儿童心理卫生.doc

1、学校学生的心理卫生其实国家十分重视学生的心理健康，曾多次向各极各类学校提出要求：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。” 据有关调查表明，大部分学生存在着心理障碍，陷入精神困扰和痛苦之中，急需心理帮助，学生进行心理健康教育的意义就显得更为重要。但是心理卫生在学校并不是很重视，开设的心理资讯室就是摆设，一般由学校领导负责，学生也不敢去，也认为存在心理问题并不是见不得人的事，开设的心理健康课一般不上，各种心理讲座、活动，宣传心理健康方面的知识很少，基本上是没有的。学生存在什么问题一般由班主任解决，就导致了很多学生存在心里不健康的情况，但是学生并不知道 2、学校饮食卫生班级学生人数少则70，多则近百；食堂工作人员流动频繁，不能做到全部持健康证上岗；小卖部卖的多是三无产品。，一些学校食宿和学习条件较差。学校食堂一般采取对外承包制,食堂工作人员由承包人自由选配，流动频繁，不能做到全部持健康证上岗学校作息制度卫生息制度主要指一日作息制度，就是对一昼夜内学习、课外活动、休息、进餐、自由活动和睡眠各项要素，合理地规定时间分配和交替顺序。作息制度应遵循的原则：根据不同年龄制订不同作息制度，使其适应生长发育的规律和满足生理、生活的需要；按照大脑活动的特性，交替安排学习和休息；既要完成特定的学习任务，又要促使身心健康发展；校内外相互协调，构成统一的作息整体；作息制度相对稳定，不要轻易变动。高中和寄宿制学校在上午7:45以后安排集体教育教学活动，不得提前安排。对自愿提前到校的学生，学校要及时、认真地安排好值日和护导等工作，开放场地设施，安排开展体育健身等活动。高中生不超过8小时而我们学校早上五点起床，晚上十点睡觉，中午休息一小时，睡眠时间严重不足3、学校饮用水卫生饮用水卫生主要是看学校是否有相应的管理制度，水源及蓄水设施周围有无卫生防护，是否定期检测水质等；传染病防控则是看学校是否落实疫情报告、晨检等各项制度，有无学生健康档案等。4、体育锻炼的卫生1、体育锻炼时间：普通中小学生每天应做两次间操，平均每天有1小时以上锻炼时间，饭前和饭后1小时内不做剧烈运动。2、 体育课的组织课程内容要科学安排，照顾到儿童年龄生理特点及健康状况。运动量要合理，过小不能达到增强体质的效果，运动量过大影响健康。加强课程组织管理，预防运动创伤。3、 服装：运动时不要穿塑料鞋或硬底鞋，衣袋中不要装钥匙 、铅笔刀等硬物，在寒冷季节要注意保暖。4、 运动场地和设备室内外运动场地都要求光线充足、均匀，无眩光。空气清新流通，场地面积符合项目要求。体育设备的要符合安全卫生要求，经常做安全检查。运动场地应符合下列规定：（1）运动场地应能容纳全校学生同时做课间操之用，小学每生不宜小于23平方米，中学每生不宜小于33平方米；（2）学校田径运动场应符合9986中小学建筑设计规范的规定；（3）每六个班应有一个篮球场或排球场；（4）运动场地的长轴宜南北向布置，场地应为弹性地面；（5）有条件的学校宜设游泳池。学校建筑设备和学生用品卫生教师通风换气；学校教师采光、照明、桌椅、教学用品卫生在相当一部分学校尤其是农村学校，学生厕所脏乱不堪，是学校卫生状况最差的地方；学生食堂简陋、狭小，没有洗手设施；宿室拥挤，学生宿舍人员拥挤，空气污浊；有的房屋条件都不达标；许多班级学生人数少则70人，多则近百人，教室内拥挤不堪。 10多个人挤在一间房子，甚至睡一张大通铺；学校发生传染病速度很快校址及教室用房卫生要求一、校址选择的卫生要求1、服务半径此处指的是学校与儿童家庭住址的最远距离。合理的服务半径是儿童就近入学的保证。可根据居民区大小及学龄儿童在居民中的比例来规划中小学的布局。 幼儿园400m500m； 小学1.5km（走读的路程控制在10分钟左右）； 中学2.5km（走读的路程控制在1520分钟左右）。2、地段的选择学校应设在地势平坦、通风良好及日照充分的地段上；远离工业污染区（如可根据当地气候情况，选在工厂的上风向处）。避免设在机场、车站、码头、铁路及产生噪音的场所（工厂、车道、集贸市场、娱乐场所）附近。