大学期间必做的九件事.doc

大学非做不可的九件事（九）：拓展世界公民的视野张怡筠 李康文张博士：大学非做不可的九件事的最后一件事，拓展世界公民的视野。 让自己晋升到另一种完全不同的生活层次。美国高中生很流行一件事，就是在高中毕业后进大学前，做一次世界环球旅行。我自己一个人去过40多个国家旅行，经常遇到这样的年轻人，没什么钱（高中毕业能有几个钱呢？），背个背包，非常卖力地去看世界。 在世界绕一圈回来，你会发现自己有世界观了，了解每个地方的人是怎么过日子的，原来非洲人是这么看事情，原来泰国人是这样想问题的。转身再回到大学学术殿堂的时候，吸收知识的角度和视野就截然不同了。 想当年K博士认识我不久，就通知我：“对不起，我要出走了。”之后，他骑着摩托车，一个人环游台湾岛，一去去了几个星期。 K博士：当然，要穿着我的风衣，戴着墨镜。（全场笑） 张博士：对，出去吓人了。（全场笑） 旅行途中，别忘了跟人聊天，了解当地人的生活。出去看世界，年轻人应该胸怀世界，这一点超级重要。尤其在二十一世纪，咱们中国是一个快速崛起的大国，做中国人真是超过瘾的事！建议大家不只用中国的眼光看世界，更应吸纳世界的视角到中国来，也就是说，不只是做中国的中国人，想办法做个世界公民级的中国人吧。 我在旅行的时候，经常遇到那样的世界公民。虽没有人发制服，也不用护照，但你走在旅途中，一眼就能认出他们来，会相视微笑。 世界公民长什么样子呢？ 一，他们对所有人都很友好；二，他们对所有事都很好奇；第三，他们对每个人都很尊重；第四，他们让自己融入别人，而不是让别人来配合自己。 K博士：通常，他们穿风衣吗？ 张博士：对，还戴墨镜呢。（全场笑）来源：(/s/blog_4a821d110100bjkc.html) - 大学非做不可的九件事(九)：拓展世界公民的视野_张怡筠_新浪博客 想办法变成世界公民，当你看CCTV国际新闻的时候，对每一个国家发生的事件你都有感觉，那才叫世界公民。只关注自己是不够的，中东发生的状况和全球都有关系；你对泰国的政变又有什么看法？ 我有过一个很大的成就感之体验，看CNN新闻的国际大城市气象报告，竟发现我每一个城市都去过，哈哈！真得意！ 各位现在未必有时间和精力去满世界乱逛，但可以在国内乱逛啊，也可以在网上乱逛，想办法大幅度提升自己的视野，有机会一定要出去走走。 K博士：补充一下，旅行太重要了，绝对必要！寒暑假，无论如何要出去一两个星期，并且要用最简单的方法。 大学生去住四星以上的酒店，是一种可耻的行为！（全场笑）你能在火车站睡，就在火车站睡（台下一片骚动），能去学长家睡，就去学长家蹭，最好能几个同学搭伙做伴。 我们中国那么大，每个地方都有自己的文化景观和特色。这个年龄，各位绝对不是走马观花的旅游。最好是搭长途旅游车，或者火车，自行车步行也不错。敦煌、丽江，五岳有没有去过？赶紧出发！ 我有个同年的同学，他读书的时候，在我们一帮铁杆兄弟当中挫折感最大，因为念书不是最行。但最后他从事的是所有男性梦寐以求的工作，猜猜看？台湾PLAYBOY杂志的总编，跟在天堂工作差不多。（全场笑）不过，他拒绝了那个工作。（全场笑） 他从五年前开始，骑自行车环游世界。他在环法自行车赛的赛道旁边跟着比赛选手一起骑。（全场笑）他曾经从昆明骑到越南胡志明市。两年前，他看了一本书，讲京杭大运河的故事的，一时心情澎湃，杀到杭州，买了量凤凰牌自行车，沿着大运河一路骑到南通。他发了封EMAIL给我，穿着风衣，在扬州瘦西湖边上。他说：“大哥，什么时候来加入吧，跟我一起骑从这里到北京的一段。”（全场笑） 这个环游中他成长了不少，也变成我们同学间谈论最多的人。而有的同学挣了很多的钱，大伙谈到时，都远远比不上对骑车那位同学的羡慕。当然，追求物质很正常，不过追求过度，会变成非常可怕的事情。在各位这个年纪，无论如何要做最省钱、最棒的旅行，踏遍名山大川，这种经历会让各位一辈子都会受用无穷。 张博士：非常好的建议。用旅行拓展视野，志愿者的工作经历也是不错的选择。2008年是状况很多的一年，也是人性最光辉的一年。很多人选择把08年当作自己履历表上一个永久的符号。大学生做志愿者，是展现崭新世界公民风范的一种方式！ 各位同学，以上就是我和KK和各位分享的“大学非做不可的九件事”。我们在大学期间未必都有做完，但回过头来看，觉得这九点都非常重要。若是你都能做到，那你必定会是宇宙无敌级的大学生，毕业后，肯定会比我们活得更精彩！祝福大家，也谢谢各位今晚的出席！大学非做不可的九件事（八）：培养超有个性的魅力张怡筠 李康文张博士：大学非做不可的第八件事情呢，跟K博士刚才给我们的建议是非常有关的要培养超有个性的魅力！ 你的魅力在哪里？怎样发展出自己独特的魅力？这其实是一个重要的功课。在这个部分，我觉得旁边的K博士最有发言权。