春季疾病及预防课件要点

授课授课授课授课人人人人 春季易患疾病及预防春季易患疾病及预防 “寒终春意浓 ，日暖万物苏。” 冬去春来，气温逐 渐回升，病菌开始 滋生，更加天气多 变，忽冷忽热，极 易患病，有人因此 把春季戏称为“多 病之春”。春季若 不注意健康保养， 很容易患上疾病。 春季易患疾病春季易患疾病春季易患疾病春季易患疾病 呼吸道疾病花粉过敏 骨关节病皮肤病 传染性疾病精神性疾病 1.呼吸道疾病 上呼吸道感 染、 感冒发烧、 气管炎、 肺炎、 肺心病等。 2.花粉过敏 现眼痒、 鼻塞、 打喷嚏、 流鼻涕、 流泪、 哮喘等。 3.骨关节病 关节炎、 风湿等。 4.皮肤病 风疹、 麻疹、 水痘、 皮炎等。 5.传染性疾病 流感、 流行性皮肤病、 禽流感、 流行性脑膜炎、 腮腺炎等。 6.精神性疾病 疲倦健忘、 睡眠不好、 偏头痛、 冒汗寒战、 没有食欲、 易激动等。 春季预防疾病春季预防疾病 多锻炼多锻炼 讲卫生讲卫生 勤通风勤通风打疫苗打疫苗 控饮食控饮食 讲卫生，经常洗手洗澡、清洗衣物，可以避免病菌讲卫生，经常洗手洗澡、清洗衣物，可以避免病菌讲卫生，经常洗手洗澡、清洗衣物，可以避免病菌讲卫生，经常洗手洗澡、清洗衣物，可以避免病菌 滋生，保持生活环境整洁，能滋生，保持生活环境整洁，能滋生，保持生活环境整洁，能滋生，保持生活环境整洁，能让让让让我们拥有清爽的心我们拥有清爽的心我们拥有清爽的心我们拥有清爽的心 情。情。情。情。 控饮食，养成良好的饮食习惯，通过合理安排膳食控饮食，养成良好的饮食习惯，通过合理安排膳食控饮食，养成良好的饮食习惯，通过合理安排膳食控饮食，养成良好的饮食习惯，通过合理安排膳食 摄入身体所需的各种营养，不仅可以增强体质预防疾摄入身体所需的各种营养，不仅可以增强体质预防疾摄入身体所需的各种营养，不仅可以增强体质预防疾摄入身体所需的各种营养，不仅可以增强体质预防疾 病，还可以保持苗条身材。病，还可以保持苗条身材。病，还可以保持苗条身材。病，还可以保持苗条身材。 多锻炼，阳关明媚、空气清新的时候，多出去走走多锻炼，阳关明媚、空气清新的时候，多出去走走多锻炼，阳关明媚、空气清新的时候，多出去走走多锻炼，阳关明媚、空气清新的时候，多出去走走 跑跑，既能好好享受一下生活，又能锻炼身体、增强跑跑，既能好好享受一下生活，又能锻炼身体、增强跑跑，既能好好享受一下生活，又能锻炼身体、增强跑跑，既能好好享受一下生活，又能锻炼身体、增强 体魄。体魄。体魄。体魄。 勤通风，打开窗户，排出室内的污浊，迎接新鲜勤通风，打开窗户，排出室内的污浊，迎接新鲜勤通风，打开窗户，排出室内的污浊，迎接新鲜勤通风，打开窗户，排出室内的污浊，迎接新鲜 的空气，让身体尽情呼吸，让精神充满激情。的空气，让身体尽情呼吸，让精神充满激情。的空气，让身体尽情呼吸，让精神充满激情。的空气，让身体尽情呼吸，让精神充满激情。 打疫苗，帮助身体形成抗体，以强健的身心由内打疫苗，帮助身体形成抗体，以强健的身心由内打疫苗，帮助身体形成抗体，以强健的身心由内打疫苗，帮助身体形成抗体，以强健的身心由内 而外抵抗病菌的入侵。而外抵抗病菌的入侵。而外抵抗病菌的入侵。而外抵抗病菌的入侵。