减负之路,任重道远.doc

减负之路，任重道远减负之路，任重道远廖学春【作者简介】廖学春 （1972），女，湖南常德人，中学一级教师，西南大学教育管理学院硕士研究生；研究方向：课程与教学论研究。（西南大学教育管理学院，重庆 400715）摘 要：减负不仅仅是一个教育问题，实际上也是一个社会问题。我们从中小学生课业负担沉重的表现形式的多样性、产生原因的复杂性、后果及不良影响的严重性，进而分析减负问题的本质、难见成效的原因以及减负问题的应对策略，不难得出一个结论：减负之路，任重道远。减负是一项长期而艰巨的系统工程，需要各方面坚持不懈地支持与配合、协调与努力，才有可能取得成效。关键词：减负；任重道远；策略分析中共十七大报告指出，要更新教育观念，深化教学内容、教学方式、考试招生制度、质量评价制度等改革，减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质。但减负不仅仅是一个教育问题，实际上也是一个社会问题。我们从中小学生课业负担沉重的表现形式的多样性、产生原因的复杂性、后果及不良影响的严重性，进而分析减负问题的本质、难见成效的原因以及减负问题的应对策略，不难得出一个结论：减负之路，任重道远。这是一项长期而艰巨的系统工程，需要各方面坚持不懈地支持与配合、协调与努力，才有可能取得成效。一、中小学课业负担沉重的表现形式呈现多样性课业负担沉重，睡眠严重不足。据调查显示，中小学生平均每天在校时间8.9小时；75%以上的小学生的作业量在2小时左右，初中生每天完成作业量2小时以上，高中生的作业量更是不断递增。52.3%的初中学生睡眠不足8小时，60.2%的高中生睡眠不足8小时，46.4%的小学生睡眠不足9小时1。学生学习时间安排过多，睡眠严重不足。新课程改革实施以后出现了一系列新问题：第一，新课程内容偏多、偏难，学习科目繁多，教师和学生负担并没有减轻；第二，教师给学生留的作业科目太多、作业量大，费时间、耗体力；第三，校外辅导应接不暇，集体补课司空见惯；第四，学习压力大，心理负担沉重2。二、中小学课业负担沉重带来的严重不良影响中小学生课业负担过重所产生的后果是非常严重的。概括起来有以下五种具体表现。（一）心理压力过重且长期得不到疏导，影响学生良好的个性心理品质的形成课业负担过重会造成心理障碍，性格扭曲，严重的可能会出现变态、精神失常等心理疾病。逃学、厌学甚至放弃学习；抽烟、喝酒甚至吸毒；打架斗殴，破坏公物；迷恋电子游戏、台球、录像、网络；早恋盛行；对家长、老师、学校和社会产生厌恶、敌对甚至仇恨的情绪；离家出走、盗窃、抢劫；自杀、杀人（包括弑母、弑父）等等，千奇百怪，无奇不有。浙江金华一名中学生弑母案以及众多此类的事件都一再说明这个问题的严重性。（二）应试教育的呆板、单调和乏味，抹杀了学生的学习动机和兴趣应试教育的严重弊端是过分强调“整齐划一”，其结果是造成学生个性的泯灭，出现了“千人一面”、“千校一貌”的现象。学校甚至被比作是“批量生产同一模式解题机器的工厂”，这是对应试教育的莫大讽刺。伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师，爱好是成功之母”。古人亦云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。学习兴趣是学习动力中最现实、最活跃的成份。学习兴趣形成的主要外部条件是学习内容的丰富、新颖，学习方法的灵活多样。学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使个体学习活动朝向一定的学习目标迈进的一种内部启动机制。许多研究都已表明，学习动机和兴趣对学生学习成绩的影响往往比智力更重要。可是沉重的课业负担只能使学生白天、深夜在桌前苦读，机械地重复着读、写、背、算的行为模式。这种枯燥无味的学习，扼杀了学生的学习动机和兴趣，影响了学生的学习积极性、主动性和创造性，造成学习效率低下，而这样的恶性循环使沉重的课业负担雪上加霜。