拓展训练的心得体会.docx

拓展训练的心得体会酷热的夏天，一天的工作告以段落。回到家中也是半晚十分，洗澡时一边对的镜子一边擦拭的身体，而心久久不能平静。7月5号，一个不算好的天气。当我们早上8点乘坐将近2个小时车程，到达孝昌双峰山拓展基地时、雨下着很大，整个双峰上笼罩在浓雾之中。可能是老天和我们开了个玩笑，也可能是老天知道我们九牧王华中区域3家分公司所有同事在此地拓展培训、它感动的流泪了。所有同事走下车、跑到广场上集合。康教官，一个阳光充满朝气的大男孩，说话中透露着幽默和严厉。在康教官的破冰分组下，我们被分为6组、每一组都选出了自己的队长和对秘，同时也组建了自己的队名、对词、对歌、和队徽。我很荣幸的被选为了第5组的组长。我们也开始了今天的拓展培训科目。“信任背摔”一个陌生而熟悉的项目。当我站在约1.3米高的台阶上时心情十分谨慎和忐忑不安。因为我是在拿自己生命做赌注,如果摔倒或者有其它的意外,我会怎么办。看着台阶下所有的队员在那大声喊道：“队长加油，相信我们，我们会接住你的，别怕加油”。在这瞬间我想道了很多，我是队长而我并不是第一个上去的，为什么前面上去的队友能够信任我们，自己为什么就不能信任他们。是的他们都是自己的战友是能为自己牺牲的战友啊。我要相信他们、信任他们。“我是敢峰、我准备好了，我的团队你们准备好没？”“随时准备着”“我来了”当我背面落下去同时也在为自己打气，心中也在呐喊亲爱的战友们一定要接住我呀。我安全落到了战友们用一双双手扎起来的手床上，又被安全的送到了地面上，看着战友们一脸兴奋表情。他们是在为成功的接住我而高兴，也是在无形中为下一名参与的队友打气和加油。谢谢你们我可爱的队友们。通过这个项目让我更深刻的了解到要相信自己的团队、信任自己团队中每一位伙伴，保持着协作高效的诚信。“穿越电网”，这个项目要求我们20个人从15个大小不一的3层网孔中钻过去，又8个孔可以重复2次使用，身体不能碰网，在过程中教练还在其中制造障碍。刚开始我们觉得很难，但是经过大家集思广义，现场计划再展开行动。我们将网孔的大小，人员做了详细的分配。其实在面临“穿越电网”问题上，能联想到在今后的工作中能否在有效的时间内，集思广益、群策群力。在领导的带领作用下，快速的形成决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每一个人都应找到能适合自己的位置,做合适工作。在一个档期内计划好和安排好要做的事情，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容的做好每一件事。“过魔王关”，一个恐怖的名字。这个项目事要求我们20名队友一个接一个的过，必须通过了2位“魔王”才算是通过。（魔王由教官充当）第一位是“意念魔王”，通过它时必须面无表情的盯着“魔王”的眼睛同时要大声连贯的喊出咒语。第二位是“方法魔王”，我们20名队友要用不同的方法到达河对面。才算小组完胜。通过这个拓展项目我会想到在今后的工作中，先要树立自信，要有一个无畏的心勇于挑战困难。在处理事件上和领导及员工沟通上要讲究方式方法，要贴近生活的了解同事，“极速传真”。这个项目是要求我们20名队员在最短的时间内依次拍完1至30个数字或倒拍及拍基数，其中所有队友不能说话做声。在这个项目中我们也于到了很多困难，比如在第5回合时，教练跟换其中几个数字，拍的时候速度脱轨，队友也有开小差的时候。我们也总结、总结完后在拟定相应的方法、最终我们第5组拿了这个项目第一。通过这个项目让我想到在今后的工作中和生活中利用一种有效的、且能够承担得起， 针对各个行各业的，可以使你的产品或者服务在最短的时间内展现在目标客户面前，从而使你的产品或服务在竞争对手之中脱颖而出。“毕业墙”，面对4米高的墙，任凭个人的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙，但是集体的力量是无穷大。在教官的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作,甘当人梯，我们120多人终于越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，我们完成了，可见集体的力量之大。试想我们每一个同事在工作中都能象在这项活动中配合默契，彼此互相照应，还有什么困难克服不了?我想一切困难在我们都是纸老虎一点就破