桥新中学心理活动周方案

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 9 桥新中学心理活动周方案 桥新中学心理活动周方案 照顾情绪幸福你我 桥新中学第二届心理活动周 一、活动背景 每个人都是独一无二的存在，每个人的幸福感都与其自身情绪体验相关。一个拾荒者对着烟花灿烂一笑的照片之所以为众人所关注，体现了我们对幸福共同的追求与渴望。幸福，与金钱、地位、权势无关，那是一种心态，那是一种对自我关爱的体现，那是一种积极情绪的盛宴。照顾自我的情绪，让身心充满正能量，无论成败，都接纳自我，不管顺境逆境，都能潇洒一笑。 每个人不是孤立的，人 与人之间有着密切的链接，当我们主动寻求人际关怀，获得正能量时，同时也需要为这片滋养我们的土壤提供养分 我们对他人的关爱。一个善意的微笑、一次微小的援手，一声真诚的赞美以爱心传递爱心，让情绪感染情绪，照顾好自己的情绪，关爱他人，为幸福的生活增添更多亮丽的色彩。 “赠人玫瑰，手有余香。”当我们关爱别人时，内心也会充满快乐。让我们在举手投足之间，在言语交流之中，照顾自己也关心他人，共创幸福未来。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 9 二、活动目的 1、认识、体会照顾自我情绪的必要性，提升自我幸福感。 2、增强同学 间及师生间的沟通交流机会，进一步做到关爱自我、关爱他人。 3、丰富同学们的课余生活，缓解紧张的学业压力。 三、活动对象 桥新中学全体师生 四、活动时间 活动时间： 桥新中学第二届心理活动月日程安排 主题“照顾情绪幸福你我” 时间 活动安排 13 周 周一 周一晨会：宣布活动周开始 心理手抄报及心理活动报名表上交 中午：“照顾情绪幸福你我”展板 周二 中午 12： 00 七年级：人椅活动操场 周 三 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 9 中午 12： 00：八年级：击鼓颠球操场 周四 下午第三节：考前心理调适讲座阶梯教室 周五 中午 12： 00：心理手抄报展（“照顾情绪幸福你我”为主题） 下午第二三节课：心理影片头脑特工队（全体七年级学生）阶梯教室 注： 1、如果天气不允许，个别活动日期将会稍作调整 2、心理活动周成果将展示在校园网上，如心理手抄报、各班照片等，请关注。 2、颁奖活动：心理手抄报将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。 5 9 1、心理活动月序幕： 周一晨会：宣布活动周开始 2、心理手抄报开始收集 心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。心理手抄报的创作不仅可以诠释我们同学对心理健康内涵的理解，还可以激发我们积极关注生活学习中的心理现象。为此，本次以“照顾情绪，幸福你我”为主题的心理手抄报大赛正式启动（题目可自拟）。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 9 （一）作品格式 53单面创作。 白稿和彩稿均可。 （二）作品内容 顾情绪，幸福你我”，内容可 从多方面入手，可涉及积极情绪、消极情绪、情绪调节或幸福的方法等方面内容。 康向上，也可蕴涵人生哲理，能给人以知识和心灵的启迪。 级。 其他事项 2016 年 4 月 29 日 5 月 9 日。各班统一将作品收集后，于 5 月 9 日之前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。 每班不少于 3 件作品。 、三等奖若干名。 3、“照顾情绪幸福你我”展板展出 这里有丰富的关于情绪的信息，为你踏上幸福之路铺砖精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 9 垫石，引领你照顾好自己的情绪，接纳排解消极的情绪，体验激发积极情绪，感受生命的美与活力，幸福自己，幸福他人，其中也包括了情绪书目推荐，欢迎所有同学前往观看。 展出时间： 2016 5 9 2016 5 13 展出地点：教学楼大厅 4、心理活动报名表收回 为了让大家在活动中也能体验到“照顾情绪，幸福你我”的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家 在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，心理活动月心理活动正式开始报名啦！ （一）七年级心理游戏“人椅”活动规则： 每班挑选的 16 位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上； 各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上； 哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为胜利者。 注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。 第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单 班级 _ “人椅” 活动 请将填写好后沿虚线裁剪，于 5 月 9 日送至我校三楼“阳精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 9 光小筑”心理咨询室，谢谢合作。 （二）八年级心理游戏击鼓颠球活动规则： 每班派出 9 人 ,8 人拉绳， 1 人放球或扔球。 训练器材：拴有 8 根 3m 细绳（ 16 个拉绳）的大鼓与排球，共 2 组器材 1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球 2、每人牵拉 2 根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学员 3、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时 要缓慢 4、关键为保持鼓面水平，每名队员的两根绳子可间隔，在随球移动鼓面时要用力拉并保证把对应的队友一起拉动平移。 注：此活动难度较大，各班可向心理室借鼓先行练习，增加颠球的技巧与个数，鼓只有两个，先到先得。 第二届桥新中学心理活动月心理活动报名单 班级 _ “击鼓颠球”活动 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 9 请将填写好后沿虚线裁剪，于 5 月 9 日送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室，谢谢合作。 5 10 心理游戏人椅（时间： 12： 000 地点：操场 ) 为了让大家在活动中也能体验到关爱自我，关爱他人的无穷魅力，体验团队和个人的完美结合，为了让大家在团队中了解到团队不能离开任何一人而存在，感知自己的价值，人椅活动正式开始报名啦！ 报名要求： 每班挑选出 16 位同学进行报名，将报名名单于 5 月 9日前送至我校三楼“阳光小筑”心理咨询室。 活动规则： 每班挑选的 16 位同学，围成一圈，然后每个人将他的手放在前面的同学的肩膀上； 各班自行想办法让每位同学慢慢的坐在他后面同学的大腿上； 哪个班级同学坚持的时间更长则那个班级为 胜利者。 注：此活动有一定的难度，各班可先行多加练习，坚持更久的时间。 5 11 心理游戏击鼓颠球 时间： 12:00 1:00 地点：操场 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 9 活动规则： 每班派出 9 人 ,8 人拉绳， 1 人放球或扔球。 训练器材：拴有 8 根 3m 细绳（ 16 个拉绳）的大鼓与排球，共 2 组器材 1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地多颠球 2、每人牵拉 2 根鼓上的绳子，所有的绳子都需拉起，防止其落在地上绊倒学员 3、颠球开始后鼓不得落地， 球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢 4、关键为保持鼓面水平，每名队员的两根绳子可间隔，在随球移动鼓面时要用力拉并保证把对应的队友一起拉动平移。 注：此活动难度较大，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。各班可向心理室借鼓先行练习，增加颠球的技巧与个数，鼓只有两个，先到先得。 5 12 初三考前心理辅导讲座余蓓蓓 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 9 / 9 考试成功的秘诀来自于积极的心态、有效的方法和高效的行为。想更了解关于考前心态如何调整？如何进行积极有效的复习？如何复习才更高效？欢迎来倾听周二下午第三节课由余蓓蓓老师为我们带来的初三考前心理辅导讲座。 5 13 1、心理手抄报展（“照顾情绪幸福你我”为主题） 心理健康手抄报