困扰高一新生的几个因素.doc

重点高中新生的心理困惑及调适 南京 江宁高级中学 熊代厚 一、问题的提出前几天，惊闻南京一重点高中的一女生，因不堪学习的重负跳楼而亡，悲痛之余，我陷入深思中。大多数刚进入重点高中的学生，能保持良好的学习心态，有着明确的奋斗目标，勤奋刻苦，顽强拼搏，终有所成。但在这背后，仍有相当一批的高一新生在相当长的时间里感到焦虑、抑郁、孤独、受挫、自卑、厌学、冲动他们的心理在进校后失去平衡，由原来的豪情万丈到一次次的失落神伤，三年后两手空空。为什么他们有如此的困惑？这背后有什么样的心理背景和原因？ （一）、环境的改变 对人的心理影响的因素很多， 环境是一个重要方面。环境的改变会使新生们出现各种各样的心理问题。进入新的校园，在短暂的新奇后，有点会产生紧张和不安。面对新的集体、老师、同学，他们重新构建自己新的人际关系系统。而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验、际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校、思念亲人，使他们心情忧郁，精神不振。此外，进入高中，生活方式由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活，绝大部分的中学生是独生子女，没有适量的生活磨练，缺乏独立生活的经验和生活自理能力，平时父母的过分呵护、照顾，形成了他们“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性。因此面对一种全新的生活方式，他们往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措，影响正常的学习生活，也是成绩下降的一个重要原因。（二）、学习的改变高中教学内容和初中相比有很大的不同，它深度掘进、广度拓宽、梯度增强、角度多维，具体表现在：1、理论性增强。初中不少知识仅要求作初步的了解，只进行静态性研究，强调直观形象，而高中则要作本质、动态、定量的研究，抽象性和概括性增强。2、知识量增大。各学科不仅难度增大，知识内容的“量”、单位时间内接受的信息量急剧增加。3、综合性增加。高中学习中，要解决任何一门学科的问题，都不是单纯地直接运用一种知识一种技能所能完成的，它需要运用多种知识，在阅读、写作（表达）、思维、计算和实验等方面的能力都比初中的要求提高。4、系统性增强。高中课程要求经某些基础理论为纲，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个比较完整的知识体系。这些变化导致一些高中新生一开始难以适应，并挫伤他们学习的自信心。初中和高中的授课方式，在很多方面也是不一样的。初中课堂重于讲解，把知识磨得很细碎，再喂给学生，学生的主体地位未得到充分的发展，存在重知轻能的倾向。而高中则对学生提出更高的教育期望和学习要求，注重引导学生对教学内容进行更深层次的探究，发现一般性规律，同时介绍大量的、相关的、延伸的内容，拓宽学生的视野，培养从特殊到一般的广泛的抽象能力。教师还有意训练学生从多角度观察问题、分析问题，教学内容更注重系统性、研究性、序列化和阶梯度，这样使得那些经验型和缺乏自学能力的学生非常的被动，因而担忧、恐慌、焦虑。有的同学甚至是盲目的采取疲劳战术，通过减少文体活动，占用课间休息，甚至是吃饭、睡觉的时间来延长学习时间，增加学习强度，可尽管很努力、很刻苦，成绩却往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，进而怀疑自己的能力水平，产生强烈的自卑感。另一方面，高一的自习课也比初三多，这使得另一部分同学反而茫然不知所措，甚至无所事事，也大大地影响了学习，导致成绩下降。（三）、方法的失当 在初中，绝大部分同学是从“题海战”中杀出来的，教师为追求高升学率，相互挤占时间，拼命地向学生灌注，学生只会死记硬背，没有形成良好的学习常规，没有自觉的能力，一到高中，这些问题就完全的暴露出来，主要表现在以下几点： 1、不预习，既不愿意预习，也不会预习。 2、不注重课堂。由于未能良好地预习，上课便不能把握轻重点，不能做到心领神会，有时上课漫无目的，甚至有个别同学还打瞌睡。另外，在初中时，哪些要记，哪些不记，教师反复说明，而到了高中，教师一般不作这样的要求，这使得不少的同学不会作笔记。