个保健预防心律失常.doc

六个保健预防心律失常预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。心律失常疾病的保健方法有哪些？常见的心律失常的保健方法有：（1）预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。（2）稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己。（3）自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。（4）合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。（5）定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。（6）生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。心律失常患者的饮食要点是什么？ 心律失常是指心脏的正常节律发生了异常改变，其临床以心悸、心慌、胸闷、乏力、头晕、目眩等为主要表现。严重者可出现胸痛、呼吸困难、肢冷汗出、意识丧失、抽搐等表现。心律失常患者除了应该要及时到医院诊断治疗之外，同时还要对自身的日常饮食引起重视。对此，下面我们就和专家一起来看看心律失常患者的饮食要点有哪些？1、限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。2、专家提醒，心律失常患者应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。3、限制蛋白质供给，一般按每日每公斤体重11。5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。4、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。5、限制热量供给是心律失常患者的饮食要点之一。专家表示，患者一般每日每公斤体重2535卡，身体肥胖者可按下限供给。6、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。7、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。心律失常护理常识心律失常护理常识有哪些？随着人口的老龄化，心律失常的发病率逐渐上升，65岁以上的人群心衰的患病率高达4%6%。心律失常患者大多数在家休养，因此，除了对症治疗外，更应做好心律失常护理常识。心律失常护理常识，根据其护理原则，应注意如下几点：（1）注意休息，轻者可做适当活动，严重者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。（2）避免喜怒忧思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治疗心律失常，以利于康复。（3）保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注意。嘈杂声音的刺激可以加重病情。（4）护理人员操作宜轻稳，避免触动心律失常病人的卧床而引起病人情绪波动，加重病情。（5）护理人员不能慌张、忙乱，应保持沉着，给心律失常患者以安慰。（6）如发现病人呼吸困难，唇色紫绀，出汗，肢冷等情况，应先予吸氧，同时报告医生，及时处理。（7）喘息不能平卧者，应用被褥垫高背部或采用半卧位。 医学教育网收集整理（8）经常注意观察病人，密切注意病人的症状、血压、心率。（9）有水肿者，饮食宜低盐或无盐，控制摄入水量，记录出入量，测腹围，隔日测体重。（10）如果服用洋地黄制剂，服药前应测脉搏，若脉搏在160次以上或60次以下（每分钟），均需报告医生。（11）如果有心功能不全者，输液速度不宜快，以免加重心功能不全。（12）心律失常患者的衣服不要太紧，尤其呼吸困难时，应将钮扣松开。以上是心律失常护理常识，要遵守护理原则进行护理。合理用药应严格按医嘱用药，切忌自作主张更改或停用药物，以免发生严重后果。如病情恶化，应及时到医院对心律失常治疗。欢迎您下载我们的文档，后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用致力于合同简历、论