让阳光体育照亮孩子的终1.doc

编码 研究类型 B.应用研究 学科分类 开展阳光体育活动沐浴在“阳光”中我校实施阳光体育活动的心得 长期以来，学生的课间活动仅限于学生做早操或者是跑步，数年如一日的课间活动不仅没有发挥应有的作用，反而成为学生的一种负担，而大多数学生只是敷衍了事，应付应付而已，所达到的效果只能是事倍功半，这样它就禁锢了学生个性的发挥，还促使学生养成了不好的行为习惯。通过教学改革实验和阳光体育运动实施，我们学校开展了丰富多彩的校园体育大课间活动，形成了比较良好的体育健身氛围。一 阳光体育为青少年孩子营造体育兴趣氛围大课间活动营造了一个良好的体育氛围来激发和调动学生体育锻炼的兴趣和热情，逐步培养他们自觉参加体育锻炼的习惯，使他们在运动中体验到其中的乐趣；品尝到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢地让体育运动成为他们生活中不可缺少的一部分，伴随他们的一生。同时让学生掌握从事体育锻炼的一些基本知识和技能，提高自我锻炼的能力。我校在充分保证时间、师生共同参与、全程音乐指挥的基础上，为使活动更能充分体现学校鲜明的特色，重视学生的情感体验，让学生自主参与、激情投入，充满自信、活力和青春，帮助学生树立自信，找到成功的感觉。坚持采用比赛的形式，以班级为单位，开展“赛操、赛舞以及球类比赛”等活动，激发学生活动的兴趣。旋律优美，节奏欢快活泼，富有充满民族特色和具有优美动感的校园集体舞蹈，使孩子们不再感到内容陈旧，枯燥，单一，乏味。我们充分考虑孩子的年龄层次和体能差异，把运动量的大小科学合理地搭配，巧妙地组合，给孩子们量身订制了一道道可口的体育锻炼“营养大餐”。每次活动结束，都会给孩子们留下了好的感受，带给孩子们好的心情。大课间体育活动承认学生的个体差异，给学生提供开发潜能的空间，为学生获得终身学习和生存发展的能力奠定基础，注重学生行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质的提升，强调在活动中培养学生的组织性、纪律性、责任感和进取精神，体现现代教育的全体性、全面性、主体性和发展性教育原则，有利于新课程改革目标的实现。高质量的大课间活动可以牵动学校的每一根神经，它是学校充分展示素质教育成果的窗口，更是学校管理水平的集中体现。二 阳光体育为青少年孩子的个性发展创造条件学校将体育与艺术，健身与娱乐，传统与时尚有效地融为一体的大课间体育活动，改变了原有的课间操内容比较陈旧、单一，缺乏动感和时代性，学生锻炼的实际效果较差，不太受学生欢迎的局面，保证学生以积极的心态，坚持每天一小时的体育锻炼。多学科的教学因素，多元化的育人功能，多层次的体育活动形式，将快乐教育、养成教育、健康心理教育、艺术教育、趣味体育等现代教育因素有机整合，较好地体现了“以人为本，注重个性化和协调发展”的素质教育思想。我校的阳光体育大课间活动，上午30分钟、下午40分钟。校园内响起欢快激昂的乐曲，同学们走出教室，踏着轻快的脚步，有序地列队进入操场各班规定的位置，他们秩序井然，英姿飒飒，像一支支整装待发的威武雄师。随着音乐的响起，同学们一个个昂首挺胸，气宇非凡，各班迈着整齐的步伐，踏着欢快的节奏，各个活动小组瞬间自发结成，有条不紊地充满整个操场。学生根据自己的兴趣爱好，选择适合自己的体育器械。有单人练习的跳短绳、踢毽子和转呼拉圈小组；有需要协作的跳长绳、跳皮筋；还有增强集体观念的健身舞等小组。在活动中，所有的任课教师都参与到各自的班级，与同学们一起活动。同学们一个个眉开眼笑、兴高采烈，一个个气喘吁吁，大汗淋漓，操场上到处是生龙活虎的热闹场面。20多分钟过后，操场上空慢慢响起舒缓的音乐，全体师生立即放下器械，停止激烈运动，随着柔和的旋律，开始做放松运动。同学们高高举起的一支支小手臂宛如出水小荷，左右晃动，好似蝶飞凤舞，场面蔚为壮观。放松活动结束后，他们又迈着轻松的脚步投入学习中。三 阳光体育改善和提高青少年孩子的身体素质近年来，学生体质健康监测结果表明：中学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反应速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善。但学生耐力素质、肺活量指标持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下。