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思想道德修养课社会实践活动 我校大学生身体素质状况调查报告刑事侦查学院2012级 职侦（1）班曹天成 2012051156 据我国相关调查显示，大学生身体素质“继续呈现缓慢下降”趋势，主要表现在爆发力、力量和耐力等方面。而这种身体素质的下降可能令他们没有足够的体力适应未来社会的竞争和压力，也更关系到未来我国人口的总体身体素质。而且笔者本人同样作为一名大学生，通过自身的感受，也愈来愈感觉到这一问题的严重性。本报告针对这一现象及其原因与对策进行分析与研究。一、 调查时间2012年11月8日2012年11月21日二、 调查对象西南政法大学全体同学（在校本科学生）三、 调查分工本小组共有五人（曹天成、黄少钧、孙科源、张少禹、黄新），其中调查问卷设计和数据统计由五人共同完成，问卷共计200份，通过随机发放的形式完成。后期的调查报告共享数据，其他部分各自单独完成。四、调查方式采用调查问卷的方式，随机选取调查对象五、调查问卷见附件部分六、数据统计据问卷调查显示，上大学之后13.6%的大学生发现身体素质有所下降，61.4%的大学生觉得身体素质与以前相比基本相当（而在后面的补充问题中得出的结论是：上大学后的身体素质与之前基本相当的糟糕！），真正觉得身体素质有所提高的仅有25%；在问及课余时间能否坚持锻炼时，有70.5%的学生表示偶尔会锻炼，25%的学生表示基本能坚持锻炼，而剩下的4.5%的学生居然表示完全不锻炼！关于是否参加学校、院系组织的全民性体育活动和比赛的问题中，仅仅6.8%的人表示总是积极的参与，65.9%的同学是遇到有感兴趣的项目就参加，27.3%的同学表示从来不参加各类活动和比赛。问卷中显示的学生平时主要参加锻炼的体育项目情况如下：68.2%的被调查者的选择中包括跑步，65.9%的选择中包括散步，56.8%的选择中有羽毛球，31.8%的学生的选择中包括篮球，27.3%包括乒乓球，网球和跳绳各占11.4%，游泳和健美操各占9.1%，仅有2.3%的选择中包括足球、排球、舞蹈、竞走和毽球等锻炼项目。学生每周锻炼的次数从210次不等，锻炼时间从10min2h不等，46.9%的学生每周锻炼2次，21.9%的西政本科学生每周锻炼3次，各12.5%的西政本科学生每周锻炼4、5次，6.3%的西政本科学生表示每周锻炼7次及以上。33.3%的西政本科学生每次锻炼1h左右，31.0%每周锻炼30min左右，21.4%的西政本科学生每次锻炼约为20min及以下（其中有4.8%的西政本科学生每次锻炼为5min），仅有11.9%的西政本科学生每次锻炼能达到2h及以上。学生有43.8%选择在晚上下课后进行锻炼，25%的西政本科学生选择早上进行锻炼，31.2%的西政本科学生选择在中午或其它空余时间进行锻炼。76%的同学锻炼地点为操场，18%的同学锻炼地点为学生活动中心，5%的同学在寝室锻炼，1%的同学表示能不受场地限制的进行锻炼。在一些探究大学生身体素质下降原因的问题中，饮食方面，84.1%的被调查者显示除有其他任务外基本能保持一日三餐、按时按量的就餐习惯，15.9%的西政本科学生则表示经常或完全不能保持规律的饮食习惯；睡眠方面，仅11%的西政本科学生显示有8小时左右的充足睡眠，75%的西政本科学生表示睡眠时间为68小时不等，14%的西政本科学生则显示为睡眠6小时以下。调查显示，29.5%的西政本科学生表示对学校的体育课满意并能够得到锻炼，65.9%的西政本科学生表示“一般，还能接受”，5.6%的西政本科学生则表示对体育课不满意，认为根本得不到锻炼。学生之所以进行体育锻炼的原因多种多样，包括：想要强健身体30%、对运动项目感兴趣35%、想减肥25%、当做一种发泄5%、因为学校规定进行锻炼5%；而不想进行锻炼的原因就单纯多了，47.6%因为有事感觉抽不出时间，42.8%是因为自己不想去“懒得动”，9.6%的学生表示因为场地的限制而不进行体育锻炼。