农村幼儿教师的心理健康ppt课件

农村幼儿教师的心理健康,樊 洁 红河学院教师教育学院,主要内容,一、农村幼儿教师心理健康的重要性 二、幼儿教师心理健康的标准 三、影响农村幼儿教师心理健康的因素 四、农村幼儿教师心理健康的自我调适,一、农村幼儿教师心理健康的 重要性,1.教师对幼儿的影响 （1）教师的行为影响幼儿的心理与行为 （2）教师的情绪影响幼儿情绪的发展 （3）教师的性格影响幼儿性格的形成 2.教师自身的影响（身体健康、家庭、事业 ） 3.对社会的影响,二、幼儿教师心理健康的标准,1、什么是健康 健康是指一种生理、心理和社会适应都臻完满（Wellbeing）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 联合国世界卫生组（WHO)1989年指出：健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。,2、什么是心理健康,心理健康有广义与狭义之分。 广义的心理健康是指一种高效、满意、持续的状态，在这种状态中人的生命有活力，潜能得到开发，价值能够实现。 狭义的心理健康是指一个人的知、情、意、个性的完整与协调 。,3、心理健康的标准,（1）智力正常 （2）情绪稳定和心情愉快 （3）自我意识客观 （4）行为协调、反应能力适度 （5）人际关系和谐 （6）个性的稳定和健全 （7）社会适应良好,台湾著名的教育家彭驾锌把心理健康的标准具体到幼儿教师职业上，可以从五个方面来看：,1、乐于工作，在教育岗位上能发挥自己的智能并获得较好的满足感； 2、自知自爱，对自己有客观的了解，能够悦纳自我； 3、善于调控情绪，对情绪有自我管理和调解的能力；,4、乐于交往，善于建立和谐的人际关系，与同事、学生关系协调，尊重关心每一个学生； 5、适应环境，能与环境保持良好的接触，不逃避，也不埋怨。,教师心理健康的测试,症状自评量表-SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周以来的时间。,题目 选择 1.头痛。 1-2-3-4-5 2.神经过敏，心中不踏实。 1-2-3-4-5 3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 1-2-3-4-5 4.头昏或昏倒。 1-2-3-4-5 5.对异性的兴趣减退。 1-2-3-4-5 6.对旁人责备求全。 1-2-3-4-5 7.感到别人能控制您的思想。 1-2-3-4-5 8.责怪别人制造麻烦。 1-2-3-4-5 9.忘记性大。 1-2-3-4-5 10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 1-2-3-4-5,11.容易烦恼和激动。 1-2-3-4-5 12.胸痛。 1-2-3-4-5 13.害怕空旷的场所或街道。 1-2-3-4-5 14.感到自己的精力下降，活动减慢。 1-2-3-4-5 15.想结束自己的生命。 1-2-3-4-5 16.听到旁人听不到的声音。 1-2-3-4-5 17.发抖。 1-2-3-4-5 18.感到大多数人都不可信任。 1-2-3-4-5 19.胃口不好。 1-2-3-4-5 20.容易哭泣。 1-2-3-4-5,21.同异性相处时感到害羞不自在。 1-2-3-4-5 22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。 1-2-3-4-5 23.无缘无故地突然感到害怕。 1-2-3-4-5 24.自己不能控制地大发脾气。 1-2-3-4-5 25.怕单独出门。 1-2-3-4-5 26.经常责怪自己。 1-2-3-4-5 27.腰痛。 1-2-3-4-5 28.感到难以完成任务。 1-2-3-4-5 29.感到孤独。 1-2-3-4-5 30.感到苦闷。 1-2-3-4-5,31.过分担忧。 1-2-3-4-5 32.对事物不感兴趣。 1-2-3-4-5 33.感到害怕。 1-2-3-4-5 34.您的感情容易受到伤害。 1-2-3-4-5 35.旁人能知道您的私下想法。 1-2-3-4-5 36.感到别人不理解您、不同情您。 1-2-3-4-5 37.感到人们对您不友好，不喜欢您。 1-2-3-4-5 38.做事必须做得很慢以保证做得正确。 1-2-3-4-5 39.心跳得很厉害。 1-2-3-4-5 40.恶心或胃部不舒服。 1-2-3-4-5,41.感到比不上他人。 1-2-3-4-5 42.肌肉酸痛。 1-2-3-4-5 43.感到有人在监视您、谈论您。 1-2-3-4-5 44.难以入睡。 1-2-3-4-5 45.做事必须反复检查。 1-2-3-4-5 46.难以作出决定。 1-2-3-4-5 47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 1-2-3-4-5 48.呼吸有困难。 1-2-3-4-5 49.一阵阵发冷或发热。 1-2-3-4-5 50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 1-2-3-4-5,51.脑子变空了。 1-2-3-4-5 52.身体发麻或刺痛。 1-2-3-4-5 53.喉咙有梗塞感。 1-2-3-4-5 54.感到前途没有希望。 1-2-3-4-5 55.不能集中注意。 1-2-3-4-5 56.感到身体的某一部分软弱无力。 1-2-3-4-5 57.感到紧张或容易紧张。 1-2-3-4-5 58.感到手或脚发重。 1-2-3-4-5 59.想到死亡的事。 1-2-3-4-5 60.吃得太多。 