（三）课业负担过重影响学生社会适应能力的发展社会适应能力对个体而言是一种生存能力，是个体多种知识、能力和技能的综合体现，主要体现在社会认知能力、客观的社会角色定位、实现社会角色的基本技能、某种或某几种获取生存与发展的职业技能、社会交往能力、自我完善与适应环境及其变化的能力等。而课业负担沉重只能使学生按照单一的“应试轨道”运行，使学生失去了获得其他生活知识、技能和广泛社会经验的机会和可能。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的他们缺少起码的生活、生产知识和技能，缺乏自我生存能力，导致他们的生活自理能力极差，抗挫折能力极低，人际关系紧张，在复杂的社会生活中手足无措。（四）课业负担过重破坏了脑机能的动态平衡，导致各种心身疾病的出现心理是大脑的机能。学习主要是靠大脑的积极活动。一般来说，合理的学习训练会促进大脑机能的发展；但是过重的学习负担就易破坏脑活动的平衡状态，使大脑皮层的兴奋和抑制过程失衡。尤其是那种“悬梁锥刺”、“穿壁引光”、“燃糠自照”的苦读方法，更容易破坏大脑皮层的保护性抑制。由于大脑皮层长时间处于兴奋和疲劳状态，就会使那些神经活动属于弱型的学生产生失眠、多梦、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、食欲不振、精神恍惚等神经功能症状。过重的课业负担造成的睡眠严重不足、大脑长时间得不到休息以及紧张和焦虑，除了可能引起上述显而易见的神经功能症状外，还可能导致各种心身疾病。所谓心身疾病是指由心理因素引起，或是在心理因素影响下产生的身体疾病。心理学的大量研究证明，许多生理和器官的症状，如：气喘病、胃病、高血压等，其病因和心理变量具有强相关性。在诸多的心理因素中，情绪因素的影响最大，特别是紧张和焦虑的情绪。许多研究表明，持续的紧张焦虑之后胃酸有过多的分泌。在中国古代医学中早有“思伤脾、忧伤肺”等著名论述3。（五）创新精神与创造能力严重匮乏据北京市的调查，繁重的课业负担使71.7%的中学生感到困倦，51.9%的人注意力不够集中，22.4%的人记不住讲课内容。在中学的高年级，问题更严重，75%的人上课有明显的困意，35.7%的人上课睡觉，46.4%的人记不住教学内容。江泽民曾说过：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达不竭的动力。当今世界的竞争，归根到底，是综合国力的竞争，实质则是知识总量、人才素质和科技质量的竞争”。但由于中国学生不得不把大量的时间花在记忆、背诵、抄字、抄课文、演算习题等机械性、模式性的训练上，使他们没有时间思考问题、动手参与、课外阅读，也就没有余暇时间来积累课本以外的知识。传统的教学内容和教学方法充满了学生的所有时间和大脑空间，使他们远离了创造性劳动。在基础教育阶段，中国的学生没有足够的闲暇时间，校内外的生活内容中也缺少闲暇性的活动，而大量的创意性思维却是在闲暇性活动中获得的。学生是否拥有足够的自由活动时间，不仅关系到学生是否拥有正常的休息与娱乐，而且也关系到学生是否拥有积累广泛知识的机会。由此，自由活动时间是学生智力生活丰富的首要条件。让学生从早到晚地学习，其结果不仅损害学生的体力和智力，造成学生对知识的厌烦，而且也导致了知识范围狭窄，并最终导致创新能力和创造力的匮乏。当学生的自由活动时间充满了各种吸引人的活动时，不仅发展了学生的思维，丰富了他们的知识和能力，扩充和转化了已有的知识，而且为创造力的开发积累了必要的经验4。三、造成中小学生负担过重原因呈现复杂化学生负担过重的积弊根深蒂固，不易铲除。从社会方面来说，只要教育资源分配不公的局面没有根本转变，只要以考试成绩和升学率为指挥棒的教育体制没有变革，只要社会对教育的偏颇观念和心理没有调整，减负就是一件隔靴搔痒的事情。课业负担过重，是一切不合理的教育目标、制度、观念在学生身上的集中体现，解决之道当然不能只盯着学生的书包。高考的竞争是主因，就业的压力是根源。社会的评价标准和舆论导向也是导致学生负担过重的直接原因。从学校方面来说，学校的办学思想，课程设置不规范，教师的综合素质（个别教师图轻松省事），经济利益的驱动（片面追求升学率）和商业行为的推波助澜也是造成学生负担过重的重要因素。