他当年在校园里可是很不一样的，他穿个人字拖，把球鞋两根带子打个结，挂在肩上，然后戴个墨镜，披个长发，每天就这样走来走去。大半夜也戴个墨镜，很有时尚概念的。(全场笑) K博士：我补充一下。那个时候，张老师的大裙子一点都不比我的扮相差。 张博士：哈哈，那个时候想穿得有个性，我会自己做衣服。手工缝那个长到脚踝的大下摆裙子，结果坐公车的时候，门关起来了，裙子还在外头。呵呵，很好笑，别人看你穿这个衣服在学校里闲逛，总会多看你两眼。 嘿，这就是我自己。每个人都该想办法找到适合自己的一个状态。当然，我不是鼓励每个人都自己做衣服，呵呵！但我非常鼓励每个人都去探索：我适合用什么方式去跟这个世界去呈现及交代我的内心？来源：(/s/blog_4a821d110100bjim.html) - 大学非做不可的九件事（八）：培养超有个性的魅力_张怡筠_新浪博客 如果你到现在，都搞不清楚自己适合什么样的穿戴，那你极有可能会变成时尚的受害者。今年流行这个，就穿这个，明年流行那个，就穿那个。我到巴黎，最喜欢看的不是法国年轻帅哥，而是四五十岁的法国女人。因为不论世界流行什么，这些中年法国女性都对自己适合的东西一清二楚，永远保持自己独特而迷人的风格。 大学里可以培养一点对时尚的sense了，没事请去图书馆翻翻时尚杂志，看看别人怎么穿衣服，想想什么东西适合自己，什么不适合，一定得对自己有个概念。 K博士：提到魅力，你长得好不好看，和基因和运气很有关系，所以该死心就死心吧。若你还觉得自己不够高，也死了这条心吧。外在的好看高矮，是我们自己没办法掌握的。不过好消息是，这和魅力完全是两码事。 只要你掌握自己的特色，就能打造出自己的魅力来。外在的魅力其实很容易解决，每个月看几本时尚杂志，男性杂志要看，女性杂志也要看。相信我，对恋爱婚姻有巨大的帮助。（全场笑） 时尚是不是只有穿衣服这件事呢？其实不然，时尚还包括了很多艺术和文化的内容。想一想，过去几个月你看了什么文学作品？看到鸟巢觉得很了不起，但你知道它是什么建筑风格吗？你了解设计师为什么要这样设计吗？ 这些点的涉猎其实也不难做到，通过结交一些不同领域的朋友，或者朋友的朋友，或者到图书馆翻杂志。当有一天，你能随口告诉你身边的女生，哇，我看到这栋大厦太有感觉了你就到了不一样的境界，男人魅力指数绝对飙升！ 张博士：K博士给了很好的提醒。时尚是对美的理解和展现，呈现在生活的方方面面。你所生活的环境与你出门整个人的状态，相互间怎么呈现一个和谐的美感。只有懂得美的人，才能在生命中找到非常丰富的感受。大学非做不可的九件事（七）：认识不怕后浪的前浪张怡筠 李康文张博士：大学非做不可的第七件事认识不怕后浪的前浪。 我们常说，长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。呵呵！所以，我们要想办法认识在沙滩上的前浪，并且跟他们学习。在这里我说的是什么呢？想办法在你的大学当中，找到你生命中很重要、给你指引方向的人，提供你一些重要的智慧和精髓。 我有一个大学同学很早就在做这件事。只要有演讲，她就去听；自己系上的演讲一定不错过，别的系上的演讲也去听，她去旁听哲学系、法律系，只要有什么演讲，她就去听。她觉得从每一个事业有成或学术有成的人身上，都可以学到许多东西。 同时她不断地跟自己的师兄、师姐保持很好的关系，从他们身上学习，有能力去认识一些不怕后浪的前浪，这是聪明的做法。 讲我另外一个大学同学的例子。她很喜欢写作，她念的是心理系，但和我的感想完全不同。我是一腔热血要进这个系，她是不小心被塞到这个系里，但她没有放弃写作的这个矢志。所以她在大学时就会写信给她心仪的作家，说“我读了您的这本书，我感想如下”，劈里啪啦写了十页，我觉得您的书里哪个地方写得很好，我特别有感悟，但有个地方我不太懂，您能不能再仔细解释清楚？ 她不断地跟这些她心仪的前辈沟通。她找十个人，总会有一两个人非常nice地回应她，并给她一些生命的指引。 找一些这样的对象，不管他是高你两三届的师兄、师姐，或者是在社会上事业有成的长辈，找一些所谓的偶像及榜样，这还蛮重要的。我在大学找的偶像是谁呢？（台下：K博士！）K博士啊？呵呵，是是是，他是我的偶像。 K博士：如果我大学就变成张博士的偶像的话，似乎太郁闷了点，哈哈！来源：(/s/blog_4a821d110100bhy2.html) - 大学非做不可的九件事（七）：认识不怕后浪的前浪_张怡筠_新浪博客 张博士：呵呵，我的偶像，从大学开始就是那种又会读书，又会玩，又会过日子的人。 K博士：跟各位报告一下，通常这种人不存在！（全场笑） 张博士：（指K博士）就在旁边啊。我现在的偶像是谁呢？是那四个太空旅行的人，花了两千万美金上了太空，他们是我的偶像。 K博士：我还以为是“呵呵哈嘿”呢。（全场笑） 张博士：呵呵。周杰伦啊，他不错的。但为什么说他们是我的偶像呢？你想啊，他们花两千万美金，这其中有两个人是60岁的老先生。