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谨防假前综合症国旗下讲话稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是：谨防“假前综合症”。时光荏苒，经过几个月的磨砺和打拼，再有十多天同学们期望的长假就要来了，但与此同时，期末考试也悄然将至。在为了假期而欢欣鼓舞的同时，却又担心在期末考试中能否取得一个满意的成绩来面对父母和老师，许多同学在矛盾和纠结中度日如年。在这样的环境中，许多同学都会出现心烦气躁，精神不振，学习效率下降等现象。这并不是什么严重的心理疾病，而是一种心理现象叫“假前综合症”。当然，这种心理现象如果没有得到正确的认识，合理的宣泄，就会导致一些错误的行为，甚至引发严重的后果。正如这段时间学校所发生的一些违纪事件，像克制不住自己去网吧上网，抵制不住诱惑看不良书籍，铤而走险私造跑校卡等等。这些行为都是由于没有用一个正确的态度去缓解自己内心的矛盾。作为一个合格的高中生，我们每个人都必须对自己负责，找出一个良好的解决方法，去面对遇到的这些问题，以下便是我们给大家提出的一些建议。首先，我们必须有一个良好的心态。好心态是成功的开始，在面对学习中遇到的问题，面对考试之前出现的焦虑时，我们应保持一个镇定的态度，冷静地去思考到底是哪个环节出现了问题，学习本来就是一个发现问题，解决问题的过程，而考试就是一次发现问题的测验，它并没有想象中那么可怕，考试的收获并不在于你考了多少分，得了第几名，而在于我们这个过程中发现了自身所存在的问题其次，一个科学的学习方法是必不可少的，根据自身情况，制订一个适用于自己的考前复习方法，这样就可以使你的学习事半功倍，当然，光有策略还不行，虽然离考试仅剩一周的时间，但我们仍要抓紧每一分，每一秒，利用好每一点可以利用的时间。有人说，一个用分计算时间的人时间多出59倍！就像鲁迅先生所说的，时间像海绵里的水，只要挤，总是会有的，我们应该见时间之缝，插精神之针。最后，也是最重要的一点，那就是要有一颗坚持不懈，坚忍不拔的恒心。相信每个老师都说过这样一句话：“贵在坚持，难在坚持，成在坚持”。是的，坚持对于每个人来说确实很难。还记得，回眸忻中里高凯学长说过这样一段话：“学习就像是刷牙，它的关键不是你用的牙膏和牙刷质量的好坏，而是你要坚持每天刷！”正如学长所说，只有坚持下来，才能有所成。更何况这一学期的结束，并不代表整个高中的结束。古人云：“行百里者半九十”，我们正处于关键阶段，坚持是我们唯一的选择。同学们，我们每个人都有能力去应对这次考验，不要想结果如何，我
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