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靠骨头汤补钙？不如来点汤臣倍健！ 在大家心中最补钙的食物是哪些呢？相信大部分的人都会不约而同的认为骨头汤是最补钙的，营养又美味。事实上就是如此吗？北京市疾病控制中心营养科主任医师说，“多喝骨头汤就能补钙”的说法是没有科学依据的。骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等，它作为物美价廉的一般食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤达不到补钙的目的。” 汤臣倍健告诉你补钙第一名的食物是什么！ 究竟骨头汤里含有多少钙呢？ 根据 中山大学医学营养系教授的研究显示，用去除掉了钙、钠、的蒸馏水熬制的骨头汤，钙浓度往往都在 200 毫升以下，与肉汤没区别。如用压力锅代替瓦煲，从煮 1 个小时延长到 4 个小时，多放一些骨头或是选择特别的部位（如椎骨），虽然能略微提高骨汤中钙的浓度，但差别也不大，都不超过 400 毫升。 说到这里或许很多人都会疑问，骨头汤为什么含有的钙质如此低？虽然骨头里有大量的钙，却主要是以羟磷灰石的结晶存在，是不溶于水的，骨头中虽然还含有微量的非结 晶态骨盐，但其中主要的磷酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙也都难溶于水，一般熬汤很难将其中的钙盐溶解。 骨头汤只能补微量的钙，满足不了人体需求量，而且都是游离钙，吸收不了多少，以喝骨头汤来补钙显然是“杯水车薪”。 能够为人体补充大量钙质的产品， 汤臣倍健补钙 是绝对少不了的。 汤臣倍健 为不同人群订制不同的补钙产品。 其中有为 4 岁以下小孩量身订制的 汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片 ，采用进口牛初乳粉，是好吃的钙，在补钙的同时提高免疫力。 汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片 卡通熊造型，让孩子更喜欢！ 汤臣倍健告诉你补钙第一名的食物是什么！ 然后是为大人订制的 汤臣倍健液体钙 ，钙加维生素 D，科学组合，全方位促进钙吸收。汤臣倍健液体钙 为保健食品，适合日常补钙， 汤臣倍健告诉你补钙第一名的食物是什么！ 还有为老人订制的 汤臣倍健胶原软骨素钙片 ，三重营养，增加骨密度。为老人补充钙质，润滑关节，减少骨质疏松的机会。 汤臣倍健告诉你补钙第一名的食物是什么！ 另外还有为孕妇和 3 岁以上儿童及青少年订制的 汤臣倍健乳矿物盐压片糖果 ，从新鲜牛奶中提取乳矿物盐，是来源天然，易吸收的钙源。奶香浓郁，口味佳！ 汤臣倍健告诉你补钙第一名的食物是什么！ 汤臣倍健补
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