别开生面的六族养生旅游模式.doc

别开生面的六族养生旅游模式时间:2011-09-16 14:01来源:勇先创景规划设计院作者:夏家勇 曹旭 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，就是生命、生存、生长之意；通俗的说，养生就是保养生命。 旅游可以锻炼人的身体，开阔人的视野，平和人的心态，陶冶人的情操，愉悦人的心情，它本身就是一种很好的养生方法，可以起到净化情感、调节心理环境的医疗妙用。 一、养生旅游市场 现如今，伴随中国经济的高速发展，高效率、高要求、高压力造就了很多都市人的亚健康。随着人们的健康意识进一步提高，对各类养生保健的需求量越来越大，同时给旅游度假开发提出了新的要求。养生旅游把养生和旅游结合起来，恰恰能够满足人们的这种需求。把旅游和中医药、饮食、武术等各地方、民族养生项目结合起来，让旅游者的身心在某种环境下放松，舒缓压力，调理休养，适时地消除亚健康状态。近年来旅游市场从观光旅游为主向度假型旅游为主的转变，说明旅游者的需求正在发生变化，这也为养生旅游的发展提供契机。 二、国内外养生现状 西方养生传承了中国古代养生之学，而后不断结合古希腊、古埃及文明，不断的演进，形成了一套独到的养生之学：科学养生之法。中国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，以独特的理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，为我国养生保健事业做出了巨大的贡献。但综合对比分析国内外养生模式基本都是以精神+饮食+观念+科学，只是侧重点各有不同。 1、西方养生模式： 在精神上西方人养生重在张扬个性，有欲则刚。 在饮食上西方是一种理性的、讲求科学的饮食观念。他们强调饮食的营养价值，注重食物所含蛋白质、脂肪、热量和维生素的多少，特别讲究食物的营养成分含量是否搭配合宜，卡路里的供给是否恰到好处，尽量保持食物的原汁和天然营养，而不追求食物的色、香、味、形的完美。 在运动养生方面，西方人喜欢球类、长跑这种高能耗的运动，或者普拉提、瑜伽功等这种低耗能运动，但无论低能耗，抑或高能耗的运动方式，其目的都是让全身的血液循环，已达到保健养生的效果。 在观念上西方养生不同于东方的“大和”理念，强调科学养生，依靠各门自然科学所提供的技术手段和方法，培养生物学家的科学意识，赋予了养生的自然科学属性，使其摆脱了思辨推理的选项而成就生物工程模式下的实验科学。 在养生科学上，西方人运用其现代运动科学、人类学、健康科学、现代美容科技等多方理论，开创出运动养生、SPA养生、汗蒸养生、西医现代临床诊疗、音乐养生等诸多物理化学养生项目，现已推广至世界各地。 2、中国养生模式 中国传统养生讲究精神养生法，其是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。 中医作为中华名族传统医学，其形成和发展经历了漫长的岁月，是历代养生家、医家和广大劳动人民通过长期的防病保健的实践，不断丰富和发展了摄生保健的内容，逐步形成了一套较为完整的理论体系和系统的养生方法，是国内养生项目的基础。 中华民族自古以来即遵循“药食同源”的原则。 从广义的角度讲,食物与药物一样,来源于大自然,同时也能治疗疾