能够花两千万美金，首先你应该是事业有成的人，更重要的是，两千万美金能拿出来的人其实不少的，但你要有这样的体力你才能上的去啊。 60岁，你还有那个体力上太空，很难的，所以表示他的健康积累很好。更了不起的是，很多人可能也有这个体力也有这个钱，但会说：“干嘛还要出去呢？在家看看电视就好了。”这样子活得了无生趣的人还真是比较多。到了60岁还会想，到外太空去看看，到底那里发生什么事？就是活得“有钱有命又有趣”的人，也正是我现在的偶像。呵呵，一起努力吧！想办法将来活得有钱有命又有趣呵！各位要帮自己设定一些这样的前浪，可以让自己学习和模仿。K博士有什么建议吗？ K博士：我非常同意，大家应该在你专业上有一个偶像。在生活的领域，你也应该有一个榜样。如果你常常对照你的榜样和学习的对象的话，你会修正自己，越走越像他（她），这就会是一件好事。（未完待续）大学非做不可的九件事（六）：积累活蹦乱跳的知识张怡筠 李康文张博士：大学非做不可的第六件事情，是积累活蹦乱跳的知识。 说到积累知识，大家都很有经验，不然今天也不能考进全国的重点高校。但是积累知识，没啥了不起，这知识若是活蹦乱跳的，你就真正了不起啦！ 这一点我自己很有感触，我呢，从念初中到高中，都是属于那种考试很轻松的人。跟各位一样，超会考试，是应试教育中较幸运能顺利过关的人。但一直到念了大学，我自己才真正开窍，念书要另外一种念法才对。 我12岁就立志要念心理学，所以高考时，第一志愿填的是心理系，第二志愿心理系，第三志愿还是心理系。在那个年代，没人听过心理系，遑论把它当成第一志愿，所以小姑娘我是一个非常不一样的学生。 张博士：也因为立志要去念心理学，我高三念得很轻松，因为当时心理系没有人要念，录取分数并不高。其他同学拼得死去活来，我呢，就轻轻松松，又看画展，又听音乐会，随便考，还比分数线多了50多分。我的高三过得很轻松，因为我知道我要干嘛，不需要跟其他人去争。 进了心理系之后，我开始狂K心理学的书。一位心理学家的话改变了我的一生。他是威廉詹姆斯（William James），通常被尊称为“心理学之父”。他说：“不实用的知识，就不是好知识！” Bravo!讲得真有道理!我怎么没这么想过呢？ 从那一刻开始，在听老师上课的时候，我就换了一种心态来学习。我会问自己：“这个理论学到了，该怎么用？”通常老师都不知道怎么用，老师只会讲理论，你问：“老师，这能怎么用？”他会说：“” K博士：（插话）等你长大之后就会用！（全场笑） 张博士：怎么办呢？我就把解答的责任自己承担下来。我问我自己：“OK，今天学了社会心理学这个理论，怎么用？我怎样才能帮助自己，帮助别人？” 我在课堂上，不断问自己这个问题，然后整理出来一些很实用的步骤。当同学失恋的时候，我就可以把我的这些步骤知识运用在他们身上。现在想来，我在大学时期就开始帮助别人化解失恋痛苦，哈哈！ 后来我到美国念研究所的时候，更是如此。我常在思考，我学的东西，对社会有什么帮助？随后我在研究所教MBA及博士班的课程，最常在课堂问的话，就是：“OK，听完理论了，来，请想一想，该怎么用？ ”所以研究生都常被我掐着脖子问：“该怎么用？该怎么用？”（全场笑） 虽然身在理论的象牙塔中，但大学生要在思维上努力跟实务界搭上关系。有时别人没法帮上忙，就得要你自己去做将知识和生活挂钩的动作，这个理论才能成为“活蹦乱跳”的知识，对别人的生命和自己的生命能发挥一些正面的影响，这也是会跟你一辈子的知识。 K博士：活蹦乱跳的知识，对很多人来讲想都没想过。因为我们是应试教育，考试怎么考，我们就怎么念。当自己的目标，变成积累活蹦乱跳的知识，你就会发觉，好多东西都值得学习。 张博士：在这部分，K博士是一个专家。我最欣赏K博士的一点，就是他是一个well-read（博览群书）的人，他是我的“百科全书”。在我们家，有任何不知道的事情，我第一个想到的不是上网去查，而是打电话问他。呵呵，怎么做到的呢？（转向K博士）您当年发生了什么事情？来源：(/s/blog_4a821d110100bgl6.html) - 大学非做不可的九件事（六）：积累活蹦乱跳的知识_张怡筠_新浪博客 K博士：我自己也一直没搞明白，呵呵！我想提醒大家，在你所有的学习过程中，尤其在大学中，很多东西其实是你不会懂的。你会发现有些必修的科目，不管你是哪一个系，有一些科目你就是不懂。这个时候，你不要觉得困惑，不要觉得怀疑。我告诉各位，你其他所有的同学跟你一样：不懂！那个说懂的，为什么说懂？因为他装懂。就这么简单！（全场笑） 张博士：然而即使学东西的时候有挫折感，也没关系，一定要鼓励自己继续往下走。 K博士：我们念大学，其实就是要培养我们解决事情的能力。解决什么事情？有很多是将来专业上的事情。比如，你念的是土木系的话，将来可能要逢水造桥，遇山开路。而除了专业，还有很多方面，比方说我们生活里的人际关系等等。