2010最火爆的自制健康绿色食品教程.doc

固元膏：现在将介绍关于固元膏的做法，认真看哦爱美的女人一定要耐心的看完哦(提示：固元膏补血养元，男女老少都可以食用，祝大家身体健康啦)本篇文章主要讲：固元膏的概述，效用，体验用量，做法，材料，步骤，及注意事项 固元膏：是补血养元的极品。马悦凌曾经在不生病的智慧写到：每天服用，效果相当不错。 阿胶，红枣，黑芝麻，核桃仁，冰糖都是固元膏的主要成份。所以，固元膏可以补血，补肾，润燥。并且容易消化吸收，特别适合女性长期食用。 固元膏最出名的莫属马悦凌的固元膏了，互联网上也有很多他写的这方面的文章，大家有兴趣可以多了解了解。正品经典型马悦凌固元膏这家淘宝店就有这个宝贝的介绍，大家可以淘些回来试试效果。 我还在淘宝网上看到一篇男士专用功能性500g固元膏还说能补肾壮阳，补血不虚呢。55，我周围的女性朋友就在淘宝上买了一些男士固元膏给她们的男友或是老公吃，哈哈，不知道他们效果怎么样。现在，我周围吃的主要还是女性，我们公司很多女的都在吃。把固元膏放在冰箱里，然后，一天吃一些，有的朋友说刚开始吃那个不习惯固元膏概述： 固元膏的详细做法：黑芝麻一斤，红枣一斤半，冰糖半斤，阿胶半斤（冬天可用一斤），核桃仁一斤。 用大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，之后再放进视频加工机里打成粉末；然后，黑芝麻洗净，放到锅里炒干（这样加工机更好粉碎）；核桃仁不容易打碎，所以最好是用小型绞肉机搅碎；搅拌均匀后，然后放入盆中，盖好盖子，然后再放入大锅中，隔水蒸。首先用大火蒸十五分钟，再用小火蒸一个半小时，完全蒸透就行。等凉后，放入干净，干燥的大瓶子中，如果做的很多，可以分开装。正在吃的放外面，其余的就放在冰箱。因为我们是用酒搅拌的，均匀蒸煮的，冷藏一年都不会坏的。舀的时候汤匙上不要有水，补品要是遇到水很容易发霉的。如果发霉，就将那一层霉去掉，然后倒入盆中加上盖，上火蒸半小时就可以继续食用了啦。 我很经常买固元膏吃，在我看来，固元膏对女性还是蛮有效果的，起码我自己感觉有效果。我给大家介绍一推荐一个不错的网上买固元膏的地方，我跟朋友都买过几次，她的玫瑰养颜固元膏特惠装网店的生意还是不错的，呵呵，在这算是帮她的店宣传了一下。不同体质的人选不同的固元膏： 你们买固元膏前（小圆制有3钟不同类型的固元膏，适合不同体质的人食用）要先判断自己是什么类型的体质：（1）寒热交错型-指甲半月痕的边界模糊不清，而且颜色逐渐近甲体颜色，属于寒热交错或者阴阳失调。（注意：亚健康可以服用一号配方,如长期劳累，体质下降，精神衰退，易感冒，易疲劳，掉头发，面色黄，出现早衰，性功能下降）（请选择小园固元膏1号：3斤特惠装经典配方固元膏，或选小园固元膏2号：不易上火极品补血养颜固元膏）（2）寒低型(寒性体质)寒低型表示体内阳气虚弱而且阴寒比较旺盛。像这种人的肝腑功能低下，气血运行慢，易疲劳，精神不振，吸收差，面色长白，手脚怕冷，嗜睡，心惊、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停，气滞血瘀、月经经常迟来、白带多、痰湿结节，易生肿瘤。一帮从指甲来看，凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。（3）热底型（热性体质）：这种人面红、上火、便秘、烦燥、口干、食量大、易怒、不怕冷、好动，甚至血压高、易中风，血糖高，嘴巴容易干、四肢温热、爱喝水、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、怕热、面色黄赤、舌苔多呈黄色，喜欢喝冰凉饮料、。一般冲指甲来看，若小指也有半月痕者，均属热型。固元膏的功效： 固元膏的红枣，阿胶，可以补血。还有核桃仁，黑芝麻能补肾，冰糖能润燥。并且做法非常精细，特别容易消化吸收,很适合妇女长期食用，而且也非常适合老人补血补肾，治疗咳嗽效果也很好，可以上网淘些孝敬父母。固元膏对男性来说效果也很好，是治疗通风的特效药。另外，长期吃固元膏有美容效果哦，头发乌黑有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹减少，可以减缓衰老。 小孩子吃固元膏效果也相当不错，补血效果好，助于孩子的生长发育，还能促进孩子脑发育，让你的孩子更聪明。