双推技术的两大流派技术分析.doc

双推技术的两大流派技术分析呪哦呫目前国际上速度轮滑的双推技术有两大流派，一派以Chad Hedrick的技术动作为代表，一派以Barry Publow的技术动作为代表。查德的方式：stroke and understroke，推（蹬）+再次推（蹬）；拜瑞的方式：stroke and glide，followed by an understroke.推（蹬）+另外一条腿惯性滑行+紧跟的再次推（蹬）Chad Hedrick，Barry Publow两种双推流派的主要区别在于：滑行技术分析图形技术分析表格： 姓名Chad Hedrick查德.海德里克Barry Publow拜瑞.巴布鲁滑行线路：滑行线路比较随意，偏离中心线运动距离较长滑行线路严格按中心线运动，偏离距离较短用力方式用力方式的不同：强调肌肉的作用，身体起伏不大强调重力的作用，和垂直方向的运动，利用身体的起伏，加强推力。双推动作的描述1. 一推如同经典滑行一样，推向外展，蹬出即可。而二推分三个步骤：2. 动量从向外到向内被传递的过程中，一推开始转二推的同时立即伴随身体重心变换。3. 再通过快速的反向摆动身体，向内侧弯曲和伸展膝关节达到能量的充分传输。4. 向中间扭动下肢关节，以一个角度驱动轮子返回中心线完成第二推。1. 一推未完成时，另外一条腿即落地，形成双支撑滑行，(推+滑)2. 以身体的重心带动身体侧摆，同时有身体的较大幅度的下降。3. 转入二推，主要以身体重心引导二推，同时利用重力的作用（身体起伏）加强二推的效果，4. 先为双支撑，重心充分变换后有一暂短的单支撑外推。衔接和重心变化一二推转换衔接明显，双支撑时间短，重心的变化比较突然，难度大。一二推转换衔接时，双支撑时间较长，即一只腿再做一推，而另一条推是二推的动作，单独的一二推滞后。重心变化比较平滑。力量变化一推+二推，强调腿部力量，主要力量来源于肌肉和关节屈伸扭转。同时的一推+滑行，再转二推，二推使用身体上部和中部的力量。在二推完成后，身体回摆时，由于身体故意的起伏，更多的使用了腹部肌肉。动作动作刚劲有力，多采用爆发力。动作柔和，以肌肉持续力量为主和充分利用惯性和重心的变换。动作简述推(蹬)收+推(蹬)收推(蹬)+悠、带、拉+推(蹬)侧摆的强调强调身体外延的角度、时间、和节奏；以及重力能量的有效释放。强调身体侧摆，带来测向的力。踝关节强调踝关节的力量和第二推充分发挥后轮的作用适应场地似乎更适用于平滑的场地。难度及第三推的概念两腿的交互推动几乎没有，完全由单独的腿来完成第二推。难度较大，需要很好的单支撑能力和平衡能力。强调两条腿在交互时同时蹬推，单腿支撑蹬推时间相对减少。提出了第三推的概念（Double-Push or Triple-Push）即第二推改为单腿外推时被称做第三推。实用的比较非常实用，对绝对速度的维持比较容易，以其比赛事实说明，该技术引领速度轮滑技术发展，占重要地位。实用，对于长距离赛事，对于维持绝对速度，需要更大的力度。不容易产生疲劳。也是目前速度轮滑运动员在长距离比赛中多采用的技术。其实，在大家使用双推技术滑行时，对不同流派不需要刻意的模仿，更不需要严格的对应，每个人的身体条件，技术条件，力量条件都会有差距，要根据自身条件，选择使用哪种技术，或者修正若干一些部分。本文参考了： Elements of the Chad Hedrick Double Push c. P. J. Baum, November 2001.11.03.2001 Elements of the Barry Publ