此外，不少学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些问题反映出当前学校体育教育偏重于技能、教法等“物化”层面的科学研究，忽视了在此基础上加强增进学生心理健康，以及提高其积极进取、团结协作、顽强拼搏等人文方面的深层次的探索，从而使学校体育呈现出重科学、轻人文的倾向。我校开展阳光体育活动，保证了学生每天不低于一小时的体育锻炼时间，使每一位学生动起来、玩起来，对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。增强了学生的体质、体能，促进身体健康，缓解了学习疲劳，以往不论是在升旗仪式上，还是在学校集体大会中，总是有少部分学生会头晕、脸色苍白，甚至昏倒。现在这种现象明显减少；学校体育达标率近几年均保持在90以上；教师也由初期的“被动参加”变为现在的“主动参与”，大家都感觉到大课间体育活动对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。现在在学校都能看到一道道绚丽多彩的风景线，老师们有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在练太极拳；同学们有的在跑步，做球类活动，玩有益的游戏等等，都乐在其中，感受着体育活动带来的快乐。四 阳光体育是青少年孩子人文素养的基石随着“人文奥运”的提出，体育的人文价值趋向已清晰展露，体育背后显现着强大的“人文魅力”。阳光体育可以让学生理解体育对健康的意义，形成健康的生活方式，为终身体育打下良好基础，为学生的自身发展作好垫基石。学生的社会适应素质和社会适应能力的培养提高，是现代教育面临的新课题，大课间活动的设想与实践充分体现群体性，我们要求每个学生和老师都参加，是全校师生共有的“大课堂”。面对的是全体学生，其质量取决于全体学生的积极参与性，如何提高学生兴趣充分调动学生的主体参与意识，变“要我锻炼”为“ 我要锻炼”，我们坚持面向每一个学生，面向学生的各个方面，使每一个学生在集体活动中找到自己的位置、显示其自身的价值，引导学生通过活动逐步建立与他人和集体的关系，逐步形成和谐的人际关系和人际交往技能。同时大课间活动的开展提供了极为丰富的正式或非正式的角色类型。例如集体舞、健身操等需要学生共同合作完成，通过活动的开展，使学生产生新鲜感和强烈的求知欲望，培养其活动的竞争意识和集体主义观念，培养其良好的行为习惯，从而达到以体育人的目的。大课间体育活动时间长、内容丰富、组织形式多样。它对学生紧张的学习起调剂作用，在轻松和谐的音乐中进行活动，能调整身心疲劳，缓解紧张情绪，陶冶情操，振奋精神，加深师生、同学之间的关系和友谊，增强韵律感，培养团队精神、合作精神、竞争意识和集体荣誉感，给学生创造多彩的锻炼天地，使学生的身心得到健康发展，实现体育与艺术、休闲与锻炼、传统与现代相结合的完美统一。五 阳光体育应对青少年孩子终生负责学校大课间体育活动，是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要举措；是提高学生身心发展，推进和谐校园建设的重要举措；是践行“对孩子一生负责”育人理念的重要举措。中华人民共和国体育法规定：“学生在校期间每天用于体育活动的时间给予一定的时间保证。”学校体育工作条例要求：中小学校要保证学生每天一小时体育活动的时间。我校是一所正在健康发展着的高品质的现代化城镇中学，开展的大课间体育活动，是原有体育课、课间操、体育活动基础上的变革与拓展，是学生全面发展和个性化培养的重要手段。在遵循学校教育和体育运动规律，在组织开展趣味体育活动的过程中，蕴涵着品德修养、身心健康、审美情趣、社会适应能力、学习态度，终身体育、行为个性化等诸多教育因素，是实现学校“培养有中国灵魂和世界眼光的现代人”的育人目标的核心要素和重要组成部分。它对培养学生创新精神和实践能力，促进身心全面发展具有极为重要意义。结 语为学生的终身发展奠基是我校的办学理念，体育锻炼不能只追求一时的效果，还要注重提高学生的体育文化修养，因此，我校开展阳光体育锻炼重视提高学生对体育运动的兴趣和爱好以及独立锻炼身体的能力，要让学生在体育活动中获得愉快的享受，激发长期参加体育锻炼的愿望，为终身坚持体育锻炼奠定基础。参考文献1 中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见N.中发20077号.2