另外，治小儿哮喘效果也很好。这样，一般吃1-2月后，血色素明显增多，特别适合女性长年服用，也适合老年人补血补肾等。总之，男女老少都可以吃，属于健康绿色食品。生活中食用后的体验： 在报刊上看到固元膏，感觉不错，就试试了，特摘录如下，几乎所有的人都了解阿胶能够补血。有补血，润燥，滋阴，止血的功能。可以治疗病后体虚、年老体弱、血虚等症所引起的眩晕心悸、面色萎黄、心烦不眠、肺腰膝酸软、燥咳嗽、耳鸣目眩、怕冷易感冒。服用的方法也都写得很清楚。 最初，我也是凭说明书上说的做，当我按直接冲服的方法,喝的时候觉得胃肠不太舒服，这是因为阿胶性粘腻，不易消化，消化不良、脾胃虚弱的人要忌食。 然后，我又按说明书的其它方法试了，但实在太难做了。之后，我就慢慢的摸索，终于研究出了方法，并给她取名固元膏。 有次，我送固元膏给了一个朋友，她做药物流产后，月经总是滴滴答答，一个多月都没干净，但是吃上固元膏，3天后神奇般的好了。固元膏中含有多种补血成份，做法又非常精细，容易消化吸收，一般只要连吃12个月后，血色素都会明显增加，很适合妇女长年服用，而且也非常适合老年人补肾、补血，治疗咳喘效果也很好,马悦凌固元膏成品适用于女性月经不调、行经腹痛等症。如果想多买一些且经济条件好一些的可以买固元膏全家福装4.5斤的这种，这家卖固元膏的，是淘宝上的五谷磨房官方旗舰店 ，品质也相当不错的，我自己吃的固元膏，以前在大超市买的，后来发现淘宝上卖的固元膏很不错，后来每次想吃就从淘宝上开始买了。现在市场上卖的固元膏还是比较多，我在很多超市都有看到，20-30多岁的女性朋友买的比较多。现在也有不少女性朋友都是看过我这篇文章了也开始尝试在网上淘宝固元膏了，因为网上买的质量都还很不错，我这篇文章都被好多网上的朋友收藏了，呵呵真的开心，在淘宝网上买的价格比我们从一些大超市和商场上买的便宜多了。固元膏用量方法:吃固元膏的量有讲究的：病后虚弱的一般一天2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男性降血脂、降血压，治疗痛风的，可以一日1次或2次，一次一勺；若作为保健的话，每天早上1勺就好；睡眠不好的在晚上泡脚后吃上一勺，助于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。一些人吃了会有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有些人吃了会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是主要成份。如果气虚严重，特别怕冷，可以加入23两的桂圆；糖尿病人可以去掉冰糖，加入12两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入23两的松子仁；如果失眠严重还可以加入12两的酸枣仁；这样治疗各种疾病的效果就会更好。食用量可因人而异： 女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺； 大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；用作保健，每天早上1勺； 小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。 睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；固元膏其它的一些做法: 固元膏做后剩下的材料可以做黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋作早餐，一家五口吃，嘿嘿。（1）将黑芝麻、核桃洗净，炒一下。（2）然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌变糊。（3）焖烧锅放水，加冰糖，放麦片，先煮热，把冰糖融化。（4）倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。（5）放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。（6）约十分钟，使鸡蛋熟透了，就可以取出来吃了。 焖烧锅的好处是，不会煮干水，个人认为煮芝麻糊锅蛋挺好。