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乒乓球正手弧圈发力技巧北肩北,肘法,z1b9e 明升 明升国际,虎爪最近在打球和训练纠正正手有了些新的 心得体会。遇到的问题是虎爪的问题，未必对所有 的球友适用。不过写出来与大家切磋、分享，希望,明升国际,能起到抛砖引玉的作用。,虎爪的反手发力是很强大的。俱乐部里有三四 个 2300 多积分的球员，可几个球友却都常说虎爪,HASTHEBESTBACKHANDINTHECLUB(反手发力在俱乐 部中最好)。但是在实战中，当对手给虎爪一定的 压力，特别是速度较快时，虎爪就会忘掉自己在以 前一篇帖子总结的北肩北肘法。在比赛中出现正手,明升国际,动作变型，不敢用正手，重心向反手偏斜，更加依 赖反手的情况。,何谓北肩北肘法呢？北肩北肘法就是正手击,球时要尽量侧身转体，使击球前准备姿势为左肩向 前，右肩向后并下垂，完成右脚实、左脚虚的重心 交换；击球时，蹬腿、提臀转髋，重心从右实左虚 变为左实右虚，击球完毕，球拍挥至头前，肘尖指,明升国际,前。对方球台仿佛地图方向的北，整个击球过程故 为北肩北肘法。,为什么要特别强调北肩北肘法呢？原因是在,理论上我们应充分意识到正手和反手位发力有别。 反手发力人正向球台，上蹬展腰腹配合以肘部为轴 前臂外旋就可以打出很强的旋转和很快的速度。,明升国际,而正手却不能这样。如果正手站位较平，不侧 向球台，身体就不能通过支撑、蹬转来很好的交换 重心，从而产生力量并迎球制造旋转。所以人一定 要通过这个过程：从右实左虚，右肩后转，左肩指,前，转体完成重心交换。实战中，当球速较快，身 体向右平移时，完美
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