兹维卡弗兰克舞动治疗项目项目宣传资料.doc

go舞蹈治疗国际大师兹维卡济南工作坊即将开课舞蹈治疗不是舞蹈表演，参与者无需任何舞蹈基础。 让身体讲述生命的故事与智慧。Move your body, the mind will follow。你可能不相信：我们的内心住着个小孩. TA的失落让我们迷失了快乐； TA的压抑让我们感受了痛苦； TA的困惑让我们遭遇了无助； . 身体是有记忆的，它比我们的语言更加诚实。 是了适应社会，我们学会了隐藏真实的体会，以求得生存； 但被理性大脑压抑下来的感受，却从未被身体遗忘， 长久以来莫名的委屈、愤怒、压抑、痛苦、彷徨、绝望 都在身体里留下了印记、需要释放和表达。 这既是我们焦虑的根源，更是我们涅盘重生的指路牌。 我们有多少天赋，自己还不知道，但舞动的身体知道；我们有多少症结，自己还不知道，但舞动的身体知道！ 每个参与者无需任何舞蹈基础，生命是舞者、而你是舞步，每个人都可以通过舞蹈展现生命的一切讯息。 让我们通过舞蹈治疗，释放被关闭已久的“自由小孩”、释放压力、重新燃起内在的活力吧! 让我们通过舞蹈治疗，重新了解自己、建立自信，感受支撑、信任、安全和无条件被接受吧！ 让我们通过舞蹈治疗，走出个人封闭，学会拒绝和获取幸福，创造出强有力的社会和情感纽带吧！ 让我们通过舞蹈治疗，尝试并接纳全新的思维方式和行为吧！ 在这里，兹维卡老师将帮你唤醒身体的记忆，恢复自己与身体的亲密联结，提高对身体和情绪的觉察敏感度，让身体清楚地告诉你压力的来源、焦虑的根源，直接化解身心问题，焕发你本自丰盛自在的生命光彩！ 【课程介绍】 舞蹈治疗是一种最易被人接受的、快速而有效的、探索和体验人的内心世界，恢复内心能量的方式。 舞蹈治疗的秘诀就在于它引导人们使用身体开启感官觉知而不是简单的口头语言表达。它从身体入手，让每个时刻的经验（身体流动与浮现）与个人的生命经验相联系，从而认清困扰，并从中找到解决与面对的方法；同时，透过肢体运动和艺术创造来获取身体新的体验和记忆，重新建立身心灵的统一。 目前舞蹈治疗在世界上的应用极为广泛，涵盖了各个社会层面，如医院、学校、企业、家庭和个人等。 在舞蹈治疗中涉及到的学派： 弗洛伊德（Freud）: 身体的本我 瑞和（Reich）: 身体的防卫保护 切斯（Chace）：有构架舞蹈治疗方法 怀特豪斯（Whitehouse）：深度真切体验方法 拉邦分析术（Laban）：科学记录分析肢体语言 伯瑞（Eric Berne）: 交互作用分析 波索（Pesso）: 观察和仿真体验 【课程大纲】 授课语言：英中文双语教学 第一天 主题：舞动心灵，释放自我 方法和内容 利用Chace方法有效放松因为压力而紧张僵硬的身体，解放内心深处的“自由小孩”。感受支撑、信任、安全和无条件被接受。 9:00 - 12:00 学员自我介绍舞蹈治疗练习 (Chace) 14:00 - 17:30 舞蹈治疗练习 (Chace)总结回顾，问题解答，分享 第二天 主题：了解身体，理解情绪 方法和内容 利用Laban分析术了解自己的身体。提高对身体和情绪的敏感度。让身体清楚告诉你压力的来源。 9:00 - 12:00 回顾，问题解答，分享舞蹈治疗练习 (Chace, Laban) 14:00 - 17:30 舞蹈治疗练习 (Laban)舞蹈治疗理论简述总结回顾，问题解答，分享 第三天 主题：挑战自我，战胜痛苦 方法和内容 利用Pesso方法走入内心深处，直接化解最根本的心理问题。安全有效，富有创意。 9:00 - 12:00 回顾，问题解答，分享舞蹈治疗练习 (Laban, Pesso) 14:00 - 17:30 舞蹈治疗练习 (Pesso)总结回顾，问题解答，分享 补充说明：舞蹈治疗作为创造性艺术疗法之一，关照每位参与者的身心特点和实际需求。治疗师通过临场评估，可能对以上课程的次序和内容结构做出灵活调度。选择项如下： 引导与跟随通过展示自己的舞蹈动作，与同伴建立了解和信任；感受自己被关注、被模仿时身体的变化。 镜面反射通过观察自己的动作在他人身上的呈现，了解自我的运动方式：自己是否只使用手臂/上身的动作？动作是大气的还是局促的？是否动作过于迅速和复杂，让对方难以模仿？和镜中的“自己”是否有眼神交流和良好的默契？如果没有，在回避的是什么？ 快慢对比感受自己被他人截然不同的节奏影响时，身体的变化。 支撑与倾倒&对抗与合作测试安全感；感受信任、默契的快乐。 自由元素组合找到每种既定动作、关系模式中隐藏的身体记忆；通过重组治疗师给出的动作语汇，锻炼身体的协调性和表达、接受能力。 热身舞蹈进一步发展动作语汇，与同伴建立交流，释放出心中封闭已久的“自由小孩”。 界限的感知感受每接近他人一步时身体的紧张感，设定自己的安全距离。 理解拒绝认识和调整生活中为了适应社会而勉强“不拒绝他人”给自己的身体和情感造成的压抑和伤害。 