从家长方面来说，家长“盼子成龙，望女成凤”的心愿，使他们也和学校一起成为加负的“同盟军”。四、减负问题的本质从教育外部来看，学生课业负担过重不仅仅是一个教育问题，实际上它也是一个社会问题，问题的根源在于社会变革带来的人才竞争的日趋激烈，以及人们价值取向的悄然变化。从教育内部来看，社会对教育的关注愈来愈多，对教育的要求也愈来愈高，学校要面临来自方方面面的压力，社会赋予教育的负担太沉重。就地方政府和教育行政部门而言，要正确看待和认识政绩。就学校而言，要进一步更新观念，树立正确的教育质量观，要避免理念和实践的两张皮现象。我们不能一边高喊素质教育，一边却在加班加点地拼命抓升学率。教师自己要树立正确的价值观。正如陶行知先生说：“捧着一颗心来，不带半根草去”，教师要对学生的终身发展负责，这是教育的本真所在。归根到底，减负的真正目的是为了全面地提高教育教学质量和教师、学生素质，让每个学生有一份快乐的心情去学习，变苦学为乐学5。五、减负难见成效的原因一是在进行归因分析时过于偏激。减负问题追本溯源是教育制度的问题，主要是评价体系或评价制度存在问题。很多学校面临教学的两难困境，在夹缝中求生存，一边要推进素质教育、实施国家课程改革；另一边为了生存，仍在坚持旧的评价体系，即“高考一考定终身”，于是出现了“一边上新课程抓素质教育，一边上老课程抓应试教育”的局面。所以有人认为既然“一考定终身”，社会导向如此，教育制度如此，如不彻底加以改革，减负就只能是空话。这在很大程度上放大了教育评价制度在造成学生负担过重方面所起的作用，从而将减负置于难以启动的境地，使减负问题变得高不可攀，从而只能停留在表面，流于形式。二是在确定减负目标时过于理想化。总希望所有学校一下子都能达到减负要求，所有的学生都能生动活泼、轻松愉快地学习，这就使绝大多数学校感到目标难以企及，反而使减负举步维艰。三是在制定减负措施时过于简单。几乎所有关于减负的文件，都把重点放在规定学生上学、放学时间，作业量和作业时间，哪些准考与哪些不准考等方面，媒体在报道时也将此作为亮点，这种重治标轻治本的做法，客观上造成减负难以实施。四是在减负效果的衡量上过于空洞。减负喊了几十年，但至今还没有形成一套科学规范的评估减负效果的办法和机制，这就使减负很难落到实处。面对这样一个事与愿违的减负局面，我们决不能消极对待，决不能只是做做样子、修修面子，决不能头疼医头、脚疼医脚，而是要以积极的态度、求实的精神、科学的理念和研究的眼光去理性应对。六、减负问题的应对策略分析（一）解决减负问题的基本理念减负，关键在于转变教育观念。教育观念的变革，既包括学校在教学内容与教学方法上的革新，也包括家庭教育观念的更新，两者均要与素质教育中培养学生全面发展的要求相配套。这就要求对国情有正确的认识，对教育有本质的理解，对社会有深刻的分析。减负，必须改革考试方式和调整教育结构6。这就需要对学校有规范的评估，对教师有科学的评价，对家长有正确的引导。要真正减轻学生负担，就要改变教育观念，走出应试教育的误区。应该减少基础教育的学科科目，降低学科难度，删除那些对于中小学生发展没有多大实际应用价值的内容，让中小学生强健身体、培养兴趣、发展个性，给学生以更多的人文关怀7。减负的同时必须重视素质教育，提高课堂教学质量和教学效率。（二）解决减负问题的具体办法分析1. 案例一：“朝九晚五”最近，央视报道说，北京教育专家建议小学应实行“朝九晚五”的上学时间，以让小学生获得更多的睡眠。表面上，小学生“朝九晚五”压缩了上课时间，腾出了课余时间。实质上“朝九晚五”只是就事论事，好看不好用，不触及根本8。2. 案例二：闪存代替书包据统计，法国专科学校和初中学生平均书包重量为10公斤，小学生平均负重则为46公斤。这大大超过学生体重的10%，违反了法国1995年的一项“书包限重令”。于是，小巧的闪存将成为学生们的新书包。滨海阿尔卑斯省一共1.3万名升入初中的学生都收到了存有部分课文的512兆闪存。学生利用闪存，可以交作业，也可以做练习。虽然传统书包仍旧必不可少，但书包的重量将大大减轻。此举减轻了学生肩头上的负担，但学生学业负担的减轻尚未涉及。3. 