茶油的功效和作用及特点

1 / 11 茶油的功效和作用及特点 油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶 (熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。茶油的功效和作用及特点，我们一起来看看。 油茶是中国特有的油料树种，其果实可提炼重要的天然绿色有机保健食用油 茶油。据山海经记载，中国栽培油茶已有 2300 多年的历史。然而，令人惋惜的是，由于种种原因，茶油却长期以来 “ 藏在深闺人未识 ” ，国人尤其是北方 地区普遍对茶油缺乏足够的认知，由于亩产低、回报周期长等原因，油茶的产业化更是步伐缓慢甚至出现倒退。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对茶油和橄榄油进行的对比研究表明，茶油与橄榄油的成分尽管有相似之处，但茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，也优于其它任何油脂。橄榄油含不饱和脂肪酸达 75%茶油中的不饱和脂肪酸则高达 85%为各种食用油之冠。茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的 功效。同时，茶油的2 / 11 分子结构比橄榄油还要细，所以食用时不用担心副作用、油腻。 国家粮油安全形势不容乐观，外资油脂企业已基本垄断了中国食用油市场，股权、定价权均被外方控制着。然而国际市场变幻莫测，只有自力更生，大力生产自己的油，方能确保我们国家粮油安全。茶油，是我们中国人所独有的食用油 ! 1、童期阶段：指播种后，从胚芽开始到植株进入开花结实这一阶段。包括胚芽期、幼苗期和幼年期。 括生长结果期和盛果期。生长结果期：树龄 6，树体生长旺盛，大量分枝、开花结果逐步增加，产 量处于逐年上升阶段。 盛果期： 10，油茶大量结果时期，生殖占优势，对光温水肥需求增多，结果部位外移。 大标志 a) 骨干衰老，吸收大量死 并波及骨干根，根幅变小，根颈处出现大量的不定根。 ) 周期性的茶果负荷繁重，落花落蕾严重。 山茶油提炼于野生木本油科植物果实中，是世界四大木本植物油之一。中国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外，茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和3 / 11 山茶甙 (即茶皂 甙，或称茶皂素 )。 茶油原汁的高贵品质，又符合人们崇尚自然、提高生活质量的要求，为当今食用油中的精品。 茶油具有良好的稳定性，保质期长，烟点高耐高温，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。 油茶与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油树种，也是中国特有的优良乡土树种。上个世纪 80 年代，中国油茶栽培面积曾达 6000 多万亩，主产区茶油产量占到食用油的一半以上。然而，由于长期以来缺少优良新品种、经营管理不善、初次投入较高，以及认识不足、缺乏政策扶持等原因，中国油茶产业一直没有发展起来。 随着油菜、大豆、花生等油料作物的迅猛发展，茶油的市场份额逐渐下降，面积和产量也逐步萎缩，为近 5000 万亩，现有油茶林中，绝大部分为亩产茶油 3斤的低产林，年总产量仅为 20 多万吨。 令人欣喜的是，经过林业科技工作者的不懈努力，中国已成功选育出一大批亩均产油量达到 50 公斤以上的优良高产新品种 (系 )，并研究开发了一系列配套丰产栽培技术。同时，近几年来，油茶产区各级地方政府对发展油茶产业日益重视，老百姓和有关企业的积极性也普遍高涨。因此，在油茶适生区大力发展油茶产业的时机和条件已经成熟，油茶发展潜力 十分巨大。 4 / 11 孕期 5月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用 2茶油涂匀皮肤，轻轻按摩 5钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用 1期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。 睡前清洗皮肤后，用 1茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤 5钟。一般 产后 1 年内一周可见效，产后 1 年后一般 20 天见效，完全淡化则需要坚持按摩 2 个月。 不同部位妊娠纹的按摩方法如下： 、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。 、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。 、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部 10 次。 、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。 、背部：双手由脊椎的中心往两侧 10 次。 晚洗脸后，用 1医用茶油直接涂脸，5 / 11 皮肤细嫩动人，空调房内也可达到 24 小时保湿 ;(茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。 ) 脸后，用 1医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露 +珍珠粉泡纸膜敷脸 15 分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周 2。 5：去斑：睡前洗脸后，用 2茶油直接涂脸，坚持20 天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。 脸后，用 1 滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下， 1见效。 (如 因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理 ) 7：护发：洗头后，于一盆清水中滴 2茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。 (适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况 ) ：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路 (外出时不用洗掉可以直接上妆 ) 抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于 茶油。方法是在基础化妆品中滴 1 2 滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。 6 / 11 茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。 可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好 皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。 藓、湿疹：直接涂， 1见效 (如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用 ) 裂和瘙痒：直接涂，马上见 效 刮痧处 (脊梁骨 )滴 5茶油，用调羹来回反复刮 10来回，至皮肤发红为止。 日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服 茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害。 肤粗糙或线条不好：可通过每天用茶油按摩而改变。 通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止痒除疣 一、孕妇后期皮肤拉伸，易出 现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。 二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。 7 / 11 三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。 五、每天清晨空腹生食 1 匙山茶油，轻松解决孕妇便秘 ;用 10 15 毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服 3 5 天可治老年便秘。 六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。 七、山茶油具有保湿、滋润、乌发 养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。 八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。 九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。 十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。 茶油又名油茶籽油、山茶油。是野山茶果提炼而成的食用油。有清热解毒 ;润肠 ;杀虫的功效，主治痧气腹痛 ;便秘 ;蛔虫腹痛 ;蛔虫性肠梗阻 ;疥癣 ;汤火伤，本草纲目记载，野山茶油有 “ 明目亮发、 润肠通便、清热化湿、杀虫解毒 ”之功效。 中国医药宝典记载，野山茶油外用可治疗癣疥、防蚊虫叮蛟、除疣、防晒去皱等。油茶树生长在没有污染的8 / 11 亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。 油茶树与油橄榄树为世界上最著名的两大木本油料植物。油茶籽含油率一般为 25 35%，所榨出的油茶籽油主要含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，其脂肪酸含量、比例与橄榄油极为相似， 素有 “ 东方橄榄油 ” 的称号，甚至有些营养成分的指标还要高于橄榄油。由于油茶整个生长过程无需使用化肥、农药，山茶果生长期从开花到成熟，历经冬、春、夏、秋之雨露，尽吸天然养分、日月精华，营养价值极高，是能够与橄榄油相媲美的高档健康食用油。中国食物结构改革与发展规划纲要对其大力提倡推广，国际粮农组织已将其作为重点推广的健康型高级食用植物油。美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫奥普勒斯博士称中国油茶籽油为 “ 世界上最好的食用油 ” 。 将茶油作为药用油收藏，茶油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用： 一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。 二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消9 / 11 化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。 三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。 四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮 肤却粗糙不堪。 五、用一毫升桃仁油 ( 十滴山茶油(五滴薰衣草油 (混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。 六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑 (止痒。 七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣 ( 八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉卡他症(顺气除痰。 九、在中国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药10 / 11 丸。 在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出： 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。 有关专家通过对中国 65 个县区人 群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。 茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。 经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。 长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。 茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体