卫生大观园98秋冬常见病防与治.doc

卫生大观园第98期冬季常见病预防主持人：打造健康生活，服务内黄百姓。观众朋友大家好，欢迎收看卫生大观园。首先让我们走进卫生资讯健康ABC主持人：随着气温的下降，寒冷的冬天离我们也越来越近了。随着气温下降，风冷干燥，流行性感冒、慢性支气管炎等疾病也乘虚而入，影响人们的身体健康。今天，我们就邀请县人民医院党支部书记、主任医师魏栋来到演播室，请他给大家谈谈冬季常见病的防治。你好，魏书记。魏书记：你好，观众朋友大家好！播放介绍魏书记的短片主持人：魏书记，你看天一冷呀，人们往往容易流鼻涕、嗓子疼，容易得感冒。在冬天，感冒是人们最容易得的病吧。魏书记：你说的不错，感冒是冬季人们最常见的疾病之一。在冬天，气温降低、昼夜温差变大，人们最需要提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。一般来说，流感也就是流行性感冒，发病快。表现为怕冷、发热、头痛、全身乏力、酸疼、鼻塞、咽痛和干咳等，发烧常在39摄氏度以上，还会引发肺炎等并发症。普通性感冒表现为喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛，症状轻些。年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上门来。主持人：提起流感，大家往往想起流感疫苗，那么魏书记，预防流感或感冒，是不是打了流感疫苗就行了呢？魏书记：接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一。但流感病毒变异比较快，一般两三年后针对性就不强了。需要重新接种，以增加特异性免疫能力。预防流感和感冒，除了接种流感疫苗外，另外还要注意以下几点。一是要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果。四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。需要特别注意的是，6个月到3岁大婴幼儿最容易被流感病毒攻击，家长一定要及时给孩子接种流感疫苗。在流感的高发季节，给孩子多吃一些含维生素的食品。另外，感冒后不要滥用抗生素，因为感冒多是病毒性的，吃抗生素也没有用，主要应多休息、多喝水、避免着凉，多吃蔬菜和水果等。当然，合并了细菌感染时，就需要根据医生的建议使用一些适当的抗菌药物。主持人：魏书记，我们知道慢性支气管炎是困扰中老年人朋友的常见病，在平常我也听许多中老年人讲，说最怕过冬天。那么，象患有慢性支气管炎的中老年朋友，在寒冷的冬天又该注意那些事项呢?魏书记：天气变冷后，最先经受考验的是人们的呼吸系统。最近我发现，呼吸内科门诊和住院病人明显增多，门诊上表现最明显的就是上呼吸道感染患者增多，其中又以老人、儿童等抵抗力较低的人群为主。有慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性呼吸道病史的病人最多。象患有慢性支气管炎的中老年朋友，首先要在生活起居上多注意，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。二是要注意保暖，别着凉。在这里我提醒老年朋友，不要因为怕冷，就一下穿上特别厚的衣服，要根据气温的变化，慢慢添加衣服。三是要加强锻炼，但锻炼时要注意不能大口呼吸，最好是用鼻子呼吸，或者是是口鼻交替呼吸。因为鼻腔对空气有过滤加湿加温作用。主持人：魏书记，我们知道啊，寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易发生脑血管病。那我们怎样做才能远离心脑血管疾病呢？魏书记：冬季早晚温差较大，寒冷刺激可使人体血管收缩，导致高血压病患者血压骤升，严重时可诱发心血管突发事件或脑血管意外。冠心病患者也容易诱发心肌缺血、缺氧而导致心绞痛甚至心肌梗塞。对于心脑血管疾病的预防，首先，随着天气的变化，随时调节穿衣，不要让身体受凉。其次控制体重，少吃盐，每天应小于6克，不要喝凉水或吃冷的食物。晚上睡觉前最好喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病的再次发作。第三是要保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。而且老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。主持人：我们平常，都笑称关节炎患者是“天气预报员”，原因是关节炎患者会根据自己关节的反应，得出天气的变化。那么，魏书记，关节炎患者在冬天又该注意那些事项呢？魏书记：随着冬季气压的降低，关节炎患者的关节压力也会发生变化，另一方面寒冷温度刺激后滑膜炎症也会随之加重，继而表现为关节僵直和疼痛，因此关节炎患者对气温变化特别明显，骨质疏松患者和痛风患者在每年冬春季节发病率也会明显增加。因此，冬季人们首先应当注意防寒保暖，避免寒冷刺激关节疼痛症状加重。骑自行车、电动车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。此外，根据关节炎不同的部位，采取不同形式进行体育锻炼：下肢骨性关节炎患者应当避免长时间的站立和蹲位；颈腰椎骨关节炎患者应避免长时间的坐、站，以免加重病情。主持人：魏书记，我们知道，冬天冷空气的持续刺激，对人的呼吸道是极大的考验。那么，对于婴幼儿来说，是不是存在更大的压力？魏书记：冬天是一年中呼吸道疾病发病率最高的季节。冬天气温的变化比较大，特别是室内和室外的温差很大，而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以，宝宝很容易患上呼吸道疾病，甚至发生肺炎。冬天到来，孩子护理是非常重要的。一方面孩子穿衣服，室内和室外，要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服。另外，最好不要带孩子到人多的地方去。像公共场所，人比较多，细菌病毒特别容易交叉感染。所以，尽量少带孩子去公共的场所。外出工作的父母，回家应该先洗脸、洗手、漱漱口，再去抱孩子，以免把外面的病菌带回家传染给宝宝。上幼儿园的孩子，不要穿的太多，不要穿得太复杂了。因为在幼儿园的室内便于穿和脱，出门的时候套上外套，进屋时就脱了。这样，孩子就不容易大汗淋漓，出来风一吹就容易感冒。再有一点，孩子穿衣服要适中。不要穿得过多，因为孩子穿得过多一活动就马上