案例三：成都市青羊区发布“书包限重令”四川省成都市青羊区教育局发布“书包限重令”，规定从2007年10月29日开始，全区小学、初中学生书包重量不准超过学生体重的10%9。减轻书包重量不能从根本上解决中小学生课业负担过重的问题，用书本的数量导致的书包重量来衡量学生的负担轻重太过片面，所以“书包限重令”在减负方面所起到的作用和效果也是有限的。4. 案例四：上海中小学生快乐走进新学年2008年2月26日，开学第一天。上海中小学校门口赫然张贴“作息时间表”，通过公示接受社会监督中学8:20、小学8:45，一些先行试点的中小学校第一节课比以往足足“晚”了半小时。推迟上课时间、不安排早自修、增加健身项目等一系列“减负”规定让上海160万中小学生快乐走进新学年。为进一步减轻学生过重的学业负担，上海市教委专门下发了关于做好中小学校科学安排作息时间工作的意见，重申并明确“各中小学校严格执行7:45以后安排集体教育活动，且不得安排早自修”的规定。同时，市教委首次“放权”，允许学校可根据学生学习和生活规律及学校实际情况，制定个性化的作息时间表，并予以公示，接受社会监督。“只要能保证每天必须完成的课时总量，包括上下学在内的作息时间都可由学校自己决定”，上海市教委副主任瞿钧告诉记者，推迟上课时间的主要目的是为了保证学生每天910小时的睡眠时间和为学生每天1小时的健身运动创造空间，从而真正减轻学业负担，将素质教育贯彻到底10。七、结束语学生课业负担可以分为显性负担和隐性负担两种，可以说，学生在学校里的负担是有所减轻，但是八小时以外的时间是否会同样快乐尚有待进一步考证，而且减负是一项马拉松式的长期工程，需要的是长时间持之以恒地不懈努力，所以我们不能一蹴而就，同样也不能急于求成，应尽量避免工作中的过粗或过细，将减负切实落到实处。常言道：十年树木，百年树人。下一代是国家的未来和民族的希望，他们能否立足于世界民族之林，在“地球村”占有一席之地，就要看他们接受了什么样的教育，能否全面、自由、个性、和谐地发展。为了提高他们的综合素质，减负势在必行。减负是一项社会性的系统工程。升学竞争压力、教育评价制度不健全等因素仍然严重阻碍着减负工作的开展，各种配套措施、制度还未跟上减负的步伐，使教师不敢放心大胆去实施，这就在很大程度上影响了减负的落实和成效。只有社会各界同心协力，齐抓共管，及时清除各种障碍，才能把减负工作推向一个新的台阶，达到最终目的。减负之路，任重而道远。参考文献：1 李菊红. 减轻学生负担难以有效的原因和对策分析j. 中国教师，2005（5）：46.2 季平. 关于“减负”与素质教育发展的思考j. 黑龙江教育学院学报，2006，25（6）：38.3 刘国权. 中小学生课业负担过重的心理学透析j. 教学科学，1995（4）.4 上官子木. 创造力危机中国教育现状反思m. 华东师范大学出版社，2004：41.5 吴乔. 减轻学生过重课业负担的良方j. 北京教育普教，2007（1）：16.6 武国华. “减负”为何会成为“负减”？访中央教育科学研究所副研究员陈金芳女士j. 教育观察，2006（1）：50-52.7 王笑君. “减负”需要理性应对j. 天津师范大学报：基础教育版，2006，7（3）：18-22.8 曾宪波. “朝九晚五”能给小学生减负吗？j. 湖北教育：时政新闻，2007（3）：62.9 郑爽. 书包限重：再次聚焦“减负”j. 中国教育学刊，2008（1）.10 沈祖芸. 上海中小学生快乐走进新学年 j. 上海教育（半月刊），2007（3）：3.an arduous task of lightening the students overburdenliao xue-chunabstract: lightening the students overburden is not merely an educational problem, in fact it is a social problem. we have a heavy academic burden on primary and secondary school students from the performance of diversity, the complexity