着举了一个例子。毛泽东年轻的时候，有意识地在菜市场之类喧闹的地方去读书，以培养自己的定力。在那样的地方读书，外界的噪音可以全不入耳，这为他以后在枪林弹雨中冷静思考打下了很好的基础。而你们虽然没有制造任何外界的噪音，但你们说的话和小心谨慎做的事，却“插”在孩子的心理，让他不能集中注意力。这样的噪音的干扰，就是龙伟学习成绩上不去的重要原因。龙先生夫妇听了我的分析后很震惊。他们承认我说得有道理，但也还有些疑问。我们做了一些讨论。龙先生担心的事情是，如果不督促他、不给他讲道理，那他会不会自觉地学习？我笑着回答说，反正在这之前你督促了也没用，对不对？然后又反问他：在你15岁的时候，你觉得父母应该怎么管你最好？龙先生说，我那个年龄已经很懂事了，不用父母管。我说，应该一代更比一代强嘛，龙伟就更不用你管了，或者说不用管得太多了。这次咨询结束的时候，我半开玩笑半认真地说，如果你们出去打打麻将、串串门，可能会对龙伟的学习有好处。龙太太笑了笑说，也许。再后来，我又单独跟龙伟谈了几次，主要是消除他的心里的“噪音”，让他学会怎样轻松地学习、从容地学习、愉快地学习。他告诉我说，现在他感觉到他爸爸妈妈离他“远”了一点，不像以前一样好象总盯着他，这让他心很静。龙伟的确是一个很聪明的孩子，心里的噪音一消除，成绩慢慢就上去了。中考的时候发挥得不错，考上了一所重点高中。在三年的高中时期，成绩也一直在上升。最后一次见到龙伟，是去年的八月份。他父母带着他来我们医院，让他亲口告诉我他考上了首都一所重点大学的消息。我当时想，龙先生夫妇对孩子的愿望已经变成了现实，不过是通过另外一种方式变成了现实的。我的大学爱情观1、什么是大学爱情：大学是一个相对宽松，时间自由，自己支配的环境，也正因为这样，培植爱情之花最肥沃的土地。大学生恋爱一直是大学校园的热门话题，恋爱和学业也就自然成为了大学生在校期间面对的两个主要问题。恋爱关系处理得好、正确，健康，可以成为学习和事业的催化剂，使人学习努力、成绩上升；恋爱关系处理的不当，不健康，可能分散精力、浪费时间、情绪波动、成绩下降。因此，大学生的恋爱观必须树立在健康之上，并且树立正确的恋爱观是十分有必要的。因此我从下面几方面谈谈自己的对大学爱情观。2、什么是健康的爱情：1) 尊重对方，不显示对爱情的占有欲，不把爱情放第一位，不痴情过分；2) 理解对方，互相关心，互相支持，互相鼓励，并以对方的幸福为自己的满足; 3) 是彼此独立的前提下结合；3、什么是不健康的爱情：1)盲目的约会，忽视了学业;2)过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张;3)缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲;4)偏重于外表的追求;4、大学生处理两人的在爱情观需要三思：1. 不影响学习：大学恋爱可以说是一种必要的经历，学习是大学的基本和主要任务，这两者之间有错综复杂的关系，有的学生因为爱情，过分的忽视了学习，把感情放在第一位；学习的时候就认真的去学，不要去想爱情中的事，谈恋爱的时候用心去谈，也可以交流下学习，互相鼓励，共同进步。2. 有足够的精力：大学生活，说忙也会很忙，但说轻松也是相对会轻松的！大学生恋爱必须合理安排自身的精力，忙于学习的同时不能因为感情的事情分心，不能在学习期间，放弃学习而去谈感情，把握合理的精力，分配好学习和感情。3、 有合理的时间；大学时间可以分为学习和生活时间，合理把握好学习时间和生活时间的“度”很重要；学习的时候，不能分配学习时间去安排两人的在一起的事情，应该以学习为第一；生活时间，两人可以相互谈谈恋爱，用心去谈，也可以交流下学习，互相鼓励，共同进步。5、大学生对爱情需要认识与理解，主要涉及到以下几个方面：（1） 明确学生的主要任务“放弃时间的人，时间也会放弃他。”大学时代是吸纳知识、增长才干的时期。作为当代大学生，要认识到现在的任务是学习学习做人、学习知识、学习为人民服务的本领。在校大学生要集中精力，投入到学习和社会实践中，而不是因把过多的精力、时间用于谈情说爱浪费宝贵的青春年华。因此，明确自己的目标，规划自己的学习道路，合理分配好学习和恋爱的地位。（2） 树林正确的恋爱观提倡志同道合、有默契、相互喜欢的爱情：在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。摆正爱情与学习、事业的关系：大学生应该把学习、事业放在首位，摆正爱情与学习、事业的关系，不能把宝贵的大学时间，锻炼自身的时间都用于谈情说有爱而放松了学习。 相互理解、相互信任，是一份责任和奉献。爱情是奉献而不时索取，是拥有而不是占有。身边的人与事时刻为我们敲响警钟，不再让悲剧重演。生命只有一次，不会重来，大学生一定要树立正确的爱情观。（3） 发展健康的恋爱行为 在当今大学校园，情侣成双入对已司空见惯。抑制大学生恋爱是不实际的，大学生一定要发展健康的恋爱行为。与恋人多谈谈学习与工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。正如马克思所说：“在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。”（4） 爱情不是一件跟风的事儿。很多大学生的爱情实际上是跟风的结果，是看到别人有了爱情，看到别人幸福的样子（注意，只是看上去很美），产生了羊群心理，也就花了大把的时间和精力去寻找爱情（5） 距离才是保持爱情之花常开不败的法宝。爱情到底需要花多少时间，这是一个很大的问题。有的大学生爱情失败，不是因为男女双方在一起的时间太少，而是因为他们在一起的时间太多。相反，很多大学生恋爱成功，不是因为男女双方在一起的时间太少，而是因为他们准确地把握了在一起的时间的多少程度。（6） 爱情不是自我封闭的二人世界。很多人过分的活在两人世界，对身边的同学，身边好友