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文档简介

,第三章 正确处理人际关系 主讲 ： 姚 杰,Right Power 培训机构,第四章 大学生健康的人际关系心理 主讲 姚杰 QQ:616872092,教学目标： 了解关于人际关系的基本知识、人际关系的建立过程、人际吸引的条件，懂得人际交往的原则，掌握人际交往的技巧，了解目前高职大学生主要存在的人际交往问题及其调适。 教学重点： 了解人际吸引的条件，懂得人际关系发展必须遵循的原则，了解大学生人际交往障碍的调适。 教学难点： 人际交往的原则和技术,第一节 大学生人际交往特点,如何才能有一个良好 的人际关系？,大学生人际交往特点,一、人际交往概念 从动态的角度说，它是指人与人之间的信息沟通和物质交换。 从静态的角度说，人际交往是指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，亦通常所说的人际关系。,二、人际交往的意义 讨论：良好的人际交往对我们有什么意义？ 正确、和谐的人际交往有利于个性健康发展 正确、和谐的人际交往有利于保持愉快的情绪、心理健康 人际交往有利于学会解决人际冲突与减少心理疾病 正确、和谐的人际 交往有利于成材。,大学生人际交往特点 影响大学生人际交往的因素,大学生人际交往问题及其调适,一、大学生人际交往的问题 问答：你们在人际交往中面临哪些问题？,（一）个体问题 1.不敢交往2.不愿交往3.不善交往4.不易交往5.不利交往6.不懂交往 （二）行为表现（案例说明） 用辩证的方法对待嫉妒 用平和的心态克服恐惧 社交恐怖：满灌疗法、系统脱敏 孤独心理 猜疑心理 闭锁心理,二、大学生人际交往问题的产生原因 思考：大学生和其他成年人有什么特殊性？ （一）年龄因素 （二）交往能力因素 （三）环境因素,（一）良好人际关系的原则 1、真诚原则 2、尊重原则 3、平等原则 4、相容原则 5、互利原则 6、守信原则,人际关系的原则与技巧,(二)消除交往的不良认知,以他人为中心的 以自己为中心的,(三)掌握基本的有效方法,1.利用“第一印象”效应：塑造良好个人形象、增进个人魅力 如何留下良好的第一印象？讨论！ 2.多谈别人感兴趣的话题 3.学会赞扬他人 4.学会倾听、帮助别人 5.学会变换自己角色 6.学会批评合理表达对朋友的劝告 7.学会对待批评 8.有分寸地表达愤怒 9.懂得调节交往气氛,作业练习： 1.根据所学习的知识，分析自己在人际交往的成功之处和不足之处，针
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