学生厌学及适应不良的咨询与矫治.doc

学生厌学及适应不良的咨询与矫治旅游心理咨询的应用青岛大学 陶明达主要内容w 一、以往对厌学及适应不良的解释及咨询治疗；w 二、一种新的解释及咨询治疗模式旅游心理咨询w 2005年，中国青少年研究中心公布了一份调查报告称，在我国约3.4亿的18岁以下青少年中：w 大约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。w 其中，中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%，大学生心理行为障碍率占1625.4%，并且有上升趋势。厌学w 厌学是学生消极对待学习的心理和行为反应模式，其表现为对学习的认识存在偏见，情绪表现消极，行为上远离学习活动等。w 厌学大部分还是来自教育的失误，但也有厌学学生自身的原因。w 厌学不仅常发生在学习跟不上的孩子身上，有很多成绩不错的孩子也厌学。w 初中生产生厌学心理的可能性远远大于了小学生和高中生。厌学原因w 根本原因：过重的学业负担，死记硬背的枯燥学习方式；w 教师以自我为中心的呆板教学方式；w 来自老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视，加重心理负担，导致自信心的缺乏；w 目标不明确；w 性格孤僻，不会处理人际关系，自己感到在学校很孤独。二、适应不良w 指由于心理因素而加剧了个性障碍及影响身体健康的状况。学习适应不良综合症又称学校适应不良，是中学生中常见的一种适应性障碍。主要发生在1420岁，男性较多，多发于初、高中学生。w 常表现为失眠、焦虑不安、纪律松懈、逃学、学习成绩下降、好动、手淫、胡思乱想或沉默寡言、兴趣下降、情绪不稳定、易激动、自控能力差，甚至打人、骂人、毁物，更严重者则对生活失去信心、悲观失望，个别人可出现自杀等行为。 w 适应性障碍以情绪障碍为主，也可伴有行为障碍或生理功能障碍，成人一般以情绪障碍为主，青少年则以行为障碍或生理功能障碍多见。w 症状出现通常在应激事件或生活改变后一个月之内。临床表现可有多种形式：w （）以社会性退缩为主的适应障碍，如不愿工作或学习、常常闭门在家等；w （）以情绪障碍为突出表现的适应性不良，或悲观失望、对什么事都不感兴趣，或紧张不安、心烦意乱、呼吸不畅、失眠多梦等；w （）躯体不适等症状，但不超过半年，如头痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等，经检查又未发现躯体疾病；w （）青少年可出现说谎、破坏公物、逃学等侵犯他人或违反社会道德规范的行为；w （）工作能力下降或学习困难。 w 内向型性格者较为多见，个别为分裂型人格w 多孤僻不合群，缺乏朋友；w 兴趣范围狭小；w 固执己见而敏感多疑；w 易与家庭及周围人发生矛盾；w 缺乏恰当有效的解决问题方法，社会适应不良。w 有长期积聚未能消除的心理压力。w 青春期身心特点导致；w 破裂性家庭；w 缺少父母照顾的子女；w 家庭教育、沟通方式不当；w 人际关系紧张；w 本人有心理缺陷或躯体疾病；w 个性原因。自我中心、自卑、心胸狭窄、孤僻、神经质、攻击性强、期望值过高等。解决之道w 自我分析，自我认识；w 调整人际关系； w 调整情绪，化解焦虑，宣泄抑郁 ；w 改变不良个性特征和矫正不良行为 ；w 及时诊治身心疾病 w 性格“定型”前的培养与训练：大方、开朗、合群等。w 学会分析对待自己的缺点。找出缺点后，根据孩子的具体情况，逐条加以纠正和控制。w 心理训练。积极的态度、自控力，意志力、对挫折的耐受性等。w 放松训练、文体活动；w 对有精神症状者，可在临床心理医生或精神专科医生的指导下用小剂量抗精神病药治疗，如冬眠灵、舒必利、氯氮平等。w 对各种适应不良的情况，采取回避或转移。旅游心理咨询的应用定义： 旅游心理咨询是指在旅游活动中，心理咨询师运用心理学的理论、方法与技能，对旅游者进行心理咨询和心理治疗的过程。w 国家人事部分析报告曾经指出：w 公共管理、国际商务、外语、法律、金融保险、w 旅游心理咨询、研究开发及教育等10类人才属明显紧缺人才。w 旅游心理咨询是中国的发明，是新生事物。心理旅游w 心理深度放松和康复：和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，在旅途中接受心理医生的疏导，让心理进行深度的放松，得到心理康复。 w 教人学会休息和宣泄压力：现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。