“谁”动了我们的健康——影响健康的因素.doc

螁肈芀薄袃袁膆蚃薃肆肂蚃蚅衿莁蚂螇肅莇蚁羀袇芃蚀虿膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚇羆羄芀螇蚆膀膆莃螈羂肂莂袁膈蒀莁蚀羁莆莀螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃蒇蝿袀艿蒆袁肆膅蒅薁袈肁蒅螃肄葿蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膀肃薀袂羃莂蕿薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇芇膀薇罿肀蒈薆虿袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆蚃薃肆肂蚃蚅衿莁蚂螇肅莇蚁羀袇芃蚀虿膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚇羆羄芀螇蚆膀膆莃螈羂肂莂袁膈蒀莁蚀羁莆莀螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃蒇蝿袀艿蒆袁肆膅蒅薁袈肁蒅螃肄葿蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膀肃薀袂羃莂蕿薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇芇膀薇罿肀蒈薆虿袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆蚃薃肆肂蚃蚅衿莁蚂螇肅莇蚁羀袇芃蚀虿膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚇羆羄芀螇蚆膀膆莃螈羂肂莂袁膈蒀莁蚀羁莆莀螃芆节莀袅聿膈荿羇袂蒇莈蚇肇莃蒇蝿袀艿蒆袁肆膅蒅薁袈肁蒅螃肄葿蒄袆羇莅蒃羈膂芁蒂蚈羅膇蒁螀膀肃薀袂羃莂蕿薂腿芈蕿蚄羂膄薈袇芇膀薇罿肀蒈薆虿袃莄薅螁肈芀薄袃袁膆蚃薃肆肂蚃蚅衿莁蚂螇肅莇蚁羀袇芃蚀虿膃腿虿螂羆蒈蚈袄膁莄蚇羆羄芀螇蚆膀膆莃螈羂肂莂袁膈蒀莁蚀羁莆莀螃芆节莀袅聿膈荿羇 “谁”动了我们的健康影响健康的因素2010年3月22日，全球第16个“世界水日”。而此刻，一张张昭示中国西南大旱的照片中，重复着出现一滩滩浑浊的积水，路旁的孩子手攥木勺舀水，神情憔悴。正是这样的水甚至有些几乎泥水，被他们视作 “生命之水”。如此旱情，急需解决的，除了水源问题，还有可能由此引发的疾病传播问题。 “人类的健康受各种因素的影响，主要有生物学因素和非生物学因素两大类。生物学因素是指细菌、寄生虫等病原微生物或基因遗传因素。非生物学因素是指心理、社会、环境和文化因素以及人类自身的行为方式和生活方式。” 1 水是人们赖以生存的物质基础之一。自然环境便是影响此刻正饱受旱情折磨之人的健康的主要非生物学因素，此外，干旱造成生活饮用水匮乏，导致洗手、蔬菜清洗困难等问题，很容易引起痢疾、霍乱、甲型肝炎、伤寒及其他感染性腹泻等疾病的传播。发生这些疾病的根本原因是细菌、寄生虫，即生物学因素。虽然物质生活逐渐丰富，但是众多新的疾病以及亚健康状态迫使我们探索：是“谁”动了我们的健康？20世纪70年代，加拿大学者从预防医学角度提出影响健康的四大因素：行为和生活方式、环境、生物学和卫生服务。留心生活，我们不难发现很多地方都渗透着这四大因素。个人行为和生活方式对身体健康具有举足轻重的意义。“春捂秋冻、不生杂病”。一条耳熟能详的保健防病谚语。俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。这段时间，身边好几个朋友都感冒了，较严重的一位过了三个星期才好，观察她平时穿衣服是喜少不喜多。再比如，我初中一次感冒，鼻塞有一个月，过了一年去看，医生说已经是严重程度的鼻炎。不懂得对自身健康的管理，如今，鼻炎多少影响到了我的生活质量。还有很多俗语。