如何自我总结与分析问题.doc

如何自我总结与分析问题一、如何自我总结步骤项目内容备注1人生目的梦想我为了什么而活着？（我想要什么？）举例：我为了影响和帮助更多的人而活着2人生目标希望达到的具体结果我想成为一个什么样的人？（百年之后别人如何评价我？）举例：我想成为一个出色的思想家和教育家3如何做到具体的平台、渠道或载体第一步应该做什么？（具体的行动？）举例：第一步应该立刻进行自我SWOF分析，并制定具体的行动计划4自我SWOF分析Strengths我的优势（内因）如何善用每个优势？ 1）我最擅长什么（掌握并精通的）？ 2）我有什么（观念、态度、自律、能力、资源）？ 3）我能做什么是别人做不到的（核心竞争力）？ 4）我和别人有什么不同的（自知则智，知人则明）？ 5）我最近因何成功（人、事、物）？Weaknesses我的劣势（内因）如何停止每个劣势？ 扬长避短？1）我什么做不来（不熟悉不掌握的）？ 2）我缺乏什么（观念、态度、自律、能力、资源）？ 3）别人有什么比我好（找参照物）？ 4）我不能够满足何种目标（合理性）？ 5）我最近因何失败（人、事、物）？ Opportunities发展机会（外因）如何成就每个机会？1）社会、市场中有什么适合我的机会（商机、趋势）？2）我可以学什么（完善自我、拓展能力）？3）我可以提供什么（新的技术/服务）？4）我怎样可以与众不同（可以吸引什么新的顾客）？5）我在5-10年内的发展（目标、执行计划）？ Threats发展威胁（外因）如何抵御每个威胁？ 1）社会、市场最近有什么改变（洞察力）？2）成功人士、竞争者最近在做什么（敏感度）？3）是否赶不上顾客需求的改变（焦点专注）？4）政治环境的改变是否会伤害我（趋利避害）？5）是否有什么事可能会威胁到我的生存（提前预防）？二、如何分析和总结问题步骤项目内容备注1书面化总结必须用文字记录下来提交书面总结报告（结构化 具体化 逻辑化 条理化）2自省对问题的态度我是一切问题的根源（勇于承担责任）3 问题定性这是什么问题复杂问题简单化（快速理清思路）4职业化的处理如何解决提交具体的解决方案（时限、标准、结果、责任人）三、自省现状与对策序号现状具体表现根源对策1做老好人1）明明知道这个对对方不好，但不敢或不愿指出对方（亲人、朋友、同事、上司、下属、员工、伙伴）的不足；2）说了一次、两次之后见没反应，自我放弃，没坚持到底去纠正对方1）怕得罪或怕伤害别人2）认识不到这样做的严重性，不知道这样做才是真正的得罪、才是真正的伤害别人；1）要抱着救人心态；2）秉持真正为对方负责的态度；3）大胆指出对方的不足，同时注意方式方法，注意对方的承受力，得饶人处且饶人；4）做诤友，敢于接受彼此监督促进2推卸责任说到问题总喜欢说“我们”，而不是说“我” ，从而把责任稀释分摊1）欠缺责任意识；2）怕受伤害或担心利益受损；3）把尊严与面子等同，放不下面子1）不给自己任何借口，第一时间总是说：“对不起，这是我的错！”“对不起，这是我的责任！”“对不起，这是我的问题”“对不起，这是我的失职”2）第二句话总是说：“我愿意为此承担责任”3不够职业化举例：我觉得我很有力量；我认为我又有进步了；我感觉很爽；等等，口头语总喜欢把“感觉、觉得、认为”等无根据的形容词挂在嘴边1）对现实认识不清2）说总是比做容易，喜欢用说来表现、证明自己，而非行动3）内心想进步，但因面子而拒绝进步4）认识不清自我安慰的惯性危害1)第一时间总是写，而非说，再把写出来的东西给别人看，说“这是我的具体改进项目，我在XXX方面有了具体的进步，请你帮我检查一下”2）不说正确的废话，当马上想说时，追问自己“我要和他（她）说的目的？”“说了对他（她）有什么帮助”“不说对我有什么帮助”4回答不够严谨遇到追问，不经过思考就脱口而出“我要怎样怎样做”1）欠缺准备2）对自己的目标认识不清3）不清晰随口说的严重后果遇到追问，确实不清晰的，要勇于承认：“不好意思，你刚才的这个问题我确实没想过，非常感谢，我会在XXX时间给你回复，可以吗”5对目标的态度不够端正没有目标或很少制定目标；一遇到别人问目标，马上就说我的目标如何如何，随意性较大1）目标模糊2）对目标的制定原则不清晰3）目标与责任脱钩，不明白要为此承担什么责任和后果1）一定要为自己定目标2）订立目标一定严格遵循SMART原则3）目标要书面化（可视化）、定期检讨、修正、接受监督并承担责任4）要对目标有强烈的使命感6语言不够积极遇到压力、障碍，下意识就会说“哎呀”、“这个那个”“但是”等等自我安慰的消极语言1） 是无意识的表现2） 对消极言行的后果认识不清1） 要意识到消极言行对成长的危害2） 把自己日常的消极言行，逐条记录下来，可通过别人监督，自己检查来实现3） 每日定期检查，做不到则接受处罚，坚持并形成习惯，直到彻底消除4） 当下立即开始，不拖延7独立性不够喜欢下意识等待对方或别人先去做，有依赖心理1)人的惰性2)对依赖的危害认识不清3）对成功缺乏真正的动力4）现实的压力不够1）培养自律性，从每一件小事做起2）自己认为是对的，不要害怕，马上去做3）做了错，总比说了对好4）先做再说，不给自己借口和退路5）不贪心，勇于放弃，不患得患失6）多给自己痛苦、身心的折磨8比较感情用事1）对利益问题不敢或不愿面对、解决；2）对事业工作、问题喜欢找“合理正确的理由”开脱，并安慰自己是有原因的，跟别人是不一样的3）喜欢说，这个需要时间，急不来1）人性的弱点2）感情用事的压力不大，理性去做压力太大3）欠缺理性做事的方式和方法4）潜意识拒绝改变，也即抗拒进步1）不给自己留退路，在一个阶段内（如半年或三个月），强迫自己去做，让自己去真正感受那种赤裸裸的痛苦和现实压力2）现阶段勇于走极端，勇于尝试挑战自己之前不敢去做的3）认识到，只要自己这样做，自己就会有脱胎换骨的巨大变化，别人会更喜欢自己4）其实很多事情都是自己想的太多，都是想当然，实际去做的时候并不是自己想象的那么可怕9欲望太多喜欢听各种各样的“课”喜欢想以后的所谓美好1） 欠缺对现实的认识2） 不喜欢按部就班做事3） 欠缺针对性训练4） 对贪念的危害没有切肤的体会1） 从现阶段开始，勇于对自己很想的事物说不，勇于说“我不会，我只会”2） 用心体会只作一件事的成就感3） 每天的目标量化，并坚持完成4） 定期分享