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中药做面膜还你白皙清透的脸 (2009-06-23 13:52:37)转载标签：美容白芷维他命b6艾草中药杂谈分类：一路好风景一路好风景近来迷上了中医美容，和中药治疗，用艾草泡脚熏蒸已在上一篇中细说了，这里不再多说，有感兴趣的朋友可去看上一篇艾草，也许对您有用哦。现在先聊聊美容护肤的那点事吧。也许你我有共同之处呢！呵呵，大家看我的照片脸上还算干净吧，没有雀斑，妊娠斑之类的，但也有细小的斑点哦，爱美之心人皆有之，为了能让我的脸上再干净白皙一点我可是煞费苦心呢，先说平时对饮食的注意要求，只要对皮肤有好处的我一概都要试一试，尝一尝，不挑不拣，再好的美味也不要过量，保证均衡的营养摄入，这一点看似与美容护肤没什么关联，实际息息相关，要知道，一种营养的过量摄入会造成另一种营养的流失，比如，钙的吸收需要vd的帮助，要达到美容护肤的目的也要养成健康正确的饮食习惯，象对皮肤好的食物和水果西蓝花，牛奶，西红柿，豆类，海带，蜂蜜，猕猴桃，香蕉，防晒多吃茄子，苦瓜要多吃等等，其实要做到护肤养颜，良好的生活习惯很重要，这包括很多，要练就心平气和的心态，少生气不生气，如果总是心情不好，爱发脾气肤色也不会好，会呈灰暗色，雀斑会在这时爬上脸庞的，有时我们看到大街上迎面来一人，脸上布满大块黑褐色斑点，很不干净，而且这样的人，一般会显得面目凶，不柔和，相由心生啊。所以保持好心情对护肤很重要。喝水是一定要养成的好习惯，不是一般意义上的喝水，每天都要保证8杯水，每一杯200到250毫升，起床第一杯水一定要喝温水，温暖滋润我们的胃和大肠壁，更好的把体内渣滓污垢排除，当然，实在喝不了8杯水，也可以用喝汤果汁花茶来代替。晚上睡前要少喝水了，多余的水分会使眼袋黑眼圈加深。总之，健康漂亮白皙的肤色不是光靠几种饮食，水果和足量的水就可以的。良好的生活习惯，合理搭配饮食，精心的外在护理，独有的内在气质和修养都是缺一不可的。爱美的女同胞们都会有自己独到的美容秘笈吧，希望大家看完我的能有所帮助，也要把自己的独门秘笈告诉我，多指教哦我们每个女同胞都在极尽全力挑选，寻觅最适合自己的美容护肤品，我也和大家一样，面对更新换代很快的化妆品，简直就是挑花了眼，家里的护肤品换了又换，没用完的都堆在那里，到底哪个牌子哪种护肤品才是自己真正合适需要的呢，这个问题，恐怕就像是“女人的柜子里永远少了一件最合适的衣服”一样，不得不在商场里琳琅满目的柜台前寻觅着最合适自己的化妆品，但往往广告做的好，营业员宣传的好，那些关于美白护肤的广告语层出不穷，让人不得不信，花了巨资买回来用了才发现效果并不如人意，最后有多少是被束之高阁了？不忍丢弃，用来做护手霜吧，只是代价高了些。现在的中医中药美容护肤品也很多，来说说我最近用的中药面膜吧，是偶然得到的，老公的一个朋友，有一个药店，经营西药中药，他自己也颇懂中医，给我用几种中药材碾成粉状配的面膜，我认识的有绿豆，白芷，桃仁，其它的我就不认识了，每天晚上用牛奶调和敷脸30分钟，效果真的很好，绿豆性凉，排毒养颜，清热解毒祛火，收缩毛孔，还能消除炎症不长痘痘，使皮肤白皙光滑干净。白芷是大家都知道的美白中药，对皮肤好处多多，很多高档的化妆品里会含有白芷成分，桃仁含有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。再配合吃百消丹就ok了，当然，斑严重的要再配些调理内在的中药服用，这样，内服外用效果会显著，大家也不妨自己去药店配一些试一试，价格比商场里的品牌护