of the causes, consequences and the seriousness of the adverse effects. we analyze the problems essence of lightening the students overburden, the reasons of why it is very difficult to obtain good effect, and the strategy to lighten the students overburden, and draw a conclusion: lightening the students overburden is an arduous task. it is a long-term and arduous systems engineering, need persevere in all aspects of support and cooperation, coordination and effort, only in this way will it be possible to get great achievement.key words: lightening the students overburden; an arduous task.; strategy analyze（责任编辑：李瑞菊、任丽萍）我的大学爱情观1、什么是大学爱情：大学是一个相对宽松，时间自由，自己支配的环境，也正因为这样，培植爱情之花最肥沃的土地。大学生恋爱一直是大学校园的热门话题，恋爱和学业也就自然成为了大学生在校期间面对的两个主要问题。恋爱关系处理得好、正确，健康，可以成为学习和事业的催化剂，使人学习努力、成绩上升；恋爱关系处理的不当，不健康，可能分散精力、浪费时间、情绪波动、成绩下降。因此，大学生的恋爱观必须树立在健康之上，并且树立正确的恋爱观是十分有必要的。因此我从下面几方面谈谈自己的对大学爱情观。2、什么是健康的爱情：1) 尊重对方，不显示对爱情的占有欲，不把爱情放第一位，不痴情过分；2) 理解对方，互相关心，互相支持，互相鼓励，并以对方的幸福为自己的满足; 3) 是彼此独立的前提下结合；3、什么是不健康的爱情：1)盲目的约会，忽视了学业;2)过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张;3)缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲;4)偏重于外表的追求;4、大学生处理两人的在爱情观需要三思：1. 不影响学习：大学恋爱可以说是一种必要的经历，学习是大学的基本和主要任务，这两者之间有错综复杂的关系，有的学生因为爱情，过分的忽视了学习，把感情放在第一位；学习的时候就认真的去学，不要去想爱情中的事，谈恋爱的时候用心去谈，也可以交流下学习，互相鼓励，共同进步。2. 有足够的精力：大学生活，说忙也会很忙，但说轻松也是相对会轻松的！大学生恋爱必须合理安排自身的精力，忙于学习的同时不能因为感情的事情分心，不能在学习期间，放弃学习而去谈感情，把握合理的精力，分配好学习和感情。3、 有合理的时间；大学时间可以分为学习和生活时间，合理把握好学习时间和生活时间的“度”很重要；学习的时候，不能分配学习时间去安排两人的在一起的事情，应该以学习为第一；生活时间，两人可以相互谈谈恋爱，用心去谈，也可以交流下学习，互相鼓励，共同进步。5、大学生对爱情需要认识与理解，主要涉及到以下几个方面：（1） 明确学生的主要任务“放弃时间的人，时间也会放弃他。”大学时代是吸纳知识、增长才干的时期。作为当代大学生，要认识到现在的任务是学习学习做人、学习知识、学习为人民服务的本领。在校大学生要集中精力，投入到学习和社会实践中，而不是因把过多的精力、时间用于谈情说爱浪费宝贵的青春年华。因此，明确自己的目标，规划自己的学习道路，合理分配好学习和恋爱的地位。（2） 树林正确的恋爱观提倡志同道合、有默契、相互喜欢的爱情：在恋人的选择上最重要的条