生活中常见的改善皮肤晦(灰)暗的方法.doc

有些女性早上起来对着镜子看皮肤暗黄没有光泽，有些人可能是昨天晚上喝酒了，或是没有休息好的原因，如果经常皮肤暗黄那就是大问题，如果你是暗黄色皮肤怎样让皮肤变白呢？皮肤暗黄没有光泽的原因原因1.黑色素过度生成不爱防晒和皮肤白皙的人长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。检验自己肌肤暗沉的原因是不是因为黑色素，可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，才让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。原因2.角质氧化长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中的人，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。原因3.老废角质堆积有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。原因4.肌肤保水度不足美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。而缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。原因5.血中含氧下降血中含氧量过低，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。原因6.作息不正常作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。原因7.中医中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽，可以通过晚上喝蜂蜜水进行排毒。皮肤暗黄怎么变白_暗黄怎样让皮肤变白“先清后补”美白法深层次的清洁肌肤，是最简单也是最重要的肌肤美白方法，只有让你的肌肤表层和内部保持干净，不被油污和角质所影响，那么肌肤就可以迅速吸收美白产品，让肌肤得到充足的营养成分，还可以让肌肤中的色素不被沉淀由内而外的白起来。珍珠粉面膜美白法珍珠粉美白是众所周知的方法，这种天然的成分可以帮助你有效的美白肌肤，而且珍珠粉还有镇静情绪的作用，它可以通过各种方法来达到效果，可以制作成面膜，也可以加入到保养品中一起使用，甚至还可以服用，帮助你最快的滋润肌肤、抗氧化和击退黑色素。柠檬蜂蜜面膜美白法柠檬和蜂蜜相结合，不仅可以起到美白作用，还有很不错的滋润效果，柠檬中含有丰富的果酸和维他铭C，它们可以让肌肤的废旧角度迅速脱落，让肌肤看起来更加白皙嫩滑，MM可以在家中DIY一款这样的面膜，让你的肌肤更加健康白皙。材料：柠檬一个，积安堂洋槐花土蜂蜜400ML制作方法：1.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2.柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3.拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。制作小提醒：1.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。2.因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加400ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。3.冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。柠檬蜂蜜水是一种非常有功效的 饮品，长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，让你轻松做个“水美人”。维生素E外涂美白法维生素E有强大的抗氧化作用，可以促进水合作用，对肌肤有着美白淡斑的作用，还能将水分长时间的锁住在肌肤中，但是对于维生素E外涂的原材料选择是有规定的，并不是普通药房里的就可以直接涂抹在肌肤上，而是必须以油脂作为溶剂，不然直接涂抹在脸部很容易为肌肤造成负担，也可以使用蜂蜜，蜂蜜是天然的维