念大学，很重要的是必需培养自己一种全方位的积累、解决这些问题的基本能力。 所谓的解决问题的能力，我给同学们提醒一下。首先你要学会观察很多现象，观察力是一种很棒的能力。第二，观察之后，你要能够找出问题，能找出问题其实已经很厉害了。接下来，是想办法解决问题。提出构想，最后想办法去执行。 我们来举一个简单的例子，这个例子跟我的专业有一点关系。因为我在做一些跟环境保护有关的，例如全球暖化的课题。我常常做实验，就给我的研究生看图表，同学们看到屏幕上有一个图表，我说：“来，看十秒，然后告诉我，你看到了什么？”学生最常有的回答是，支支吾吾：“老师，我看到两条线。”然后呢？还有XY轴，是吧？然后他说：“上面还有些点”。然后呢？通常对话就卡在这个地方了。 例如我们在环境领域有个最简单的分布图，垃圾产量图。我们每一个人每天都会产生垃圾，垃圾的产量跟一个地方的经济发达程度有关。那么经济发达程度和这个地区的垃圾产量，应该是一个什么样的曲线？经济越发达的地方，垃圾越多还是越少？到达哪个程度就达到饱和了，就开始往下降，或者开始有一些调整？ 如果在座的同学看到这样一个图，你如何利用学到的各方面训练，去看懂和描绘这个图，就体现出一个人的观察能力。接下来，你要找到这里面的问题，例如说，为什么垃圾的产量，到某个转折点就开始下降？这个发现为什么会引发出后面的很多状况。这就是我谈到的去发掘问题的能力，接着往下，才是解决问题。 张博士：很好。K博士讲了一个他专业领域的问题，在座有多少人对他刚刚谈的“垃圾产量”的话题感兴趣？请举手！哇，只有三个人，呵呵！这就是我要讲的第二件事情兴趣。 各位要练习培养多方位的兴趣，这很重要！这样才能帮助你积累活蹦乱跳的知识。你看，刚才举手的人很少。你我都是垃圾的制造者，而大部分人却不关心这个事，觉得这是他们念环工的人才需要研究的事，反正考试也不考，对吧？！如果我们眼光非常狭窄，只在乎对我们有直接利益的事，那就太可惜了！真正聪明的大学生，大部分人要把自己培养成360度的全方面人才。 兴趣是最好的老师！如果你对什么事情都不感兴趣，认为“这有什么好听的？他讲垃圾，我又不会去做这个事儿，我也不管人家垃圾政策”这样，自己变得很没趣，将来也就很不迷人！ K博士很棒的一点是，他什么书都看，我们家每个月看的杂志琳琅满目，艺术的、建筑的、地理的，还有政治的、财经的、时尚的杂志他全都看。 K博士：也包括PLAYBOY那种杂志。（全场大笑） 张博士：所以，你会发觉，有好奇之心的人，会是迷人的！人生是丰富的！要让自己对很多事都感兴趣，这是积累活蹦乱跳知识的非常重要的一点。 尤其是各位男士们，我告诉你，你要想办法迷死女孩的话，这个功力是要培养的。你可以和女生说：“你不用问百度知道，你问我就知道。”什么都不知道的人，只知道自己专业领域的人，是吓人的人！（全场笑） 想办法做迷人的人，别做吓人的人！你会觉得生命好丰富，好好玩哦。没有好奇之心，积累活蹦乱跳的知识，门儿都没有！呵呵！ 我们老是以功利的角度来看我们的学习，该是时候提醒自己要放开视野，用兴趣带着你起飞，好好去翱翔在这浩瀚的知识世界当中！ K博士：请提醒自己，一辈子都要做知识分子，把知识分子当成自己的终身职事，让自己不断积累活蹦乱跳的知识，让自己对世界发生效用。世界会因为我们积累的这些活蹦乱跳的知识，而变得更好，那就太过瘾了。否则，这趟学术之旅完全浪费，是人生一大遗憾！大学非做不可的九件事（五）：结交肝胆相照的死党张怡筠 李康文张博士：大学非做不可的第五件事情：结交肝胆相照的死党。在座已经有在大学交到这样“死了都是同党”的朋友的，请举手！（全场举手） 这重要吗？（台下：重要！）为什么重要呢？考试的时候特别重要？要借笔记，是吧？（全场笑） 交朋友，在大学，是一件非常重要的事情。你会发现，毕业之后，你因为工作关系而认识的人都会是工作伙伴。工作伙伴要真正变成朋友、好朋友、最好的朋友，机率会大幅度下降。 因为大家的生命重心开始转移，单纯人跟人之间的交往，就变得复杂和困难起来。所以，在大学一定要交死党，想办法把自己变成别人“死了都是同党”的人，同时你也要想办法拥有这样的对象。 若你的人际关系不好，将来进入社会就容易出现一些麻烦。别的不说，你找工作啦，或者找对象啦，都需要借助好的人际关系。更重要的是，你的这些好朋友，会让你体会到生命中那些令人动容的本质。 你我活着到底要干嘛？活着，就是为了去享受人跟人之间亲密而有意义的人际关系。而这个人际关系，包括了恋爱的关系，还包括了跟好朋友之间的关系。 而如果你想要结交朋友，你需要培养几个让自己值得被交往的能力。很多人其实是没有这个能力的。他老是在想：为什么你们都不喜欢我啊？为什么都不和我在一起啊？为什么快考试了没有人借我笔记啊？老是在那边怪罪别人。其实要结交死党，是有一些秘诀的。怎样能交到肝胆相照的死党呢？ 