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文档简介

1 / 3 心理健康教育总结 一、 活动主题 爱自己 升自我，健康成长 二、 活动时间 2016 年 5 月 23 日 三、 活动地点 1407 自习室 四、 活动对象 计科系 1304 班全体同学 五、 活动回顾 首先主持人向同学介绍大学生心理活动的由来：心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，此后（ ），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的 5 月 25 日确定为全国大学生心理健康日。“”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解 释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多2 / 3 种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。然后组织大家观看有关心理健康方面的电影：海洋天堂、和你在一起，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的 心理认识；给大家推荐湖南卫视的变形记节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因： 1、人际交往问题 3、个人情绪问题 4、学业与就业问题 5、恋爱问题。 原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差 异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。 3 / 3 接着由主持人提供一些大学生心理问题的例子， 例子的选取让同学在宿舍相处方面得到了启发，取得了良好的效果 主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策： （ 1）学校方面对策 首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理
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