生命中的临界点.doc

生命中的临界点 一、车速 2010年7月17日，上海大众汽车公司总经理刘坚等四人在甘肃酒泉驾车时速220公里，不幸发生严重事故全部遇难。国内有很多交通事故都是因为超速驾驶。 有些智力不足的人希望把车开到最快速度，想看看自己能开多快。他们忽视了速度与反应是反比关系。他们用非常危险的方式车速寻找生命与死亡的临界点。因此制造了大量的交通事故导致车毁人亡。二、饮酒凡是智力不足的人也常常通过酗酒把酒喝到极限，挑战自己的酒量，导致死亡和伤残。股骨头坏死75%因喝酒而得。国人很多肝癌死亡主因是长期饮酒、极限饮酒。大量智障者因为酗酒致病、致死、制造重大交通事故、制造犯罪事件等，酗酒是在寻找死亡临界点。三、工作 有些人疯狂工作，拼命挣钱。很多人在工作岗位上因长期过度劳累身患各种疾病，甚至过劳死。有一位强者自述，我从小到大一直是争强好胜，改革开放以后为了挣钱工作也是如此，事业有成，钱没少挣。有一天他住院了，这次终于是清闲并得到很好的休息了，在闲来无事的不断思考中，他反问自己：“我这是忙什么呢？怎么忙到医院了呢？”这样的人太多了。他们挑战生命极限，用疯狂的工作“寻找”过劳病或过劳死临界点。四、学习 国内外有无数人在拼命学习。各种媒体把拼命学习视为楷模做正面报道。比如：哈佛大学的很多学生就是这样，图书馆24小时对外开放，任何时间都有人在学习、睡觉。我们不是不提倡学习，而是提倡劳逸结合。生命不是永动机，人也不是机器24小时甚至常年运转。万事一利一弊，老子在道德经中说到：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，不能只看正面不看反面，必须学会权衡利弊。记得列宁曾经说过一句话：“即会工作，又会休息”。很多家长、学生由于就知道学习，不知道身心智养护，就知道让马儿跑，不知道科学喂草。多少学生年纪轻轻一身是病，甚至得各种重大疾病：精神病、抑郁症、白血病等等。智力越低考虑问题就越简单，缺乏从正反两方面思考问题。世界上有无数学生在拼命学习中寻找疾病甚至死亡的临界点。五、房事孔子说“食色性也”。性欲是人的本能。但是，性欲好似喝酒饮茶等，少有益，多有害。大多数人难以把握性欲的诱惑而纵欲，难以掌握性事上限临界点。很多疾病都是由于肾虚而引起的，比如：肾虚、肾炎、肾衰竭等等。有一位煤老板得了肾衰竭需要换肾。他说：“说能把我的肾治好，我给他2000万元”。由于西方不懂养生，他们有位先生非常好色，居然这样无知的说：“死也死在床上”。有无数人在房事中寻找疾病和死亡的临界点。六、饮食其一、我们已经多次提到世界上任何一种食物均有药物作用；其二、身心智疾病主要原因是饮食结构不科学造成的。由于科学膳食技术缺陷，人类上百万年的饮食历史基本上就是盲吃的历史。无数人盲吃、狂饮，享受所谓饕餮盛宴，结果是“傻吃，吃傻了”胃癌、痛风、心脑血管疾病等等百病丛生。他们用盲吃来寻找饮食与疾病、死亡的临界点。七、喝水喝水是必要的，问题是有一种错误观念：多喝水。每个人体重不同、体质不同，季节、温度也不同，什么叫多喝水？多又是多少呢？很多女孩为了皮肤保湿，大量饮水，一天上多少次厕所自己也数不清。她们不知道喝水太多会增加肾负担、水肿、贫血、降低智力等等疾病。无数人在体验着过度饮水致病的临界点。八、运动 人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万米”，结果三个月后住院了，因为运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动死亡，因过度运动致病、致死的人很多。每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化。严格