首先，懂得倾听别人的心情。当别的同学和你分享他的心情故事，你要懂得很专注地倾听，这是尊重对方的表现。如果你能倾听别人，基本上你就是一个很用心的朋友。 第二，为朋友设想他的需要。比如说，考试快到了，而他前两天翘课了，去谈恋爱去了，那怎么办呢？这时候，可以将整理好的笔记送给他。这些帮他预想他可能会需要的好朋友会做的事情，避免他未来会有的烦恼。 第三，保守秘密。你要做一个值得信赖的朋友。有没有人在各种的威逼利诱之下，还死命帮朋友保守秘密的情形？值得信赖这件事情非常重要。将来在人际关系中间，恐怕没有比这更重要的。想一想：我是不是一个值得信赖的朋友，别人跟我说的事，我是不是考量他的利益，不会背叛他而把这个秘密说出去？ K博士：做个值得信赖的朋友非常重要，尤其是对男同学，一定要有铁杆弟兄。因为将来等你到了一定年纪，很容易发生这种状况，你老婆可能会打电话，你一定要特别交代好：“哥儿们，告诉你，待会儿我老婆打电话来的时候，你一定要告诉她，我们昨天什么时候在什么地方，点点点”（全场笑）来源：(/s/blog_4a821d110100bcss.html) - 大学非做不可的九件事（五）：结交肝胆相照的死党_张怡筠_新浪博客 各位想想，如果你没有这个铁杆弟兄，连这个最基本的掩护都没有，那你就可怜了 张博士：多谢大哥提醒，今天晚上回家，我得把你的那些哥儿们电话再打一遍：昨天晚上你到底去了哪里？看你们能否对起来。（全场大笑） 培养与他人经营长久人际关系的能力，这点非常重要。在大学里，如果你没有死党，那会是件非常悲哀的事。 K博士：张博士刚才讲到的，我补充一下。我想起了我大学时的几个同学，想起那个天天在踢足球的同学。我记得我们有一个很坏的习惯考前一定熬夜。 考前熬夜，当然大家都会做好许多准备。哇，熬夜！很兴奋，都感觉自己是一个谆谆向学的好青年啊！那个感觉，蛮陶醉的！12点熄灯时，我们开始熬夜行动，先吃火锅吃到2点钟，之后，我们再稍微谈一下人生，听听音乐，大概到4点钟，发现，该吃早餐了！于是开始去买早餐（全场笑） 我们那时候熬夜，就会把那个踢足球的同学给抓来。大家猜猜看，我们做什么事儿？我们每一个人（基本上三、四个）轮流骂他，大意是说：“你这家伙从大一搞到现在，还不知反省，你到底是来念核工系的还是体育系的？你知不知道你父亲在南部的农村如何如何辛苦” 每次我们就劈里啪啦一通说，他倒也配合演出，就一副故作无辜状。等演出结束之后，我们早餐也吃完了嘛，对不对？（全场笑） 然后我们就开始主动帮他恶补。比方，期中考试，第一章到第六章，每个人分两章，很快地在最短的时间里面填鸭式地教学。在一个晚上把所有的东西就啪啪啪地灌进他脑袋里去。 回想那个过程，觉得在20岁的时候会有一种很单纯的心情。（张博士：侠义！）就是几个同学在一起，尽可能地要去帮助他，而他从来没主动提出要被我们抓起来灌书，我觉得还蛮有意思的。 张博士：是的，这是肝胆相照的好例子。建议各位快快找个方式，交值得信赖、肝胆相照的朋友！大学非做不可的事- 谈场轰轰烈烈的恋爱张怡筠 李康文 张博士：大学非做不可的九件事情之四谈场轰轰烈烈的恋爱，怎么样？哈哈！我看到很多人开始拿出纸笔，要抄笔记了吗？（全场笑） K博士：大学是最好的谈恋爱的时间，同不同意？（全场：同意！）为什么同意？第一，闲着也是闲着，对吧？（全场笑） 另外，有些课也没啥好上的，不如翘课去谈个恋爱，这个理由更冠冕堂皇，呵呵！ 张博士：在大学的时候，两人的交往是非常单纯的，这时候最容易认识一个真实的对方。我觉得我这辈子做得最对的事，就是多年前在大学认识了他。（转向K博士）（全场笑） 如果在大学你错过了与异性交往的大好机会，那就太可惜了！有人也许会问：“一，我不会谈恋爱，怎么办？二，我怕谈恋爱失败怎么办？”其实，谈恋爱可以做到稳赢不输的，我教大家一个方法，好不好？哇，女生都好兴奋。（全场笑） K博士：这位女同学，你为什么如此激动？（全场笑） 张博士：谈恋爱可以有稳赢不输的，只要你能明白一些道理。为什么我这个念心理学的人，每天掐着大家脖子说：“你给我去谈恋爱，谈恋爱”为什么呢？因为谈恋爱有着重要的任务。首先，如果你从生物学的角度来看，人类不谈恋爱，这个种族就会灭亡。（全场笑） 是啊，大家都不恋爱了，这个种族就无以延续。而从心理学的角度来说，上情场之前，大家都应该先搞清楚，我们究竟为何而战。大家说冲啊，杀啊，跑到半路停下来问：“咱们来干嘛的？”（全场笑）呵呵，这就不是个好方法。你得搞清楚，为什么要上情场，为什么要谈恋爱，而我的答案是，因为有两个重要的心理任务要完成。 第一，是要更好地了解自己。 很多东西口说无凭，原先你可能认为：“我是个最大方的人，我永远都不会吃醋。”但是认识一个男生后，你发觉，当他看别的女生的眼神很温柔，你就会不高兴：“你怎么可以这样子呢？你刚刚分明就是对她有意思！”于是你惊讶地发现，其实自己是个大醋坛子。 