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文档简介
1、 老人受尊敬是人类精神最美好的一种特权（法）司汤达2、乌球子树老来红，荷叶老来结莲蓬。3、老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。4、老骥伏枥,志在千里.壮士暮年,壮心不已曹操5、长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。周秉清6、老有所养 老有所医 老有所为 老有所学 老有所教 老有所乐。7、 十二气歌： 多读书以养胆气，少忧虑以养心气；戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气；惟谨慎以养神气，顺时令以养元气；须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气；傲冰霜以养骨气，当忍让以养和气；应谦恭以养锐气。莫懈怠以养志气。8、老年人养生格言 人欲劳于行 百病不能成吃不言谈睡不语,早睡早起勿贪懒。切记暴饮与饱食，少吃油腻莫饱餐。餐饮有节，起居有常，不妄劳作。冬日早晨不空腹，夏日早晨不过饱。热天不贪凉，冷天不贪暖。怒则气上、喜则气暖、悲则气消、怒则气下、思则气洁。早晚揉肚，百病消除。食后无怒，怒后勿食。吃软不吃硬，吃稀不吃干。9、老年养生一二三四五一个中心：以自己的心身健康为中心。二个要点：潇洒一点，糊涂一点。三个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。四老：有个老伴，有个窝儿（房子），有点老底（积蓄
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