为了减少噪音和交通性尘埃，要求教学用房与主要马路边线距离部少于15米，并以绿化带隔离。教学用房周围环境噪音不大于50分贝，教室内噪音不大于40分贝。 3、学校用地1、建筑用地包括的内容：建筑物本身、周围的通道、车棚及锅炉房等。 建筑容积率：总建筑面积/总用地面积（小学0.8，中学0.9）。2、运动场地 小学：每位学生2.3；两组60m直跑道，200m环行跑道。中学：每位学生3.3；两组110m直跑道，250400m环行跑道。23个篮球场或排球场；运动场宜选长轴为南北走向。3、绿化 校园内应进行广泛的绿化，可减少噪音、尘埃，改善微小气候，一般绿化面积占总面积的40%50%，可以改善微小环境。小学生每人不应小于0.5，中学生每人不小于1。在进行绿化时要注意对教室采光、空气流通的影响，如注意在教学用房周围不宜种植高大的乔木。二、校园与教学用房的布局1、校园总体布局1、各功能区分区明显、布局要即便于联系又要互不干扰； 2、操场应离开教室1.5m以上； 3、音乐教室、舞蹈教室等应不干扰教学用房； 4、校门前应留有一定的缓冲距离； 5、南向教室在冬至日的低层满窗日照不应小于2小时； 6、建筑基地面积占学校总地面积25%27%/33%。2、中小学教学用房的合理布局 教学用房是学校建筑的主体，布局方面主要的卫生要求有： 1、采用外廊或单内廊，朝向良好； 2、低年级教室在楼下，高年级的在楼上； 3、在同一个走廊上的一侧或两侧教室数不要超过24个（防止拥挤）； 4、走廊的净宽度：内廊2.1m，外廊1.8m；外廊高度：1.1m； 5、楼梯：不采用螺旋式；栏杆高度1.1m，栏杆径间距离11cm；坡度30； 6、台阶：长度-140cm；高度-1416cm；宽度-2730cm。 7、教室长：9米；宽：67米；净高：小学3.1m，中学等3.4m。（4550人/每间三、教室设计卫生1、教室的面积：5056（按课桌椅卫生要求，小学生用长1.1m/中学生用1.2m课桌，则每位学生分别占地面积为1.15、1.22，每教室约4550名学生）。 2、黑板：长度3.6m（小学）/4m（中学）；宽度不小于1m；下缘到讲台面的垂直距离小学为0.8-0.9m/中学为1.01.1m；水平视角（观察角）不小于30；垂直视角不小于45。 3、为了便于行走，各列桌椅之间应由不小于0.5m的纵向通道，教室后应设置不小于0.6m的横行通道。 4、教室第一排课桌前沿至黑板的距离不宜小于2m；最后一排课桌后沿距黑板的水平距离不大于8.5m。教室的采光和照明一、卫生原则1、适宜的亮度和照度国外研究认为最适照度为5002000lx（勒克斯），我国有关研究认为500lx较好，1700lx最好。 2、照度均匀学生的学习分散在教室内各个工作点上，由于采光、照明手段的局限性，各点照度不可能完全一致。当室内各点照度差别过大时，因视网膜对强、弱光线的频繁适应而容易发生视觉疲劳。 3、避免眩光当视野内出现亮度过高的光源或物体与背景亮度对比过大时称为眩目，导致眩目的光线称为眩光。学习环境中的眩光来源主要有：直射阳光照入教室内某一点，尤其是投到黑板上时；裸露的照明光源或虽有灯罩但保护角不够大的光源。 4、卫生、安全。二、自然采光1、基本物理量 光通量、发光强度、光照度、光亮度。2、基本概念 1、外照度指天空扩散光的照度。在房间中室外照度的分布是不均匀的，采光标准中所用的标准是最低值。 2、玻地面积比窗的透光面积/地面积。 3、室深系数窗上缘距地面的高度/室进深。 4、投射角或称入射角，室内工作面一点到窗侧所引的水平线与该点到窗上缘之间连线的夹角。 5、开角课桌面的测定点到对面遮挡物顶点的连线与该点到窗上缘连线间的夹角。 6、光系数最低值教室课桌面最低照度值与同时所测室外天空散射光的水平照度的比值。 7、照度均匀度最小照度/平均照度。 8、临界照度室内天然光照度等于标准规定的最低值时的室外照度。三、自然采光的卫生要求1、总要求课桌面和黑板要有足够的照度；照度分布均匀；单侧光的光线应从学生座位的左侧射入，双侧采光的也要使主采光窗在座位的左侧；避免产生较强的眩光作用。