饮食与眼睛健康.ppt_第1页
饮食与眼睛健康.ppt_第2页
饮食与眼睛健康.ppt_第3页
饮食与眼睛健康.ppt_第4页
饮食与眼睛健康.ppt_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

这里添加内容,饮食与眼睛健康,.,眼睛在生长发育的过程中如果缺乏某种重要的营养物质，那么就会使得眼球组织变得脆弱，那么其患上近视眼的概率就非常大，然后在环境的影响下，眼球壁的巩膜容易扩张，使眼睛的前后轴伸长，从而发生近视。,你知道哪些食物对我们的眼睛有好处吗？,同学们,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成。,虾里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。,西红柿里面含有的蕃茄红素能有效地防止视神经的损伤从而预防青光眼的发生。里面所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果。,菠菜里富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外它还含有叶黄素，叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效，对于预防白内障也有很大的帮助。,蛋白质被消化吸收后会成为氨基酸，氨基酸有防止细胞老化的作用。当然对于防止眼睛的老化也是很有效果的。,谢谢大家,
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论