中职主题班会

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 10 中职主题班会 篇一：中职主题班会教案：做最好的自己 教案 自信心训练 提示： 培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人 生，重新构筑自己的身心世界。 做法： 一、放松引导 班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由 10 倒数至 1， 107觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 10 开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松 ?渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围，仿佛自己看到了自己的形象， 越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去 ?远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。 现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个 只有自己体验到的宁静世界。在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。 二、自我肯定暗示 班主任说一句，要求学生跟着说： 我自信，我善待自己！ 我肯定自己，肯定自己的长处； 我赞美自己，赞美自己的优点； 我欣赏自己，欣赏自己的成功； 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 10 我提高自己，提高自己的水平； 我超越自己，超越自己的昨天； 我成就自己，实现自己的理想。 我要在自己的强项上努力； 我不会用自己的短处和别人的长处比。 我自信，我要表现自信， 展示出自信的样 子。 主动和别人交往，有问题就去问， 有责任大胆承担， 见了面主动问好， 交谈时正视对方， 握手时要有力度； 站立时挺直腰板； 走路时加快速度； 发言时大声说话； 以微笑面对每一个人。 每表现一次自信， 就等于练习一次自信， 自信就会增强一分。 我很清楚， 自信不等于自负， 自负是另一种自卑。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 10 自信也不等于自大， 自大是无知的化身。 我自信，我严格要求自己： 自信而不自负！ 瞧得起自己，也瞧得起别人！ 自信而不自大！ 相信自己，也相信别人！ 自信而不封闭！ 欣赏自己，也欣赏别人！ 自信而不伤人！ 有利于自己，也有利于别人！ 自信而不自满！ 永远不满足自己已取得的成就！ 我自信，我相信自己！ 我相信自己能改变； 我相信自己能提高； 我相信自己能持之以恒； 我相信自己能勇往直前； 我相信自己能改正缺点； 我相信自己能战胜失败； 我相信自己能创造成功； 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 10 我自信， 我要用自信开启每一天！ 每天早晨，我都要激励自己： 面对镜子中的自己， 我斩钉截铁对自己说： 我是最棒的！ 三、主题暗示 自我肯定给了我信心与力量 每天我都激励自 己去实现人生目标。 我不断增长自己的才智与能力， 我培养了良好的生活习惯。 我总能发现自己所具有的优良品质， 我总是对生活充满感激之心， 我经常记下我应该感激的人或事。 我具有豁达的胸怀， 我以平和的态度处理生活中的矛盾。 我敢于坚持自己的正确观点， 我积极地处理生活中的每件事。 我充分利用眼前的时间， 我能有效地利用每一分钟， 我每周都妥善安排日程。 我每天都过得很充实、很快乐。 我能够调节自己的情绪， 我能够说服自己，专心做事。 我乐于从批评中学习经验， 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 10 我乐于接受新知识、新观念 。 我能够战胜自己的恐惧心理， 我敢于面对错误和失败。 我能够获得幸福和成功， 我完全热爱和接受现在的我。 我乐于关心和帮助他人， 我总是真诚感谢别人的帮助。 我乐于向社会奉献自己， 我越是奉献自己，越能获得成功。 我具有优良的心理素质， 我能够克服障碍、承受挫折。 我善于克服自己的消沉与软弱， 我敢于面对生活的打击。 我善于调节自己的人生目标， 我立足于现实，勤奋苦干。 我既有远大的理想，也能踏踏实实地奋斗。 我勇敢、我坚定、我自信。 我能够接受自己的美好的一切， 我珍视自 己的存在价值。 我努力，我要成为最好的自己， 我坚信，我一定成为最好的自己！ 篇二：中职主题班会教案：诚信 教案 篇三：中职学校我规划我精彩主题班会教案 我规划我精彩 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 10 时 间： 2012 年 12 月 17 日下午第六节 地点：四号楼 4301 班 级： 12 春电梯 1 班 主持人： 邓俊杰李俊锋 活动主题：职业生涯规划之我规划我精彩 活动背景： 科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标；有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规 划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。职校是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。 活动目的： 通过举办以“合理规划未来，我规划我精彩”为主题的职业生涯规划主题班会，帮助我们中职学生通过制定个人发展规划，引导学生为了理想、规划而奋斗，同时树立正确的择业、就业观念，尽早明确自己的奋斗目标和努力方向，寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面发展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想 。 课前准备： 1、了解学生对职业生涯规划的理解及规划情况。 2、学生准备故事讲述、小品表演、情景表演、职业生涯演讲等。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 10 3、制作多媒体辅助课件。 活动过程及内容： 一、职业生涯规划的重要性 通过故事一位中职生的成功以及情景剧相遇使学生知 道职业生涯规划在人生中的重要性 . 二、自我认知，职业认知 关于职业生涯知识讨论及问答（用抽签助手进行提问） 三、职业生涯规划演讲 学生代表进行职业生涯规划我的未来不是梦展示 四、班主任总结 作为一名职业学校的学生，面对就业形势严峻 的未来，我们应该做到理性的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事。一旦决定要在这条路上走下去，就要继续努力发扬自己的优势虚心进取，时刻做好充分应对困难和挑战的准备。 一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划。 我相信“凡事预则立，不预则废。”在短暂的职校学习时间里，规划好自己的职业生涯，努力完善自己，为面对社会做好充分的准备，未雨绸缪，让自己的人生在雨后呈现一道美丽的彩虹。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 9 / 10 五、全班同学宣誓 我要 规划好我的职业生涯，我要精彩的人生，我的未来不是梦！ 六、主持人宣布主题班会结束 篇四：中职主题班会策划 1213 主题班会策划 一、 班会主题：讲文明，树新风 二、 班会形式：模拟法庭 三、 参与人员：法官 3 名 主审法官 1 名（实习老师）、陪审法官 2 名（学生）（龚平、龚开、龚正） 书记员 1 名，法警 2 名 原告 1 名（蒋文明），代理律师 2 名，证人若干名 被告 1 名（吴不为），辩护律师 2 名 陪审团 12 名，其余学生为旁听观众及新闻媒体 四、 开展过程： （一）