介绍一种水果xiangjiao100字

1 / 17 介绍一种水果 第一篇 :香蕉是一种最常见的水果 香蕉是一种最常见的水果 ，其价虽然实惠，但是却有吃香蕉能滑肠和止泻是 狠多人都知道的，除此之外，香蕉还有狠多的治疗疾病的功效，下面就一起来看看常吃香蕉能防治一些常见病。 可防治痴呆症抑郁症 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。另据研究表明 香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果。一天吃 2 根香蕉，就能有效地改善体质。介绍一种水果 。 当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾 400 亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用， 2 / 17 能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多餘的盐分，让钾钠平衡，介绍一种水果 。 缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳， 避免眼睛过早衰老。此外，香蕉中含有一种 5的化学物质，可紓缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修復各种溃疡病损，预防胃溃疡。 运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低 ， 此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。吃香蕉有助於提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症， 以及可防治抑郁症。 第二篇 :香蕉是我们最常见到的一种水果介绍一种水3 / 17 果 。 香蕉的妙用介绍一种水果 。 香蕉是我们最常见到的一种水果，也是人们最喜爱的一种水果，价格便宜但是营养丰富，常吃香蕉可以预防很多常见疾病，下面就让我们来看看常吃香蕉可以防止哪些疾病。 1、防治胃肠溃疡 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面 的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适。 2、可治疗便秘 4 / 17 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒 能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后 1 2 小时进食香蕉，每日 1 2 根为宜。 3、治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离 子。 钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃 3 5 根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 4、降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄 50 克，洗净切片，用开水冲饮，连饮 10 20 天，即可降低 5 / 17 胆固醇。 5、治疗忧郁症 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生 6人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。 6、治疗痔疮及便血 每日空腹吃香蕉 2 只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 7、预防心血管疾病 当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾 400 亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。 8、治疗皮肤瘙痒症 6 / 17 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 9、治疗咳嗽 肺热咳嗽用香蕉 1，冰糖炖服。每日 1，连服数日，效果佳。 10、可预防痛风 食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。 第三篇 :香蕉是一种特殊食物 香蕉是一种特殊食物 2016 年 01 月 08 日 新浪健康博客 文 /陶祥元介绍一种水果 。 7 / 17 香蕉又称甘蕉，性味甘、寒，有清热润肠、润肺解酒的功效，素有百果之冠的美誉。