材料:枸杞250克冰糖250克(甜度可自调)核桃仁500克阿胶250克(冬天可用500克)红枣500克黑芝麻500克桂圆250克黄酒1千克步骤:提示：冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。制作步骤1、将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。2、将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。3、放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。注意事项:食用提示： 近来由于天气渐渐转凉，又正是秋季进补的大好时机，来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来，真的有些目不暇接了。每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。固元膏的保存方法: 为了便于长期保存固元膏,我们可以另外分瓶。先紧着一瓶，其他的密封冷藏。原因是固元膏沾有唾液或经常暴露空气中易坏。或者你可以在收到固元膏后自己上锅再蒸20分钟左右，你会感到沁人心脾，香气四溢。若出现白毛，可以把白毛去除，继续上锅蒸透，就可以继续服用了。固元膏的食用方法:一、初次食用，每日早空腹食用一次，每次10克。二 、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子，供你参考。举例：您从本月1号开始服用。1-5号每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用总量共计50克）。6-10号每天吃15克，每天一次。（第二个5天的食用总量共计75克）。11-15号，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，总之，食疗不是药疗，只要适合自己就是好的。（第三个5天的食用总量共计100克）。16-20号，每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克）。21-25号，每天吃30克，你这时候也可以改为每天3次，每次10克（第五个5天的食用总量共计150克）。以上是理论数据，因为是食疗，实际食用时候估量即可，不必太严谨的，凭自己的感觉食用。无上火症状，可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之，食疗讲求的是持之以恒，不是一口吃个胖子。坚持就是胜利，坚持就是健康。三、根据自己的感觉，加量到每天20-30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。四、女性朋友在月经期不服用,淘宝上有看到这个黄婆婆养颜美体8号固元膏强效补血补肾方(女性肾)，黄婆婆固元膏6号祛斑除皱健发方(女性抗衰特效/东阿阿胶) ,黄婆婆固元膏13号小产卵巢保养方(子宫与卵巢恢复)买的人也还挺多的,这几类不同配方的固元膏算是很好的固元膏了，效果会更好一些。不同的配方做的固元膏功效也会有所不同，大家可以根据自身的需求来选择你想吃的固元膏，或是看完此文了你也可以尝试自己做一下固元膏，看是不是做的比你买的还好吃.固元膏食用方法1、体质虚弱者可以一日两次，一次一勺,2、小孩临睡前吃小半勺,3、睡眠不好的人晚上泡脚后吃一勺，有利于睡眠,4、助眠晚上睡前吃一勺,5、日常保养者每天早上服用一勺。以下是淘宝网网购固元膏推荐，主要推一些淘宝网上卖的比较好的，信誉比较好的卖家给大家：假一罚命！店主妈妈现蒸马悦凌固元膏东阿阿胶固原膏 二斤送半斤地址：http:/url.58.cx/?2782经典现蒸固元膏固原膏黄酒蒸制|补气血|阿胶膏|食疗五谷磨房地址：http:/url.58.cx/?2788超好吃的营养粉固元膏姐妹篇益元八珍粉|防电脑辐射|抗疲劳地址：http:/url.58.cx/?2790经典无糖固元膏/固原膏|气血双补QS认证五谷磨房食疗地址：http:/url.58.cx/?2791手工现蒸固元膏/东阿阿胶固原膏地址：http:/url.58.cx/?2792国爱堂马医生固元膏【大