白领人士的疲劳大多属于脑力疲劳或者心理疲劳，并非体力疲劳，体力上的休息并不能缓解这些人的疲劳感。参加户外活动和体育锻炼，进行有益的社交活动，使大脑在运动中得到放松，调整好精神状态，才可以解决脑力疲劳和心理烦累的问题 。主要形式w 个体心理咨询。w 团体心理咨询。w 家庭现场心理咨询。w 社交训练。美国执照心理医生张源侠博士认为心理旅游是一个新事物，其心理学内核其实就是展开社交训练，大家开心地游山玩水，再穿插一些社交技能训练是心理旅游独到之处。加强社交训练，心理旅游就会有收获。w 心理茶座。与心理医生去郊外踏青喝茶，在游玩中把工作中的不愉快，人际关系的紧张以及家庭矛盾一吐为快。w 心理座谈。w 敏感性训练。w 旅游康复、社会工作康复、娱乐康复；w 周末游；w 高考后放松旅游。w 团体训练。但要防止疲劳，因为大家通过旅游可能很累，要处在比较放松的条件下。心理旅游与普通旅游的不同w 心理旅游的组织者会在旅途中做一些特别的安排，比如： w 精心选择景点。心理专家会选择一些既优美又艰苦的地方，这样，旅游的时候很苦很累，回到工作中以后，才会回味无穷。要想得到真正的休息，不要选择一些过于舒适的景点，像海滩，人们只是在海边躺着，回到工作岗位以后，又会感到枯燥乏味了。 w 组织集体活动。组织者将旅游团分为几个小组，开展一些比赛性质的集体活动，比如爬山比赛，以各组最后一人到达山顶的时间计为该组成绩。这样，大家会自觉地互帮互助，被关心的人有感激心情，给予关心的人有助人心态，相互之间就会有良好的交流和沟通。此外，旅途中还会穿插一些心理游戏。进行心理疏导。旅途中，心理专家会为大家梳理情绪。团员们可以围坐一起，以第三人称讲出自己的问题和感受。专家不会做出是非判断，但会帮助团员总结其行程中的表现，进行提示和疏导，有时还会讲解一些社交技巧。 适应对象w 青少年；w 有身份的成功人士或白领阶层；w 家庭；w 网友；w 为了追求另类感觉和私密性的其他人士等 旅游心理咨询的设计理念和操作规程w 理论和方法基础：w 1、 团体心理咨询的理论与技能；w 2、 个体心理咨询的理论与技能；w 3、 旅游心理学的理论与技能。w 4、其他：如家庭咨询、同伴咨询等旅游心理咨询的可能性w 传统心理咨询在解决类似青少年厌学、适应不良、网络迷恋等棘手问题的不足：w 空间狭窄；w 操作性差；w 缺乏主动配合；w 耗时费力，事倍功半；w 成效低，亦反复；w 易流于形式等。w 让咨询者觉得自己像个病人，感觉拘束和顾虑。1、 有需求，具有可操作性。w 青少年旅游呈火热上升趋势；w 解决问题学生一条现实可行的途径；w 满足同伴需求、交友欲望；w 素质拓展。培养团体意识、沟通能力、抗挫折能力，消除不良习惯和行为等。w 减少和防止个人独处上网封闭、成瘾等不良后果的重要途径（即消除青少年不良支配时间）2、 有动机，心里咨询具有可能性w 参加有兴趣的旅游，是每一名学生或有心理咨询需求的成年人的期望。一致性与多样性w 一致性（consistency）认为，人们几乎总是寻求平衡、和谐、一致、没有冲突及有可预见性。w 任何非一致性都被视为心理上的不适，产生心理紧张，在这种情况下，个人为了缓解心理紧张，就势必要寻求可以遇见和始终一致的东西。 w 弗洛伊德认为，人的行为有助于缓和由非一致性所造成的心理紧张的。假如受到非一致性经历威胁，人们就会采取任何必需的行动，保证这个威胁不会真正发生。如真的不幸遇到了某些非其所愿的事，人们就会感到极其不适与忧烦，并将从这些感受中学会今后更加谨慎地避免非一致性。家长关心的实质w 在应试压力和就业压力的影响下，家长对孩子的要求就是学习好，孩子的一切都围绕这个目标进行，要与这个目标相一致，家长才能心理平衡、和谐，一致，对前途有一种可预见性。否则，就会心理不适，焦虑、担心，神经质，甚至暴力和粗暴对待孩子。w 家长为了缓解自己的心理紧张，就会强逼孩子把精力用在学习上，导致孩子一致性厌烦,从而引发冲突，导致孩子的反感、逆反，出现逃避、厌学、上网、适应不良等症状。w 可见，所谓家长的对孩子学习的关心、支持，实质上只是为了减少家长自己的心理压力而已。w 这些压力是传到了稚嫩的孩子肩上，当孩子不胜其负时，就会出现异常，厌学、适应不良只是其中的突出表现而已。w 但好多家长们不愿承认这个事实，应试教育下的家长是极端自私的。学生厌烦原因探悉w 复杂性（complexity）理论的实质是人们对新奇、意外、变化和不可预见的事物的追求。w 复杂性是人们所追求的东西，因为它本质上能给人以满足。