1-2-3-4-5,61.当别人看着您或谈论您时感到不自在。 1-2-3-4-5 62.有一些不属于您自己的想法。 1-2-3-4-5 63.有想打人或伤害他人的冲动。 1-2-3-4-5 64.醒得太早。 1-2-3-4-5 65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 1-2-3-4-5 66.睡得不稳不深。 1-2-3-4-5 67.有想摔坏或破坏东西的冲动。 1-2-3-4-5 68.有一些别人没有的想法或念头。 1-2-3-4-5 69.感到对别人神经过敏。 1-2-3-4-5 70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 1-2-3-4-5,71.感到任何事情都很困难。 1-2-3-4-5 72.一阵阵恐惧或惊恐。 1-2-3-4-5 73.感到在公共场合吃东西很不舒服。 1-2-3-4-5 74.经常与人争论。 1-2-3-4-5 75.单独一个人时神经很紧张。 1-2-3-4-5 76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价。 1-2-3-4-5 77.即使和别人在一起也感到孤单。 1-2-3-4-5 78.感到坐立不安心神不定。 1-2-3-4-5 79.感到自己没有什么价值。 1-2-3-4-5 80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的。1-2-3-4-5,81.大叫或摔东西。 1-2-3-4-5 82.害怕会在公共场合昏倒。 1-2-3-4-5 83.感到别人想占您的便宜。 1-2-3-4-5 84.为一些有关性的想法而很苦恼。 1-2-3-4-5 85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 1-2-3-4-5 86.感到要很快把事情做完。 1-2-3-4-5 87.感到自己的身体有严重问题。 1-2-3-4-5 88.从未感到和其他人很亲近。 1-2-3-4-5 89.感到自己有罪。 1-2-3-4-5 90.感到自己的脑子有毛病。 1-2-3-4-5,统计方法：,1、躯体化：（12项）1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56,58 2、强迫症：（10项） 3,9,10,28,38,45,46,51,55,65 3、人际关系敏感：（9项） 6,21,34,36,37,41,61,69,73,4、抑郁：（13项） 5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71,79 5、焦虑 （10项） 2,17,23,33,39,57,72,78,80,86 6、敌对 （6项） 11,24,63,67,74,81,7、恐怖： （7项） 13,25,47,50,70,75,82 8、偏执： （6项） 8,18,43,68,76,83 9、精神病性 （10项） 7,16,35,62,77,84,85,87,88,90,亚健康的涵义,亚健康，是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。 全球范围内的一项调查： 人群中真正健康（第一状态）的只占5，被诊断患病的（第二状态）不足20， 有75以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，即“亚健康”状态。,在我国约有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。 21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会,台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式： 。 指症状出现率；指内外压力总和；指自我强度（个体对内外压力的承受能力）。可见，心理健康程度与内外压力成反比，与自我强度成正比 .,二、 影响农村幼儿教师心理健康因素,（一）客观因素 1、职业的高要求 2、社会的高期望,3、过重的压力 （1）工作压力 （2）经济压力 （3）人际关系的压力,4、难以逃避的职业倦怠,所谓“职业倦怠”现象，是指一个人在社会期望值、个体内在的期望值过高而客观实际又达不到预期的目标的情况下所产生的失望的情绪、疲惫的心态的一种心理现象。 教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。,倦怠：一种特定的心理状态，表现为情绪衰竭、人格解体和低成就感。 情绪衰竭：指教师个人工作热情的耗尽，表现为厌倦、易怒，是情绪情感极度疲劳的状态； 人格解体：指教师对学生表现出冷漠、消极的行为，持否定态度，尽可能疏远学生； 低成就感：指教师对自己的工作不满意，降低工作中的效能感，停留于对自己的消极评价。,我国教师职业倦怠的现状,情绪衰竭：60.3% 人格解体：17.1% 低成就感：16.1%,（二）主观因素 1、教师对自我成就感的高度追求 2、自我心理调适能力有限,四、农村幼儿教师心理健康的自我调适 1.教师心理问题的类型与应对,2. 提升心理素质的原则,(1)放下过多的心理负担，轻装上阵 (2)节制物欲，简化生活，保持心灵的单纯与自在 (3)保持积极的心态，避免消极思想的侵蚀 (4)学会宽容，以仁爱之心待人 (5)正视问题 (6)保持良好而稳定的情绪状态 (7)学会倾诉，让失衡的心理恢复正常 (8)不盲目竞争，避免心理过度紧