这些亲密的两性互动，会让你对自己的了解更完整，更真实。所以要想了解自己某些深层的人格特质，必须要经由亲密的两性互动才能实现，这和我们之前讲过的第二个非做不可的事了解独一无二的自己，是息息相关的。 恋爱的第二个心理任务，就是培养爱人的能力。 我们都忘了一件事，其实，你跟我生下来都是不懂爱的。我们最会的是“被爱”，从小老爸老妈可爱我们了，我们一直觉得被爱是很棒的事，等到自己突然要谈恋爱了，才发现根本不懂什么是爱。爱是一个动词，它包含了很多行为和动作！ 那怎么做，才算有爱的能力？ 你不练习去爱，你就不会爱，就像你不下厨，就永远不会知道怎么做菜一样。 爱包括什么呢？一是懂得处理两个人之间的矛盾。 今天下了课，他说我们去吃麦当劳，我说才不要，我要去吃肯德基，冲突了，怎么办？麦当劳还是肯德基？（看K博士） K博士：麦当劳。 张博士：他说麦当劳，我说肯德基，这下麻烦大了。 K博士：（装腔作势状）男同志一定要坚持自己的原则，决不能轻易退让。 张博士：这个时候就要展示你爱人的能力了，你懂不懂去谈判，去处理两个人之间的矛盾和冲突？这个是要培养和学习的，有的时候它可能代表一些牺牲和妥协。（撒娇状）“好了好了，我们就去吃麦当劳了，我知道你最喜欢麦当劳叔叔了。”（全场笑） 可是下一次可能就要轮我了，我说肯德基就是肯德基。有时候做牺牲和妥协，有时候坚持，怎么样去磨出这个功力，这就是爱人的能力。 第二个爱人的能力，是知道怎么去满足对方的情绪需求。当对方心情低落时，他的需求是什么？你该在旁边唱歌跳舞来鼓励他？还是让他一个人静静地跟自己相处一阵子。他到底要什么？我知不知道呢？给他他要的，这叫做爱人的能力。 拥有了这两项能力，即使2个月以后，他通知你：“不好意思，我要跟别的女生在一起了。”你也能兴高采烈地向他鞠躬道别：“谢谢光临，欢迎下次再来。”（全场笑）为什么呢？因为我已经完成了我的心理任务，这也许不是一场有结局的恋爱，但这是一场超级成功的恋爱，因为心理任务完成，你就稳赢不输！ 很多人用牵不牵手，来判断两人爱情成不成功，我从来不这么看。我看到很多夫妇牵手50年，每天在家里却只想把对方掐死。（全场笑）我也见过有人牵手50天，天天都过得很精彩。后来虽然因为种种原因，无法在一起，但这是场超级成功的恋爱。 K博士：来解释一下“轰轰烈烈”吧！ “轰轰烈烈恋爱”的意思是说，你的心里有波涛汹涌的感觉。如果你看着你的男友，觉得：“哦，不过就是个男人呗。”那绝对算不上轰轰烈烈。第二个，你得有非常强烈的心理收获。出发！去找寻波涛汹涌的感情，和丰富的心理收获，你就会谈一场轰轰烈烈的恋爱！ 张博士：访问一下谈轰轰烈烈恋爱特别有经验的K博士。你觉得大学男生找女朋友首要条件是什么？看重什么？ K博士：在EQ研究专家您的面前谈这个，我有点底气不足，就分享一点点很浅薄的经验。大学时代的恋爱完全不需要成功，完全不需要有目的性。在座同学也不要那么天真，今天跟他牵手了，明天就一定要嫁给他。 大学时代不需要想太远，让关系顺其自然地发展。该到哪儿就到哪儿，会有美好的事情，也会有痛苦的事情，甚至会有很困扰的事情发生，发生了就面对它，很简单。不要预设任何的目标，就会是很好的爱情。 所有雄性动物的天性，第一就是“以貌取人”。有人看脸型，有人看体型，有人看腿形，当然这非常正常。后来我发现，女生上来也是以貌取人，以貌取人一点都不为过，但是通常以貌取人的热度维持不了很长的时间。 张博士：所以你当年不是以貌取人找到我的？ K博士：那肯定是以貌取人嘛。（全场笑，掌声）经过一段时间后，我终于探索到了对方的心灵世界，触动了她的心。 张博士：谢谢！说得真是肉麻无比。（全场笑） K博士：事实上，到了真正相处以后，就只要看顺眼就可以了。当然每个人看得顺眼的标准会不太一样。基本上，舒服就行。接下来就是个性，价值观，对很多东西的一些看法，会越来越重要。 张博士：我感觉得出来，K博士当我面讲择偶标准，非常胆战心惊，怕一不小心抖落了过去的情史，所以讲得非常含蓄。（全场笑）谢谢K博士的分享，我来告诉各位女生，找男朋友的标准吧。首先 K博士：（抢话）第一个，体力一定要好，要会做俯卧撑。（全场笑） 张博士：首先，要找你真正欣赏的，而不只是爱你的男人。我是在第一次恋爱的时候，悟出这个天大了不起的道理的。我的第一个男朋友（对着K博士：请你把耳朵捂起来一下好不好？） K博士：难道我不是当事人吗？ 张博士：是的嗯！那我讲的是我第0个男朋友。（全场笑） K博士：我估计等一下还会有第-1，-2号男朋友 张博士：我估计你的估计是对的（全场笑） 言归正传，当年有个男生对我可好了，刮风下雨都负责接送，会买东西给我，这个人对我还真好。我常常听女生说：“我要找个对我好的。”这句话非常危险，我要提醒大家：对你好的人，不一定是适合你的人。当然我不是鼓励大家找对你不好的人，虐待你的人。