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文档简介

篮球队训练策划书首先是训练制度：准备期第一阶段任务：1.提高队员的专项身体素质（专项力量、耐力、速度、灵敏等）2.提高个人的攻防能力3.巩固联防与协防的站位和移动方法措施：1.在初期训练中测试队员往返跑、30m、助跑摸高和3min投篮次数与命中率。2.以进攻基础配合练习带动攻防基础配合练习，提高队员的攻防能力。3.制定至少三套区域联防的战术套路，并在练习中提高队员的协防意识。第二阶段任务：1.继续加大量与专项身体素质的训练，加强体能训练的强度。2.防守战术，重点抓半场人盯人防守。3.提高快攻意识，完善发动接应、推进、结束段质。措施：1.聘请田径队教练，对队员的体能及篮球专项素质进行系统训练，提高队员的身体素质能力。2.提高快攻的发动、推进，技术段质量的基础上，制定一套完整的快攻战术打法。3.采用教学比赛的形式，以增强队员在对看条件下的攻防能力。第三阶段任务：1.通过参加比赛，检查前两阶段的训练效果，找出存在的问题。2.根据不同情况适时调整队伍整容，增强相互之间的默契程度。3.继续提高队员的身体专项素质和体能。措施：1.组织兄弟院校进行教学比赛，队每场比赛认真对待，及时发现问题，找出不足，对队伍进行及时的调整2.在多次的教学比赛中，制定多套战术体系，不断提高队员之间的默契程度。3.积极做好准备，迎接来年明月杯比赛的举行。竞赛期第一阶段：1.对前一阶段的教学比赛进行总结，确定主力整容。2.确定主力整容，并对替补人员作出安排、3.继续提高队员的各项身体素质和技战术水平4.加强队员赛前的心理辅导，并对队员的伤病问题进行及时处理。第二阶段任务1.打出风格、赛出水平，展现华师学子的良好精神风貌措施：1.落实教练组制定的战术，加强队伍之间的相互配合，正常发挥训练水平。2.发扬敢打敢拼的精神，打出风格、赛出水平。其次队员的考评制度：1. 制作球队的训练签到表。每次训练由队长通知。签到表格交由队长保管。每学年评定一次，与学生会的部员评定相系。而每次出席情况视为平时成绩。缺席超过三次，扣除0.1分。如果训练很不积极，队长可酌情处理，将平时分扣除。2. 考评项目还包括，队员训练的积极程度，参加比赛的出赛情况，
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