七、结果及原因浅析1、大学生对体育锻炼的重视不够实际生活中，却只有极少数学生能够在一定时期内主动进行体育锻炼，这是由于绝大多数缺乏积极参与体育锻炼的意识和行动的动机，对体育锻炼的重视不够，长期的错误认识造成广大学生没有建立正确的健身观和体育观，积年的习惯让他们很难坚持锻炼。2、应试教育的必结果我国传统的教学方式是一种非常不合理的应试教育，在应试教育的背景下，社会普遍存在着重智育、轻体育，重营养、轻锻炼，重技能、轻体能的错误思想，造成孩子只有时间学习，没有时间锻炼，连正当的游戏也被斥为不务正业在课业紧张时期，甚至将课时本就不多的体育课让位于文化课程。正是整个社会和学校对于体育的忽视造成的了学生身体素质的下降，昔日的孩子变成了今日的大学生，身体素质下降也成为了应试教育的一个必然结果。加之在高中之前的教育理念中认为大学便是放松的地方，自己根本不会强求自己什么，自己形成了懒惰怠慢的思想。3、缺乏合理的时间安排在各种学生组织和社团的社交联谊活动冲击之下，学生的生活作息时间往往没有任何规律。而且很多学生不能有较好的自制力，计划好的事往往不能落实，而在不经意间就将时间浪费在玩网络游戏上。另一方面是由于大学空出的大量时间不知道怎么安排。4、设备和制度不完善很多情况下，许多同学有想出去锻炼却感觉没有地方可以去，因为健身房不开放、球场有限、器材不完善等，于是就此不了了之。制度方面往往体现在没有规定的事不会去做，身体素质测试也越来越多的造假情况。九、可行对策与措施1、加强宣传力度，提高体育健身意识， 树立 “健康第一” 的指导思想，为学生体育锻炼创设良好的学校、家庭和社会环境。还要提高学生对体质健康内涵及其重要意义的认识，增强学生对提高体质健康水平的紧迫感；最后，学校也应转变观念，重视体育教学和学生的体育锻炼，这样才能最终达到增强学生体质的目的。2、进一步完善高等学府的设备和制度。强化德、智、体、美、劳的人才观念，适当做出体育教育方面的硬性规定；加强教育经费的利用，将钱用在合理的地方，完善体育教学与锻炼的设施。同时多多举办跟体育有关的活动，将玩、修学分和锻有机的结合起来，更能使学生有动力。3、改善大学生涯规划教育，提升大学生的紧迫感，帮助大学生自己学会规划自己的时间，安排好自己的饮食、休息、社交和游戏时间。4、构建好的身体和智力协调发展的教育环境，俗话说“兴趣是最好的老师”，同时兴趣也是最强大的动力，有了好的健身氛围和意识就从根本上解决了“不想锻炼”和“没人陪我一起”以及“懒得动”的原因。 十、结束语大学生活中，各种各样的事情已经完全打乱了我们的生活节奏，我们茫然的奔波、对身边的人抱怨有多么忙碌，结果往往是一整天过去实际上自己仅仅完成了一件仅需一个小时就可以搞定的事，甚至连刚刚上课的书本都没有看过一遍！这样的生活中，我们没有吃好，没有休息好，更没有学习好！朋友们，当所谓的“宅”逐渐变成你的一种生活态度时，何不“宅”上一个小时思考一下，在“宅”之中你究竟有何得失？不如走出寝室门，不如撒点汗水，不如给生活一点阳光！ 2012年11月15日 星期四 附件一关于我校大学生身体素质的调查表1. 上大学之后您的体质与以前相比：( ) A.有所下降 B.有所提高 C.基本相当2. 您是否能保持有规律的饮食习惯：( ) A.能够保持 B.基本能保持 C.经常不能保持 D.完全不能保持3. 您每天的睡眠时间约为（含午睡）：( ) A.8小时以上 B.6至8小时 C.4至6小时 D. 4小时下4. 您课余时间是否能够坚持体育锻炼：( ) A.能长期坚持 B.基本能坚持 C.偶尔会锻炼 D.完全不锻炼5. 您是否参加学校、院系组织的全民性体育活动和比赛：( ) A.总是积极参加 B.有喜欢的项目就参加 C.从来不参加 D. 其他6. 您对学校的体育课效果是否满意：( ) A.满意，得到锻炼 B.一般，还能接受 C.不满意，没有收获7.