但只是找一个对你好的人，绝对不是一个好的择偶标准。 张博士：不能只挑“他对我好好哦！”这种人。你必须要真的了解清楚，如果他不对我好，我是不是还很欣赏这个男人？他的价值观、办事风格、对自己的规划是什么。比如说，现在站在我身边的这个男人从来不抱怨，这不见得代表他生命中没有不好的事情，但他就是一个很沉得住气，为自己生命负责任的人。各位想想，你去哪里找这种好男人？（全场笑） K博士：说到抱怨，其实有点小故事。说我的个性少抱怨，我还是蛮接受的。我通常非常少抱怨，不管我做事还是做人方面。因为我自己觉得，如果抱怨有用的话，那我也许会做。若是那样，那就不叫抱怨，而是就事论事，或者说投诉。呵呵！ 张老师：很有意思！但是这点很重要。女孩子挑男生的时候，你要挑不抱怨、有担当的男生，这点超级重要。 不管这个人再有钱，长得再帅，只要他喜欢抱怨，你赶快谢谢他，祝他一辈子幸福，并再也别跟他联系了。挑男生要挑这些重要的特质，找到一个心理健康成熟，可以跟你一起来创造幸福感情的人！ 这就是第四件事情，谈一场轰轰烈烈的恋爱。大学非做不可的九件事（三）：打造宇宙无敌的情商张怡筠 李康文抗挫力和乐观能力是大学必修的情商功课。 张博士：大学非做不可的第三件事情，是要打造宇宙无敌的情商。这件事今天来谈，似乎让人特别有感触，因为前两天大学校园上了社会新闻（指中国政法大学的弑师事件）。 K博士：看来现在当大学老师是高危险的行业啊。（全场笑） 张博士：这件事背后的细节还不太清楚，我们没有足够的信息，就不去谈事件本身了。然而你会发现，在大学里我们会看到很多学生，因为在高中以前，都是一心一意奔着一个高考的目标。除了考试以外，其它东西都变得不重要了，包括自己要怎样跟自己相处，怎样和别人相处，好像都没有进入大脑思考过。 所以到了十八岁呢，要补这个功课。我从2007年开始，在上海办青少年情商夏令营，因为学校一直没教情商，所以我决定自己来做。十四五岁是一个人情商形成的关键期，而各位到了18岁，离关键期有一点距离了，所以更该努力补强EQ。你会发现，将来对你影响最大，会不会成功，会不会快乐，会不会幸福的最重要的因素就是情商。 如果情商不足的话，将来你会很辛苦。失恋的时候怎么办？哭呗呵呵，失恋的时候怎么办？现在经济不算很景气，找工作的时候不顺利怎么办？如果跟同事同学发生了矛盾，让你非常郁闷，怎么办？这些都需要情商能力来应对跟处理。我自己十多年来主要在研究情商，就跟各位聊聊，在大学最需要培养的几项情商能力。 首先，你要有很棒的抗挫能力。这个非常重要，各位一路披荆斩将，哎（转身问K博士：是不是披荆斩将？） K博士：披荆斩棘。 张博士：哦，披荆斩棘，对不起，我的中文实在（自己笑），嗯，大学还要做的第十件事，就是把国文学好。（全场笑） K博士：我们说“过关斩将”。 张博士：哎，对对对，披荆斩棘，过关斩将来到了名牌大学。一路都很顺利，不会碰到什么挫折，这其实不是件好事！这真不是一件好事，那怎么办呢？我建议大家在大学里头，要努力培养挫折经验。 我在读大学时，有一个女同学很不一般，我们真怕和她走在校园里。因为只要看哪里贴出海报，有什么比赛，她就马上报名。比如英语演讲比赛，她就立刻去报名；有民歌比赛，又立刻去报名（那个时候我们很流行校园民歌）。我说：“小姐，你根本不会唱民歌啊。”她说：“没关系，我可以学呀。”（全场笑） 张博士：就连舞蹈比赛，她也去报名，我真的快晕过去了，不瞒各位说，她的体型不是舞蹈家的体型，后来她拿了个丝带在台上挥呀挥呀，只有我们3个死党在台下帮她鼓掌叫好，其他人都已晕倒。（全场笑，鼓掌） 张博士：当年我看到她不断上台，不断接受失败的时候，我心里面有点舍不得，但另一方面也竖起大拇指。我知道这个女孩将来一定有搞头，真了不起，懂得如此培养自己。她当年自己拿着吉他去唱AIR SUPPLY的歌，他们的歌很难唱的，特别高。 K博士：我翻译一下，AIR SUPPLY就是“空中补给合唱团”，在座的各位应该都没有听过，嘿嘿。 张博士：他们的歌音域很高，唱也唱不上去，她就鬼哭狼嚎的，把大伙都给吓晕。所有人都觉得好吓人，怎么来这个人参加比赛，她却永远能面对大家奇怪的眼神，泰然自若。懂得培养自己，不断提升自己的人将来会有成就的。 你知道吗？后来她真的做了一件很有成就的事，她是念新闻系的，通常你要做新闻主播，脸都比较小，叫“巴掌脸”，我们这个同学则是两个“巴掌脸”。（全场笑）你完全不会想到她会成为一位新闻主播，我们念的那个学校的新闻系是最好的，不是她不好，是当时选主播的这个条件就不是她这个门派的。（全场笑） 张博士：她后来成为著名的新闻主播，就是靠这个抗挫功力，不断培养自己。挫折忍受力是非常重要的，没事就要培养自己。 说实话，我这个同学对我影响很深，使我也变成有比赛就报名参加的人，有演讲比赛，我就报名参加，所以现在成天演讲，是我很喜欢的工作。