部分项目测试方法及大学生体质健康标准.doc

大学生体质健康标准测试具体项目与方法一、肺活量测试仪器：肺活量测试仪测试目的：评定学生的肺通气功能。测试方法：受试者面对仪器站立，将吹嘴装在吹气管进口上，做深吸气后屏住气，然后迅速对准吹嘴压实做一次尽力的深呼气，直到不能呼气为止。测试要求：1、受试者嘴与吹嘴须紧密接触，防止漏气，呼气时不能用力过猛，保持匀速，中途不得停顿换气。2、受试者手握吹气管时不可堵住吹气管出口。3、传感器手柄必须轻拿轻放。二、立定跳远测试仪器：立定跳远测试仪测试目的：评定学生的下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。测试要求：1.受试者一律穿运动胶鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋测试。2.每次跳完后，应向前走出测试区域，然后绕回到起跳点。3.受测者应将衣服口袋内的物品取出，以防跳远时跌落地面造成物品损坏。三、身高体重测试仪器：身高体重测试仪测试目的：身高与体重相配合，评价学生身体的匀称度，以及生长发育和营养状况水平。测试方法：受试者身着轻装，赤足，背向立柱以立正姿势站于身高体重测试仪的底板上（两臂自然下垂，足跟靠拢，足尖分开60度），足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱贴紧，躯干自然挺直，头部正直，耳廓上缘与眼眶下缘呈水平位。测试要求：1、受试者必须轻上秤台，以免损坏仪器。2、掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测试姿势要求。3、测试时身体勿晃动。4、测量身高体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。大学生体质测试评分标准表表一、大学一年级四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超 重肥胖50分60分100分60分50分144.0 144.9=53.8145.0 145.9=54.6146.0 146.9=55.2147.0 147.9=55.8148.0 148.9=56.4149.0 149.9=56.7150.0 150.9=57.7151.0 151.9=58.3152.0 152.9=58.8153.0 153.9=59.4154.0 154.9=59.9155.0 155.9=60.8156.0 156.9=61.1157.0 157.9=61.6158.0 158.9=62.3159.0 159.9=62.8160.0 160.9=63.5161.0 161.9=64.2162.0 162.9=64.9163.0 163.9=65.4164.0 164.9=66.0165.0 165.9=66.7166.0 166.9=67.1167.0 167.9=67.6168.0 168.9=68.2169.0 169.9=68.7170.0 170.9=69.2171.0 171.9=69.9172.0 172.9=70.5173.0 173.9=71.2174.0 174.9=72.1175.0 175.9=72.8176.0 176.9=73.9177.0 177.9=74.6178.0 178.9=75.4179.0 179.9=75.9180.0 180.9=76.6181.0 181.9=77.4182.0 182.9=77.9183.0 183.9=78.9184.0 184.9=79.5185.0 185.9=80.3186.0 186.9=81.2187.0 187.9=82.0188.0 188.9=82.7189.0 189.9=83.3190.0 190.9=83.7注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。表二、大学一年级四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超 重肥胖50分60分100分60分50分140.0 140.9=53.4141.0 141.9=54.2142.0 142.9=54.8143.0 143.9=55.3144.0 144.9=55.7145.0 145.9=56.2146.0 146.9=56.8147.0 147.9=57.4148.0 148.9=58.1149.0 149.9=58.8150.0 150.9=59.4151.0 151.9=59.9152.0 152.9=60.6153.0 153.9=61.2154.0 154.9=62.0155.0 155.9=62.5156.0 156.9=63.1157.0 157.9=63.7158.0 158.9=64.6159.0 159.9=65.2160.0 160.9=65.7161.0 161.9=66.3162.0 162.9=66.9163.0 163.9=67.4164.0 164.9=68.0165.0 165.9=68.4166.0 166.9=69.0167.0 167.9=69.6168.0 168.9=70.2169.0 169.9=70.8170.0 170.9=71.5171.0 171.9=72.2172.0 172.9=72.8173.0 173.9=73.2174.0 174.9=73.7175.0 175.9=74.5176.0 176.9=75.2177.0 177.9=75.8178.0 178.9=76.3179.0 179.9=76.8180.0 180.9=77.1181.0 181.9=77.9182.0 182.9=79.5183.0 183.9=80.5184.0 184.9=81.3185.0 185.9=82.5186.0 186.9=83.4注：身高低于表中所列出的最低身