2、建筑设计时应注意的问题1、玻地比不低于1：6； 2、室深系数不低于1：2或投射角不小于2022； 3、窗台高度不超过1m，也不低于0.8m；窗间距不大于窗宽的1/2； 4、最小开角（最小开角：教室内最暗的一点的开角不小于45）； 5、建筑物间距最好不小于该建筑高度的2倍； 6、（为了避免眩光）设置黑板的前墙不设窗；黑板表面用耐磨无光泽材料；窗有窗帘； 7、（增加反射作用）墙体表面采用浅色装饰，并定期清扫和粉刷； 8、（保护视力）桌面用淡色；设置黑板的前墙颜色可用深些的颜色；9、教室朝向以南向为好，最好采用南北双侧采光；对于南外廊北教室，要以北向窗为主采光窗，且黑板设于东墙面上。3、综合评价教室采光的要求 1、临界照度达到5000lx； 2、教室内天然光最低照度达到75lx； 3、课桌面上的采光系数最低值1.5%或2.0%。四、人工照明 人工照明卫生要求基本上和自然采光的一致，此外要注意：少或不产生阴影；保证良好的空气条件。 照度的标准：1、课桌面平均照度150lx； 2、黑板面平均照度200lx； 3、黑板面、课桌面照度均匀度0.7。课桌椅及教学用品卫生一、总体卫生要求 满足教学需求；提高良好坐姿；安全、坚固等。1、课桌椅的尺寸卫生 1、椅高椅面的前缘最高点到地面的垂直距离。椅面太高会使足跖离地或两脚悬吊，即失去了足部的支持，又可使下肢的血管和神经受到压迫。过低，大腿的前部抬起，减少了对身体的支持。适宜的高度应和小腿长相对应。 2、桌椅高差指桌近缘高和椅高的差值。一般确定了椅高后，再加上桌椅高查即为桌高（桌近缘高）。对坐姿的影响最大。值太小时，写字时上体必然前屈、弯腰低头使脊柱后凸；值太大时，书写时双肩上耸或只能一个手臂放在桌面上，形成脊柱侧弯。 3、桌椅距离分为椅座距离和椅背距离两种。 椅座距离，指桌后缘和椅座前缘的水平距离，以24的负距离为好。因为在正距离和零距离时儿童在做作业时要将躯干高度前屈。 椅背距离，指桌后缘与椅背的水平距离，要求满足在儿童就座时，其胸部与桌后缘间有35的活动空间，防止压迫胸部。 4、桌面要有足够的长度和宽度。长度相当与两臂对拳时两肘间的水平距离，宽度应能放置书本及文具等。若使用的是倾斜的桌面，则倾斜度数以1215为宜，过大不利于放文具书本类；而且桌的远侧应有910的平面部分，便于放置文具类。 5、椅深及椅背椅深指椅面的前后长度，应为坐位时骶部至膝部前侧水平距离的3/4，这样的长度可使大腿的大部分着力于椅面，而且又可使小腿后缘与椅面的前缘保持一定距离，避免腘窝神经、血管受压。椅背设计应与人体背部相适应的外形，并向后倾斜7，这样使学生在听讲时背部靠在椅背上，承受部分躯干重量，同时可使背部肌肉放松。 6、桌下空区要满足就座时下肢能在桌下自由的移动。通常要求桌面到箱底的高度不大于桌椅高差的1/2。二、卫生标准与管理1、课桌椅卫生标准现使用的是2002年由国家质量监督检验检疫总局正式颁布的学校课桌椅功能尺寸。包括10种型号，型号组距为15cm，单双号适用的身高范围是重叠的，即每个个体可2种适宜型号的课桌椅选择，一个学校也可以使用全部型号类型，或仅选用单号或者仅选用双号类型。2、课桌椅卫生管理包括管标准、管分配、管使用。按学校课桌椅卫生标准进行。 通风采暖及其他卫生设备教室内的微小气候(microclimate)包括气温、气湿和气流等，很大程度上左右着空气性状，而空气的污染程度又不可避免地对学生的健康及学习效果带来影响。儿童的身体调节功能不够完善；室温过热、过冷或骤然变化都易引起上呼吸道感染等疾病。教室是学生学习必需的外环境，数十名学生同时在此作业，室内空气很快变污浊，二氧化碳含量逐渐增加，闷热空气导致精神不振、疲倦、头痛、注意力不集中；潮湿寒冷的空气可诱发上呼吸道感染和关节炎等疾病。因此，保持良好的通风换气。不断净化室内空气，创造适宜微小气候对于儿童少年的健康非常重要。 为加强自然通风，使教室每小时达到一定换气次数，可采取下列措施： 1、教室气窗(classroomtransom)； 2、教室墙壁设自然抽出式通风管道； 3、合理的换气制度。 在冬季，尤其是北方寒冷地区，若维持室内有一定气温，又使空气保持一定清洁度，必须从两方面来解决，即