




全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
_计划 小学兴趣小组活动计划;撰写人:_部 门:_年_月_日(此内容仅供参考,可编辑)小学兴趣小组活动计划;为丰富学生的业余生活,提高学生的兴趣爱好,开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师,任课老师的积极配合下,才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作,特制定本学期体育兴趣小组计划如下一、教学训练的任务:1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对 学生的特长的培养。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的 品质,使其能够全面发展。二、教学训练内容:1、柔韧性的练习:(1).两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2).两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3).整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习:(1).各种徒手操,行进操练习。(2).各种技巧练习。3、速度、灵敏练习:(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。 (4)各种快速反应练习。(5)30米、60米计时跑。4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。5、弹跳力和力量练习:(1).各种跳跃练习。(2.)各种腰、背、腹机练习。(3.)橡皮条。(4.)垫上练习等。三、训练次数与时间:每周训练1次,每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。四、训练要求:1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意议。五、指导老师:张占领六、思想教育和管理:要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年中国水过滤装置市场深度评估及行业投资前景咨询报告
- 光学玻璃系列产品生产线项目可行性实施报告
- 中国集成电路测试设备行业发展监测及投资前景展望报告
- 2025年船舶行业市场趋势分析报告
- 2025年中国锻制弯孔钩行业市场发展前景及发展趋势与投资战略研究报告
- 坐席员个人工作总结
- 2025年中国智能冰箱行业市场发展现状调研及投资趋势前景分析报告
- 铁路工班长管理课件
- 2024年中国硅橡胶市场前景预测调查报告
- 六一儿童节活动策划方案模板
- 学校类物业管理投标文件技术部分完整规范方案
- 抖音蓝v合同协议
- 2025年黑龙江省大庆市中考一模语文试题(含答案)
- DB11-T 2398-2025 水利工程巡视检查作业规范
- 宫颈癌考试题及答案
- 2025-2030全球及中国废机油市场发展趋势及投资运行状况监测研究报告(-版)
- 危险废物暂存库管理制度
- 屠宰场建设实施方案
- 2025年德邦快递运输合同模板
- YY/T 1926.2-2024脊柱植入器械临床前力学性能评价和特殊要求第2部分:椎间融合器
- 酒驾复检申请书
评论
0/150
提交评论