你会发现，不断地训练自己，刚开始你会受到挫折，但是如果因为怕受到失败，而不敢迈出锻炼自己这一步，就太可惜了，在大学的时候要培养抗挫能力。（转向博士）您当年上台常常演唱，应该有不少受挫经验吧？（全场笑） 博士：张老师说到抗挫能力，我要谢谢我的大学同学们，因为有太多的同学让我感到挫折。我举个例子，我那个时候我们组了个合唱团。 张博士：你们团名叫什么？我有点忘了。 博士：我曾经有过好几个团啊（全场笑），当然各位都知道，搞乐队的人有好几个乐队是什么意思呢？就是始终都没有搞成一个，所以就另起炉灶了。 我记得大一的时候我们一进学校就说要组织个乐团，其中有一位鼓手，他给我的挫折感非常大。他那时候是班里最小的，他由于种种原因，大概5岁多就上学了。你平时看他长得一张娃娃脸，像小弟弟一样。平常我们到了晚上12点，学院要熄灯了，大家就用偷接进来的电线，在寝室煮火锅。 话说那个同学呢，在我们煮火锅的时候，他会参与，我们有时候在草坪上享受阳光，他也会参与，就是说我们在“不务正业”的时候，他统统参与，我们从来没有看到他有念书的时候。可是很奇怪，每次考试的时候他就很厉害，成绩一直保持在班上前三名。他前段时间拿到了一个很著名的学校的博士学位，这个学校著名到我说出来，大家应该都知道，美国的麻省理工学院。（全场哗然） 张博士：你们怎么这么惊讶啊？ K博士：也不用太惊讶啊，麻省理工学院在我们这两位乔治亚理工学院毕业的学生来看，也不过就是 张博士：北方的乔治亚理工学院。 K博士：是是是（笑）。 张博士：我们有一个南北情结，我们学校（乔治亚理工学院）在全美是工学院排名第三的学校，所以跟麻省是竞争对手，就会说不就是个“北方的我们学校”嘛。当然麻省是很厉害的，K博士曾经到MIT去应聘教职过。 K博士：对，差点被录取。（全场笑）来源：(/s/blog_4a821d110100bc91.html) - 大学非做不可的九件事（三）：打造宇宙无敌的情商_张怡筠_新浪博客 张博士：欸，这算是个挫折经验吧？！ K博士：啊，其实这是一个非常有趣的经验，在那个年龄的时候，我还是有一定的挫折感。不过后来回想一下，麻省理工学院的决定还是个大好事。那时候，我拿到博士学位到那里应聘，美国大学通常是一个教职，会选2到3人来面谈。 张博士：就是几十个人来应征，最后选2到3人来面试，当然能被邀请去的人已经很了不起了。 K博士：总之，我没有被选上，也幸好没有被选上。我跟张博士也聊过，如果当初被选上，我们应该不会在一起。根据统计，美国所有刚刚入职的年轻教师，平均婚龄大约只有四年左右。因为年轻的教授往往要为职业生涯中很重要的东西终生职位而六亲不认。 绕回来，我说我那个同学。我发现，我们所有人在鬼混的时候，他都有参与，为什么他成绩还这么好？ 张博士：你当年觉得很挫败么？ K博士：恩，在那个时期是的。 张博士：当年我大学的时候也有这样的人。也许你认为，很会念书的人一定长得很丑，未必！你觉得很会念书的人，一定什么都不会玩，未必！我就碰过那种女生，长得跟名模一样，考试却比你考得还好，哈！恶不恶心？（全场笑，鼓掌。） K博士：真够恶心的。 张博士：（转向K博士）你碰到这种状况，你当时怎么处理这种挫折感？ K博士：这个，我再举另一个例子，是从我另一个同学身上得到的启发。我经常说这个人来清华是念体育系的，因为他大多数时间都在足球场上踢球。后来发展到大三之后，甚至要去打橄榄球。他的成绩向来不咋地，每学期一定有几门补考，补考的时候老师没看到他，都觉得非常奇怪。 我的那位同学，他的学习虽然那样，但他始终对生活都充满了激情跟动力。他经常说服我，快来踢足球，看你那个腿粗成那个样子，你这腿必然是条好腿。（全场笑） 我那时候就觉得，这个同学的想法跟我们世俗的想法好像不大一样，有点意思。这样的例子就让我感觉到每个人发展的多样性，及对自我肯定的重要。 张博士：非常精彩的说明！ 如果你发觉你身边有很多优秀的人，或者自己参加很多事都没有成功，胜利好像都不属于自己，这时做的最好的事就是“有为者亦若是”。每一个挫折的背后都告诉你一个生命的领悟。为什么他可以做得到？他用什么方式做到的？如果你能够看到这一点，欣赏别人的好，跟他一起学习，就能享受这个过程。 在挫败的时候，如果你能去欣赏别人的成功，去想一个方式模仿他，你会发现每一个赢过你的人，都会是帮助你的人，因为你从他们身上学到了再度前进的动力，这就会是很过瘾的事情。所以，在面对挫败感的时候，无论是学习上、感情上、活动上，都要用崭新的角度看待它。 K博士：张老师，我这里再补充一下，我在大学时代就从我同学那里领悟到，这个什么比名次，或者你要和同学比，那真是一件无聊到不行的事。如果在大学时候你真的要一较高下，那就让你自己跟自己比！ 张博士：这是一个看待生命中所有不完美的最好方式，能够超越自己，就是世界第一了。这话说起来像在喊口号，但它是生命的一个真实状态。当你完全领悟这句话，你的生