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文档简介

1 / 3 股藓的最佳治疗方法 乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识还有腺纤维瘤、腺瘤之称，是由于构成肿瘤的纤维成分和腺上皮增生程度的不同所致。 治疗方法 持体检 每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行 ;30 岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检， 40 岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。 克服不良的饮食习 惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。 可讳疾忌医 发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。 2 / 3 预防方法 一、随时保持挺胸收腹的良好姿势。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。 二、少吃烧烤类食品和油炸食品 。无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积 ,治疗乳痛硬块 ;海藻类食品 ,如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡 ;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果等。 三、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。 四、慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的 丰满。 五、洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以 27 左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环 ,有利于女性乳房的健康。 六、保持适量的运动。研究表明一周做 4 小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低 60%。 七、每月必做乳房自检，每年必做专业检查。女性每次月经后的 7 天到 10 天是自我检查的最佳时期，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。 3 / 3 八
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