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，粗纤维克，还含有胡萝卜素、维生素 C、维生素 E 及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉具有多种保健功效。它含有的一些物质，不仅适用于减肥者，也很适用于高血压、胆固醇及中性脂肪值升高者，同时也适用于需要预防代谢综合征的人群。香蕉能减肥，能提高免疫力，被称为一种特效食物。 香蕉的热能很低，一只约 160 克香蕉热能仅为 80 卡，仅相当于同等重量米饭的一半热能。此外，香蕉很易使人有饱腹感，而且能持续较长时间。日本一家医院为了确认减肥效果，让 12 名护士连续吃了一个月香蕉，结果她们的体重都减轻了 1 公斤左右，皮肤光洁度也比以前明显好转。原来香蕉中含有多糖物质 ，人体对这种多糖物质吸收的速度并不一样，从而能较好地维持了血糖值，使人体饱腹感能维持较长时间。 8 / 17 高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可以 维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3 5 根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者很有裨益。 香蕉富含膳食纤维中的果胶，果胶可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉，可以有效缓解习惯性便秘。中医 认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘症。其表现通常为大便干结、小便短赤、面红身热，或兼有腹胀腹痛、口干口臭。这样的患者可于饭后 12 小时进食香蕉，每日 12 根为宜。但对于虚秘、冷秘则不适宜。 。 香蕉中不仅维生素、矿物质的含量十分丰富，而且还富含防止细胞老化的抗氧化物质，这在所有水果中也位居前列。为此，食用香蕉能改善皮肤黑斑和皱纹，起到美肤的效果。 9 / 17 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。研究表明，由香蕉皮治疗因 真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 香蕉内含有一种抗癌物质 它有增加白细胞的作用，可改善机体免疫系统功能。因此，香蕉能够提高人体免疫力，具有一定抑制癌细胞的功效。 来源：健康指南 2016 年第 4 期 饮食营养 第 38 页，如若转载，请注明出处。 第四篇 :介绍一种水果 200 字作文 介绍一种水果 200 字作文 (1)香蕉 我喜欢香蕉，它长长地身子，像一条小船，又像 一个弯弯的月牙儿。香蕉皮金灿灿的。果肉白白的，有许多比芝麻还小的种子。 香蕉甜甜的。没有熟透的香蕉很难剥皮，就算剥开了也不10 / 17 好吃，有一点儿苦味。熟透了的香蕉一剥就开了，吃起来又香又甜，可好吃了。 我从小就爱吃香蕉，看见别人吃香蕉就直流口水。我有一次吃了五六根香蕉，最后连饭也吃不下了。我才知道香蕉可以当饭吃，但一会就消化了。 你知道吗？吃香蕉对身体有好处。【介绍一种水果 200 字作文】介绍一种水果 200 字作文。 香蕉生长在热带地区，香蕉长在树上时是一大串一大串的。人们总是在香蕉没有熟透时摘下来，以免香蕉熟 透了从树上掉下来。摘下来之后，人们把香蕉闷熟。 (2)苹果 在众多的水果中，你知道我最爱吃的是什么吗？也许你会说：是苹果吧！对，我是最喜欢吃苹果了。 苹果圆圆的，像一个小皮球。苹果的皮有的是青青的，有的是又红又青，有女是又红又黄的，还有的是红红的。苹果的果肉又酸又甜，准让你吃一口就想吃完这整个苹果。 各种苹果都各有其用处，比如：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果。苹果含有维生素、矿物质、糖类、脂质等，构成大脑所必须的营养成份。 小朋友，你们说苹果是不是最好的水果呢？ (3)梨 在许多水果之中，你知道我最喜欢吃什么吗？对了，我最11 / 17 喜欢香甜可口的梨。【介绍一种水果 200 字作文】文章介绍一种水果 200 字作文出自介绍一种水果 400 字作文 介绍一种水果 500 字作文 介绍一种水果 600 字作文 介绍一种水果800 字作文 第五篇 :介绍一种水果 500 字作文 介绍一种水果 500 字作文 (1)石榴 现在正是石榴上市的时节。 那饱满的果实，再配上黄中带红，红中带橙的外表，使人不得不喜爱。 石榴的外表美丽而又可爱。它紧紧包着内在的美，即使自己显得鼓鼓囊囊，也毫不在意。为什么？石榴皮这么伟大？ 小心翼翼地剥开石榴的皮。里面满载着颗颗晶莹剔透、小巧动人的珍珠。晶莹的珍珠还呈现出淡淡的粉，就好像小女孩看见了陌生人似的，白净的脸蛋害羞地涨红了。此时，我的眼前仿佛是一张张微笑着的脸，在迎接刚接触到的另一个多彩的世界。好高兴！它们的欢笑。好高兴！它们在叫嚷。 每一粒的小果实都是那么光滑圆润，饱满的果肉里包着白色的小种子。放入口中，石榴的味道原来这么好！甜中带酸，而酸中又带着丝丝甜意。细细品味，这种感觉十分惬意。 此时的这种感觉似曾相识。