大学生心理健康课感想.doc

My universityA new journey of heart (感悟篇：我的大学 新的心灵旅程)大一第二学期校园生活伊始，我迎来了一门新的的课程大学生心理健康课，开始了我新的心灵旅程，虽说这门课程没有订教材，我们上课一般都各带所需，但这学期我从张科老师的大学生心理健康教育课上，还是学到了很多知识，在协调人际交往方面、在树立正确的恋爱观和网络观方面，我都有不少的收获，我相信这在大学以后的三年也会让我受益匪浅。故在此先感谢张老师在这一学期对我们辛苦的教学教导和引航启迪。张老师在课堂上曾说过：“在大学校园里，没有人是一座孤岛。”当时我就深深体会到了这一点的真切性与重要性。记得那时我带着些许高考失利的不快和面对陌生大学的迷茫踏入广技师校门，迎面走来一位满脸笑容的师姐：“嗨，师弟，你好啊，行李这么多，用不用我帮忙啊。”当时听完这句话，提着沉甸甸背包的我心里一下转悲为喜，尽管后来了解了她是团学里指导带领新生入校园的师姐，但她让我来到这所大学的第一刻起，就消除了我的孤独感，后来我又见到了我挂钩师兄，助班师姐，班主任老师。校园周边环境如何？怎样购置生活用品？我们的专业怎样？在他们点滴的帮助与指导下，这一系列的问题都解决了，他们让我感受到了我来到的不是一座陌生的孤岛，而是充满人文关怀的大学校园。从那后我便乐观开朗起来了，主动地找直系的师兄师姐聊天，了解学校的情况，积极的向同班同学交流，增进彼此的理解，建立新的大学友情，也从那之后，积极的我竞选并当了班长。也许很难像当时开学没有他们，我又会是一个怎么样的我，此刻的心又会是哪一面灰暗。刚开始身为大一班长时，我真实地了解到班里的同学们性格不同，兴趣各异，有些同学偏于活泼热情，有些同学偏向沉默文静，有些则偏于自顾自的，自己看着心里确实着急。因为班里一座座孤岛的存在不利于各项班级活动、任务的开展和完成，后来我向直系的师兄师姐和班主任反映交谈后，才找到了解决的方法和方案，从那后我便向班集体提出了“12商本是一家”的班级口号，于是我私下登记了一些同学的生日，每到有同学生日的那天我们就全班一起发短信或当面祝福主人翁，一起献出班集体的关爱，一起聚乐，力求尽快尽好地磨合了同学间的棱角，消除了新生同学们的心膜，让每一位同学都感受到来自班级同学们内心的关怀和问候，真正地营造一个团结友爱、温馨和谐与富有凝聚力的班集体，让孤岛的现象在班级消失。后来我也从一次次的班级活动中深深地体会到了“没有人是一座孤岛”的班级才能更好的团结凝聚起来，才能更具挑战力和战斗力！当我真正地融入12商本这一家子那刻起，我发现大学原来是我的另一个家，在这个家里我们没有繁杂的碎念，却有纯挚的同学友情，在这个家里我们没有多余的你争我斗，却有紧急时刻的互相勉励和鼓舞，在这个家里我们一起从心出发，团结一家。还记得院运会时，我班一起齐声呐喊“商本乾坤商本风云”的声嘶力竭，一起体会集体付出的快乐；还记得文娱晚会时，我班一起团结自豪地为班级的“新贵妃醉酒”助威喝彩，一起感受团结进取的力量；还记得平安夜聚会时，我班一起温馨和谐地为每个精彩幽默的表演鼓掌庆幸，一起享受集体聚乐的时光；从军训时的初步认识到院运会的互相鼓励到现在的快乐一家，随着班级的点点滴滴我经历了一种有别于高中初中的大学校园生活。远离了身边亲敬的父母，于是我渐渐地在这旅途中地学会了培养自己独立自主的能力，收获了自信；感受到了赚钱的不容易，于是我渐渐地在这路途中学会了养成感恩父母与勤俭节约的良好品质，收获了认可；目睹了每站的人生地不熟，于是我渐渐地在这旅途中学会了怎样诚信地与人相处，坦荡地为人处世，收获了友谊。随着张老师的步伐，我在这趟旅途中在成长着，我的心灵也在慢慢地成熟着。大学校园里洋溢着亮丽的青春，青春里充满着各种的尝试，尝试中又蕴藏一个个的挫折与磨难。是的，阳光总在风雨后，在经历了各种小挫折与磨难后，积极地调整自己的负面情绪和调节自己心理压力，这样我们才能发现并更好地完善自己的弱点与缺陷，成长自己。还记得学院的十八大精神演讲比赛中，我由于赛前准备不足，未能脱稿，而且内容空洞，语速较快，最终未能进决赛。然而令我收获最大的是张老师当时的点评，他的点评让我明白了自己的缺陷，给我指明了需要努力的方向，这也让我在以后的每次比赛中多了一份提醒：我真正充分的准备了吗？有句俗语说的好：“god helps those who helpthemselves”。成功只会光顾那些有着充分准备的人！还深刻的记得心理课上播放的职来职往中北京的那位毕业生，她在职来职往的舞台跌倒了一次，却毫不放弃和气馁，经过自己几个月努力与修炼的准备，她又重新站在同样的舞台上，给了自己一个亮丽完美转身的机会，成就自身！“不以物喜，不以己悲”，失败不算什么，当你扬长补短，完善自身，坚持不懈的朝着自己的目标前进，这才是真正的给自己把握成功的机会。在张老师的那堂课，我私下地暗示着自己：当我遇到苦恼与烦恼的时候，我要懂得适当地调整情绪，缓解不快，理性的向我的知之倾诉并寻求帮助；当我做事遇挫或受阻的时候，我要学会提升自己的抗压力和坚定自己的意志，并寻思有效的方法解决问题；当我与他人发生矛盾冲突或误解时，我也要晓得换位思考，自我反省的实践，并在实践中化解矛盾误解，努力的维护老友情和结识新友谊；好好的珍惜大学的校园生活与友情。而对于张老师所说大学生恋爱心理，没有女朋友的我体会不是很深，但我相信的老师所提倡的大学生健康的恋爱心理对我以后寻找那位灯火阑珊处的另一半会有所帮助的。而且让我感触颇深的是大学生的网络心理。当我听到老师课上所举的网瘾事例时，不禁觉得可笑又可悲，那堂课我深深地感受到了网络的快速发展有利也有弊，是的，有了互联网，我们可以足不出户就可以购买商品，我们不用千里迢迢的坐车回家就可以与家人相见，我们也可以只在一个角落就可以了解全世界的事，但现实中也有太多的年轻人过度地沉迷于虚拟网络，而忽略了身边的真真切切的亲情、友情、爱情，而且在现实中由于虚拟网络与现实世界的巨大反差性和虚拟网络的色情暴力、歪门邪教等宣传的泛滥，使多少未成年人误入岐途，使多少大学生精神颓废，身陷其中，使多少社会青年以身犯法甚至跳楼自杀。也许有太多的理由让我们去回避现实的社会，但虚拟终归虚拟，我们始终身处现实，调整自己的心态，树立正确的网络观，文明地上网是我们每一位的网名的义务与责任，也是我们当代大学生必须