盲人萨尔萨失去视觉后，舞伴的牵引力成了唯一的方向判断，通过完全的交付，放松紧绷的控制欲，提高身心的灵敏度和应激能力，解放快乐的本能。 生命之舞释放情绪与能量，通过观察者的反馈更深刻地认识自己的特质。 舞蹈治疗理论介绍及个体案例解析，直接化解最根本的心理问题。 【适用人群】 希望激发自己内在创造力的人士； 希望舒解情绪与内在压力的人士； 教练、管理顾问、经理、人力资源人员； 希望更深探索内在自我、充分了解真实自我的人士； 社会工作者、教育工作者、心理治疗/辅导人员、医务人员； 希望缓解神经症状、抑郁和有创伤经历的人士； 对舞蹈治疗感兴趣的人士 【课程导师】Zvika Frank 兹维卡弗兰克 ，美国舞蹈治疗协会ADTA注册舞蹈治疗师 ( BC-DMT)，荷兰知名的舞蹈治疗大师，荷兰鹿特丹Delta Psychiatrisch Centrum医院舞蹈治疗师，荷兰鹿特丹舞蹈学院国际舞蹈治疗硕士课程指导委员会委员。 兹维卡不仅成功地将舞蹈治疗从美国引入荷兰，帮助荷兰培训了大量的年轻舞蹈治疗师，还与中国内地机构合作、将舞蹈治疗引入中国。 兹维卡是美国舞蹈治疗协会2011年杰出成就奖得主，这是ADTA首次向非美国籍舞蹈治疗师颁发的大奖！ 擅长领域：创伤治疗、抑郁症、强迫症、恐高症、恐惧症、早年性虐待；教练技术：语言-非语言沟通；DMT TA（Transactional Analysis）；舞蹈动作治疗、拉班动作分析。 兹维卡先生有着近30年临床治疗经验，治疗了大量有严重心理创伤和人格障碍的病人，其论文数度发表于美国舞蹈治疗协会权威刊物。 兹维卡先生在工作的过程中，不仅作为一名专业的舞蹈治疗师在工作，同时他也使用他的灵性和灵感在工作。 兹维卡先生独道的富有男性魅力的授课形式、发人深省的课程内容令中国学员收到了震撼性收获与心灵的成长，深受中国学员的喜爱和认同。 【学员感言】 对小组动力和个体内心的深刻洞察；个性化的关爱；舞动与心理剧的无缝配合。 苏晓波，国内著名资深精神分析督导师 能提高自我觉察能力、向内看的能力、向外扩张的能力，提高心理自由度。 贾岛 我以前还参加过另外两个老师的舞蹈治疗培训。我觉得Zvika老师的培训更有结构性，也更具有临床的操作性。 苏琳，中央音乐学院音乐治疗研究生 美妙的音乐，帮我舞动身体，找回不在的自我3天的发现之旅！从拘谨到放松，从怀疑到肯定，舞蹈治疗带给我全新体验，生命真美好！老师Zvika一个可爱的舞者，三天就会爱上他！ 刘彤 体验舞蹈治疗差不多已经过去一个月的时间了，但上课时我获得的身心感受却得以延续至今。感谢Zvika，他让我体验到了舞蹈治疗的奇妙之处，为我今后的生活打开了又一扇窗，我不仅能够幸运地与他相遇也得以同自己相遇，这也许就是生命的美好吧。 邵欣 令我自己都没有想到的是在整个表演过程中我的身心是那样的放松。我感觉自己像植物一样在生长，这是我有生以来第一次有过的感觉，这种感觉真是太神奇了！ 董雅一 3天下来，我感觉我的身心放松了许多。我有一些情感的困惑，不知道自己是否该走进这段婚姻，不过现在我有点想通了，很多外部世界的看法、物质没有那么重要，关键是我自己是不是能够得到快乐。这种通过舞蹈让心觉醒的方法真的很神奇。 韩小姐 我在Zvika的工作坊里触及到自己最深最痛的孤独内核，似乎也和人类的孤独和痛苦相通，这种孤独痛苦可能源于神经系统高度进化导致的对身体的长久忽视！ 宋毅，国内知名员工帮助计划咨询师 这课程对我最大的影响是我不喜欢自己了，呵呵，真不好，是吧？从课程里我发现自己有一个卑微的内核，和人交往的时候有强烈的自我保护意识，但同时又非常渴望得到别人的认可和接纳。我不喜欢这样的自己，虽然接受它或许是我成长的必经之路：） 郭敏玎 酣畅淋漓！从来没有跳舞跳得如此痛快，作为一名现代舞者，我体验到了从未有过的创造的快感，语言源源不断地从四肢涌出，大大开阔了我的舞蹈视野和空间，太多之前未被激发的潜意识得到了极富生命力的表达。 尼娜 “我什么也没想，只愿让自己安静地待一会儿，宣泄压力。当我抱着尝试的心态来到这个特定的空间，完整的体验了舞动的身心之旅，惊讶于身心融汇的魅力。在美妙质朴的音乐中体验着工作生活之外的东西这是一种忘我的情景，原来，这正是我长久以来所渴望的，却早已被繁琐的生活所掩盖的的心境！” “我一直紧张的生活着，能有这样的机会释放自我，感觉回到了无忧的童年，第一次感到了自由如此贴近！没有压力和竞争，只有团结和友好，没有杂念，没有掩饰，那么真切。真好！” “真的很开心，开心的笑，开心的拥抱，开心的流汗，甚至，开心的掉泪！” 【课程时间】2013年3月16日-4月1日（共3天） 【课程地点】山东省济南市，具体地点开课前10天正式通知。【课程费用】本课程共招30人， 3800元/人； 四人团报，每人优惠800元（不再享受其它优惠）。 个人1月底前报名8折，2月底前报名8.5折,2013年3月10日前报名