“早睡早起身体好”，讲的是健康的作息方式；“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，启示我们要积极参加锻炼，原本枯燥的工作环境，也许因为拥有了人年轻强健的体魄而显得充满活力，这是合理的运动方式带来的效果；“An apple one day , keep the doctor away”，不仅表达了多吃水果的好处，也隐含了合理膳食结构有益健康的信息。环境因素包括自然环境和社会环境。随着现代文明的发展，这个社会的生活节奏在加快，竞争性的社会环境给人造成心理、精神压力。相信经历过高考的我们都体验过那种焦虑紧张的情绪。就我所知，有些女生的月经期会出现紊乱，甚至痛经次数以及程度增加。相应的，肠胃不好或平时稍显病弱的身体环节也会在月经期凸现出来，致使病痛加深。生物学因素。现在肆虐的甲流，更早的SARS病毒。除这些致病致命的病原微生物外，还有基因的因素。比如单基因遗传病白化病。最近的一次病理学课上，老师给我们讲了她收到的一位特殊病人。病人曾患胃癌、前列腺癌，几乎全身器官都有癌变，并且是原发性而非转移或继发性的。癌基因如此几乎恐怖地频繁激活，恐怕就跟遗传有关了。再说公共服务因素。“卫生服务系指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病，增进健康，运动用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。” 【1】过去两年，医改闹得“沸沸扬扬” 。09年暑假的时候，我跟随社会实践小分队赴宁波调查，结果显示，几乎所有被调查的普通老百姓对“医改”两字毫不知情。与农民工朋友交谈下来，他们都反映医院看病太贵，甚至有些人直指“在这么多地方打工，就浙江的医护人员态度最差” 。由于长期以来的生活条件及环境，农民的耐病痛能力要比一般人强，能忍就忍，等到无可奈何去医院检查，小病或许已成大病。如今，看病难、看病贵的情况依旧没有改变，要健全中国公共卫生服务和社会医疗保障体系还需漫长的革命道路，克服种种阻力。早在1948年，WHO世界卫生组织就提出：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态。”由此我们又可以将影响健康的因素拓宽到心理意义上的健康和社会意义上的健康。心理意义上的健康包括精神和智力的健康。遗传素质是智力发展的生物前提。良好的遗传素质，是智力发展的基础和自然条件。有研究发现：遗传关系越密切，个体之间的智力越相似。但是遗传只为智力发展提供了可能性，要使智力发展的可能性变成现实性，还需要社会、家庭与学校教育许多方面的共同作用。精神上的健康有时比身体健康还要重要。因为只有人的心理健康才能保证对生命、对身体的尊重。就在您阅读我这篇文章的几分钟内全球有多少人因心理不健康而自杀呢？心理上的健康也能弥补身体的残缺。残奥会上，中国健儿勇夺63块金牌，那一刻，没有谁会歧视他们身体的残缺，无视他们英勇拼搏的精神，他们比任何人都要健康，比任何人都要值得尊敬！ 社会意义上的健康是指有良好的人际交往与社会适应能力。这一点可能会受性格的、社会环境的影响。性格内向与外向的人，独生子女与家里兄弟姐妹多的人。独生子女依赖性较强，独立解决问题或适应生活的能力不行。健康是我们共同追求的目标，它不分种族，不分宗教，不分贫穷富贵。只是一不留神，那个“谁”就会趁虚而入，动了我们的健康。多爱自己一点吧，不为世俗的利益，而是为了所有人类都渴望得到的健康。参考文献【1】健康教育学，高等教育出版社，王健 马军 王翔 主编，2006年 芆羁袂膁薁袇袁芃莄螃袀莆薀虿袀肅莃薅罿膈薈袄羈芀莁螀羇蒂薆螆羆膂荿蚂羅芄蚅薇羄莇蒇袆羄肆蚃螂羃腿蒆蚈肂芁蚁薄肁莃蒄袃肀肃芇衿聿芅薂螅肈莇莅蚁肈肇薁薇肇腿莃袅肆节蕿螁膅莄莂蚇膄肄薇薃膃膆莀羂膂莈蚅袈膂蒁蒈螄膁膀蚄蚀螇芃蒇薆螆莅蚂袄袆肄蒅螀袅膇蚀蚆袄艿蒃蚂袃蒁芆羁袂膁薁袇袁芃莄螃袀莆薀虿袀肅莃薅罿膈薈袄羈芀莁螀羇蒂薆螆羆膂荿蚂羅芄蚅薇羄莇蒇袆羄肆蚃螂羃腿蒆蚈肂芁蚁薄肁莃蒄袃肀肃芇衿聿芅薂螅肈莇莅蚁肈肇薁薇肇腿莃袅肆节蕿螁膅莄莂蚇膄肄薇薃膃膆莀羂膂莈蚅袈膂蒁蒈螄膁膀蚄蚀螇芃蒇薆螆莅蚂袄袆肄蒅螀袅膇蚀蚆袄艿蒃蚂袃蒁芆羁袂膁薁袇袁芃莄螃袀莆薀虿袀肅莃薅罿膈薈袄羈芀莁螀羇蒂薆螆羆膂荿蚂羅芄蚅薇