美国芝加哥大学的萨尔瓦多.马迪说，生活太复杂了，不是凭简单的一致性理论就能平安度过与加以理解的。他说，坚持一致性观点解释行为会使生活变得重复、无聊。如果认为追求一致性是生活中主要的心理动机，那就低估了人。马迪说，不能无视这个事实，即一致性理论无法解释人们怎样避免令人厌烦的不愉快的经历。w 青少年主要倾向于生活的多样性，他们兴趣不仅仅在学习上，还有其他事情要做，但家长却希望他们的主要精力放在学习上。w 一方面对学生来说，存在着一致性与多样性的矛盾，对缺乏自制力的青少年学生来说，往往处理失当；另一方面来自家长的一致性压力却时时刻刻缠绕在身边，如影随形，任何与学习目标不一致的事情都被禁止，令人生烦。所有这些导致学生对应试教育的一致性学习产生厌烦，出现厌学现象。w 人的中枢神经系统具有应对刺激的功能。当刺激过度或时间太久时，它的这个功能就不能得到最好的发挥。同时，长期置于极为单调的环境，也有害于各种心理功能。因而过度刺激或刺激不足都会使人感到痛苦。w 长时间过度刺激造成过分的紧张与压力，还会导致溃疡、心脏病、甚至早夭。刺激不足则造成厌烦，时间一长，就会导致抑郁症、妄想症、幻觉症和其他疾病。w 对自己所生活的那个小天地不甚感兴趣的人，就是一个厌烦者。失去兴趣是由许多因素造成的，他觉得自己那一角天地太单调了，也就是说对他来说，他太容易预见了。这种易于预见使他厌烦，因为他缺乏刺激，他的生活环境不会向他挑战，总是老一套。w 现代社会里的每个人都会感到厌烦。人们的工作、熟人、学校、家庭、支配人们的生活日程、所吃的食物，一切都变得令人厌烦，因为这一切都以某些方式而使人太容易预见，太一致了，令人惊奇的事太少，缺乏刺激。作为对这种情况的反应，人们有时就不得不离经叛道，有意识地将多样性引进本来始终一致、周而复始的生活中来。因此出现了厌学、逃学、上网等所谓的堕落现象。一致性与复杂性的平衡w 自我调节良好的人，在生活中兼有一致性与复杂性。w 通常是在生活经历的某些领域寻求一致性，在另一些领域寻求复杂性。人们家庭生活与工作的一致性、预见性与不变性，必须以一定程度的复杂性、不可预见性、新奇与变化来协调。没有一个人能够在一个完全可以预见的世界上健全地生活。w 对学生来说，学习生活的程序性与一致性会变得令人厌烦。厌烦者需要新奇与变化的刺激，来抵消厌烦造成的心理紧张。一致性复杂性与心理紧张w 心w 理w 紧w 张w 程w 度w 厌烦恐惧w 最佳紧张水平w 一致性复杂性3、 有前景，旅游心理咨询是一种重要的尝试w 旅游是人们逃避厌烦、寻求刺激的最普遍的方式。旅游使人们改变了生活环境，改变了惯常的生活节奏，使人们可以做不同的事情。w 旅游咨询寓沟通、交流、体验、咨询于一体，把心理咨询寓于旅游者旅游满足过程之中，发挥旅游活动中所有旅游者的心理互动和动力自助，容易产生良好的效果和终生难忘的感受。旅游与心理咨询的多样性w 旅游可以说是对现实的一种逃避。使人们暂时逃避到“第二现实”（secondary reality）中的游戏，使人可以按幻想生活。w 但有两点非常重要：w 1、旅游比大多数别的逃避方式都更为有效地使人们摆脱厌烦，因为它允许人们抛弃那些阻止人们在家里“玩乐”的观念与行为的束缚。不会有人打电话来提醒人们做这做那，用不着扮演种种职业角色，没有非做不可的家务事。w 2、离开家就会给刻板的生活带来受人欢迎的多样性。类似学习活动这种强烈节奏性、程序性的单调刺激引起的紧张，只能在新奇、惊讶与不可预见的事物中寻求刺激以求得缓解。旅游咨询使求助者的一致性与复杂性平衡起来w 旅游是城市化、工业化所造成的压力的有效的消解剂。w 这种缓解后的身心状态也很容易进行有效的心理咨询与矫治。w 旅游心理咨询者为达到咨询的有效性，就要努力达到使求助者的一致性与复杂性平衡起来，把同一性、可预见性与新奇、变化及不可预见性结合起来。w 为此，旅游咨询要为求助者提供变化了的新奇、刺激、有趣的时间和空间。一致性复杂性与心理紧张w 心w 理w 紧w 张w 程w 度w 厌烦恐惧w 最佳紧张水平w 一致性复杂性w 赴一个遥远的目的地旅游，单是它的距离就有一种吸引力。从心理上说，遥远的旅游目的地不仅给人以更多变化的希望，而且还给人以更多的、所需要的、新奇和多样性的希望。在不考虑巨大的、不可想象的经济代价的情况下，所有这些理由都会使人们觉得在家乡咨询永远代替不了去遥远的异邦咨询旅游。w 现在的家长在工作中一般都是过度的紧张，他们的闲暇时间基本上都用于寻求休息与松弛，这可能躺在家里躺椅上就能实现。w 但面对厌学和适应不良的孩子，旅游咨询者还是要激发家长或老师对家庭和孩子