2014心理健康与心理调.doc

“2014 心理健康与心理调适（14课时）”试卷本次考试时间：70 分钟卷面总分：100 分窗体顶端一、单选题（请点击正确的选项）本部分30分1. 1.平常称为聪明的人智商为：（C）本小题2分A.80-90B.90-110C.110-120D.120以上2. 2.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表(A)本小题2分A.诱发事件B.信念C.引发不良情绪的根源D.不合理的推理3. 3.在影响人际关系的诸因素中，（B）是最重要的因素。本小题2分A.外表B.个性品质C.交往频率D.态度4. 4.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B）本小题2分A.个人因素B.组织因素C.外界环境因素D.社会因素5. 5.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）本小题2分A.情绪管理法B.改变认知模式C.心理防卫机制D.自我悦纳法6. 6.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C）本小题2分A.心理B.自卑C.心态D.健康7. 7.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（A）本小题2分A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质8. 8.（C）型人格善良，忍辱负重。本小题2分A.AB.BC.CD.D9. 9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(B)本小题2分A.喜欢与人聊天B.身体疲惫C.人际关系的疏远D.缺乏职业价值观10. 10.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍(A)本小题2分A.强迫症B.一般性焦虑障碍C.抑郁症D.躁狂症11. 11.（A）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。本小题2分A.性格B.气质C.能力D.价值观12. 12.心理韧性不足是职业倦怠的（A）本小题2分A.个人内在原因B.外界客观原因C.职业原因D.心理危机13. 13.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）本小题2分A.讨好原则B.命令原则C.平等原则D.补偿原则14. 14.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（D）本小题2分A.行为模式B.个人期望C.生活事件D.社会事件15. 15.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A）本小题2分A.首因效应B.近因效应C.晕轮效应D.刻板印象二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1. 1.职业适应的影响因素包括：（ABCD）本小题4分A.职业角色认知B.职业期望值C.职业能力和职业环境D.个性特征2. 2.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（ACD）本小题4分A.绝对化要求B.完美主义倾向C.过分概括化D.糟糕至极3. 3.职场人际冲突的来源主要有：（ABCD）本小题4分A.上级B.下属C.同事D.客户4. 4.沟通的原则有：（AB）本小题4分A.准确性B.完整性C.多元性D.策略性5. 5.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）本小题4分A.心理健康的需要B.适应环境的需要C.组织绩效的需要D.自我实现的需要6. 6.专业技术人员常见的心理问题有：（ABCD）本小题4分A.职业倦怠B.网络依赖症C.抑郁症D.焦虑症7. 7.心理危机标准主要有：（BCD）本小题4分A.存在个人固有的心理问题B.存在一些重大的影响心理的事件C.有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D.个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效8. 8.提高沟通能力的途经有：（AB）本小题4分A.提高表达能力B.提高理解能力C.克服环境障碍D.避免失真9. 9.减轻工作压力的方法有：（ABC）本小题4分A.学会放弃B.强制休息C.寻求支持D.心理调适10. 10.职业适应主要包括：（ABCD）本小题4分A.角色B.心理C.人际D.能力11. 11.人的个性心理特征包括（BCD）本小题4分A.倾向性B.性格C.能力D.气质12. 12.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（AB）本小题4分A.表达关心B.多听少说C.开放式问题提问D.鼓励他坚强，不要流泪13. 13.非语言沟通的方式有：（ABCD）本小题4分A.表情B.眼神C.手势D.姿态14. 14.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）本小题4分A.自卑心理B.自负心理和虚荣心理C.空虚无聊D.报复心理15. 15.心理健康的新标准：（ABD）本小题4分A.良好的自我意识B.良好的适应能力C.良好的应付能力D.良好的社会功能三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1. 1.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。本小题1分A.正确B.错误2. 2.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。本小题1分A.正确B.错误3. 3.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。本小题1分A.正确B.错误4. 4.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。本小题1分A.正确B.错误5. 5.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。本小题1分A.正确B.错误6. 6.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。本小题1分A.正确B.错误7. 7.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。本小题1分A.正确B.错误8. 8.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。本小题1分A.正确B.