哦，我明白了，妈妈给过我这种感觉！ 12 / 17 每当我高兴 时，妈妈和我一起欢笑，我的心里充满了甜味；每当我伤心难过时，妈妈总是在一旁安慰我，激励的话语让我酸中带甜。那种惬意就好像是扑在妈妈的怀抱里，那么的舒服，那么的温暖。石榴珍珠似的果肉保护着延续后代的生命之种，不论你怎么挤压它，都伤害不了中间的种子。种子多，果肉也多，自然占据了很多空间。有些果肉也被挤压成了有棱的形状，可它仍无怨无悔地保护着种子。这种奉献精神和母亲一样！石榴的绚丽外表也尽自己所能地看护着内在的美丽。【介绍一种水果 500 字作文】介绍一种水果 500 字作文。好伟大的石榴！ (2)我喜欢榴莲的八个理由 榴莲，是个奇怪的东西有人感到十分臭，也有人感到十分的香，而我就是感到十分的香的那一类，我喜欢榴莲。 它还是一种十分补的水果，我妈对我说：吃榴莲很补的，就如同吃三头母鸡加上三颗鸡蛋。 我一开始听人说：榴莲，我最讨厌了，长的和刺猬一样，臭的如同好像在马桶里用力的挤，真的是太恶心了呀！我听了，妈妈正好有一个大榴莲，打开的时候我看也不看一眼，后来听到弟弟的嘲笑，我说：笑什么笑，我就不信了，吃不下这榴莲，我拼了。说完立马拿起一块榴莲我慢慢的吃了一口，感到十分的甜，我马上就吃了下去。所以从那时我就喜 欢榴莲了。 13 / 17 它还能增加免疫力，榴莲果中氨基酸的种类的种类齐全，含量丰富，除色氨酸处，还含有七种人体必需氨基酸，所以建议大家多吃点榴莲。 它还能治疗痛经的作用，因为榴莲是算热性水果的，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的人可以吃。 它能让我们开胃不大好的人，大开杀界，榴莲有一种叫馥郁的气味，这种气味能造就了留恋的一大功效，就是开胃、促进食欲的功效作用。 他还能用来通便治便秘的作用，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝 开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。 榴莲是一个好东西，我想大家也会喜欢上榴莲的 (3)难忘的樱桃 我的家乡，在湖北襄樊。在那，有着漾着可爱红色小脸的樱桃树。所以，那里被称为樱桃沟。 每逢 5、 6 月份，樱桃成熟的季节。我和小伙伴们总会提着小篮在这春末夏初之时，结伴摘樱桃。在我的家乡几乎家家都有一棵自己的樱桃树，只为了好玩。每年樱桃结果之时，结出一颗颗诱人的樱桃，鲜嫩欲滴，使人小心奕奕得摘下它，好像要碎掉了似的。 14 / 17 漫山遍野的樱桃树啊！挂着一身小勋章，要送给我们呢！用于树多，谁家的也就不计较了。只要不折坏了树枝，随便摘都无所谓。 只是我和伙伴们个子小，只能在低枝上寻觅着鲜红珍珠般的樱桃。虽然通常摘到的，是还没全熟的樱桃，但将它含在嘴里，酸酸涩涩的还别有一番滋味。【介绍一种水果 500 字作文】文章介绍一种水果 500 字作文出自本文来自高考资源网香蕉是金黄色的，它通常是十几个一起长在一棵香蕉树枝上，它的形状有别于其它的水果，它像一弯月亮。它也不是很大，但是有点长，它的直径大约在七厘米左右，有十多厘米长，差不多与一把小手枪一般长。 它的种类繁多，多到三百多个品种。有粗有细 ，有大有小，有长有短，什么样的都有，让人眼花缭乱，同时也让人垂涎欲滴。 香蕉的花通常是金黄色的，春天开花，秋天结果。并且它的花很大，从远处都可以看到。结果的时候，千万不要等它成熟后再去摘，必须到半熟的时候摘，放在家里催熟，否则熟透了就容易烂掉。香蕉树的样子和芭蕉树一样，都是矮矮的，但也差不多和姚明一样高，在天热太阳大的时候，也可以顺手摘下一片叶子当芭蕉扇或太阳帽来使用。 香蕉的用途很广泛：皮可以用来擦皮鞋，能把皮鞋擦得比南非钻石还亮；并且爱美的女士还可以用它的皮和肉来美15 / 17 容。 香蕉有很 多种吃法：可以生吃，也可以熟 (5)苹果 苹果，一种大家都熟悉的水果。它胖乎乎的，全身都是红色。苹果是一种生活在北方的水果。每当你走过一片苹果林时，它那种诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔甚至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。这世上还有什么事情比这更轻松的呢 ?下面就让我来向你们介绍一下可爱的苹果吧 ! 苹果的小枝光滑，叶序为单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿呢 !它是伞房花序，花瓣呈白色，含苞时是带粉红色，它的雄蕊有十二个，花柱有五个。它的颜色及大小因品种不同而不同。它的树干 是灰褐色的，开花的苹果树落叶过后变成了乔木，树的高度可达到十五米，栽培条件下一般高度为三到五米。 苹果喜光，喜微酸性到中性土壤。最适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的土壤。【介绍一种水果 500字作文】作文我的爸爸很胖，为了减肥他坚持每天吃苹果，为了能增强我的记忆力，我也很爱吃。有一次吃完饭后，我和爸爸都想吃苹果了，可是苹果只有一个了，我