家中治疗感冒的简便方法.doc

家中治疗感冒的简便方法1、预防感冒 对于极易感冒的人可试用中药：黄芪10克，防风5克，白术5克，每日煎水代茶，30天为1疗程。对于提高免疫力，有一定的效果。2、治疗感冒可根据条件和喜好任选下述方法外用方法1）用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，呈45度角轻刮上肢肘窝屈侧，前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红、发热，注意不要刮破皮肤。然后喝一碗热姜糖水，盖被休息，注意免受风寒，感冒很快痊愈。2）减轻鼻塞症状 初发感冒时在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。睡觉时两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。葱条要选择粗一点，细了，一是药力小，二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。3）热风吹面 感冒初起时可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。食饮方法1）适宜风寒感冒的食饮方法 宜食紫苏，其性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。芫荽性温，味辛，民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。风寒感冒其实只要想办法出汗就行，比如喝生姜汤。还可以喝热茶，别太浓。2）适宜风热感冒的食饮方法 金银花有清热作用，凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。白菊花5克，开水冲泡代茶饮，尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。荷叶有清暑作用。用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。薄荷性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。橄榄又名青果，有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄35个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。荸荠适宜风热感冒，咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，生食、煮食或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。萝卜有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖23匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。罗汉果性寒，味甘，能解热、清肺、止咳。因此，风热感冒发热咳嗽者宜食之。只宜风热感冒，而不宜风寒感冒者食用。胖大海性凉，味甘淡，能清热，利咽，开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。因其性凉，故以风热感冒者为宜。其他：地瓜能生津止渴，可生食或煮食，适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。绿豆有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。甘蔗性寒，味甘，能清热，生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。风热感冒咽喉疼痛不利者，食之还能清火利咽。风寒或风热感冒均宜的食饮方法 豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，有发汗、退烧的效果。大蒜性温，味辛，有防治感冒作用，无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。 20）辣椒 大辛大热，辛能发散，热能祛寒，故有散寒发汗之功，这对感冒风寒，恶寒无汗者尤宜。风寒感冒食之则宜，而风热感冒切忌服食。可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一瓶可口可乐煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。感冒后咳嗽的治