由于课堂效果不好，课后只得花相当的时间来补，来磨，学习十分的被动。 3、不注重复习。有些同学从来不复习，不整理笔记，不作学习小结。只是到了临考前，才把教材胡乱地翻一翻，以求抱佛脚，不复习，就使花很大气力学的东西遗忘，不作小结，使知识零散，没有体系，便不能融汇贯通。 4、缺乏计划。初中阶段，学习基本上是教师安排好的，而高中不是。这里的自习较多，特别是高一，每星期约有10节，并且整个晚自习是完全属于学生的，由于没有计划，有些学生作业做完后便不知干什么。有位同学在周记中写到：“至今都没有找到好的方法，整日稀里糊涂的，想到做什么就做什么。虽然自己也订过计划，但都不能实现，总被现实的种种的情况所摧毁，别人的方法，借鉴过来，又不能适应”这种烦恼，困扰着许多的学生。（四），光环的消失重点中学学生是从众多的考生选拔出来的，一般都是初中时各校的佼佼者，是每个班级的前几名，绝大多数是班、团干部，有的甚至是省市三好生。我所带的班，50名在籍生中，在初中任过班长的就有15人，任过其他班、团干部的有25人，占80%。这些同学，都获过各类奖，有的甚至星省级、全国的奖。他们有着辉煌的过去，每个人身上都有一层美丽的光环，有一种优越感。但现在组成了新的班，班长也只有一个，其他班、团干部加起来也不过10人，大批的“老干部”成了老百姓，丢失了自己的“政治”舞台，失落便袭上心头，心理就失去了平衡。有个同学在日记中写到：“以前，在老师眼里，我是得力助手，在同学心中，我是他们的好榜样，后面是许多羡慕的眼光，在而现在，我什么也不是，只是一个平凡的我，甚至被人看不起”，这些同学，在相当长的时间，都不能较好地走出这种失落的阴影.“我到底是谁？”“我是优秀的还是平凡的？”“这样的我以后能干什么？他们的自我评价失调，显得彷徨，常有孤独感，易产生挫折感，适应力差。这样使得学习和生活缺乏原有的热情、活力，影响着学习的情绪，分散了学习的精力，使成绩悄然而落。 （五）、过重的压力 学习是需要压力的，适当的压力就是动力，但如果压力过大，就会成成为负担，影响着他的智力的开发，不利手他的成长。刚进重点中学，压力就四面袭来，主要来自两方面：家庭和自己。 部分家长在看待子女的成绩时，常常缺乏辩证的观点，过高地估计自己的孩子，对孩子的要求提得过高。有位家长曾对我说：“我孩子在初中数学总在95分以上，这次期中只考了82分，大大的退步了”；另一位家长说：“我孩子在初中，每次考试都是班级前三名，这次竟退到十多名，照这样下去，怎能考上大学?”这些话，不仅在教师面前讲，还常在孩子面前唠叨，他们忘了重点中学学生是从几万考生中选出来的，强中自有强中手，这些言论不仅无形中打击学生的自信心，而且挫伤了他们的自尊心，“恐考症由此而来。 压力还来源于自己。本班雷芳在日记中写到：“老师，我刚跨进这所学校的大门，就感觉到了这里激烈的竞争，这次期中不好，我很害怕，象堕入了深渊，以这样的成绩，怎么面对您，面对同学，面对父母?我觉得压力太大了，不敢正视现实”学生是非常看重名次的，虽然教师淡化他们的排名，不在班上报名次，但他们每次考完，自己给自己排。名次的滑落，极大的困扰着他们，在某种程度上，打击着他们的自信心。芮雪同学在周记中说“曾经想飞，曾经对未来拥有美好的憧憬，然而期中的收获却如此的微薄，失落的我，低着头，徘徊子街头，秋风梳理我零乱的发，不知何处是归程”，有时，这两种压力交织在一起，压在他们头上，陈艳在作文中写道：“我觉得喘不过气来，爸爸妈妈对我的期望很大，因为我的哥哥、姐姐都是从重点中学毕生的，个个是名牌大学生。爸爸总对我说定要考上名牌大学，我不能让他们失望，这里都是高手，我真不知所措”很多同学，就是在这种过重的匝力下，不能轻装上阵，成绩反而落了下来。二、问题解答高一是初中向高中过渡的关键时期，能否让学生把自己调整到最佳状态，对其三年的学习至关重要。并且，高一新生作为高中的一个特殊群体，在整个学校工作中起着举足轻重的作用。因此，帮助学生尽快在心理上适应新环境和高中生活是学生工作的重中之重，也是提高教育教学质量的重要保证。为帮助他们调适心理顺利地过好这一关，现提出几点建议，以供参考，（一）、加速班级建设，提高适应能力教育家马卡连柯说过：“不管用什么样的劝说，也做不到一个正确组织起来的自豪的集体所能作到的一切。”班集体能产生同化、促进和制约作用。适应新环境，关键在于师生间、同学间的相互了解，而在相互了解的过程中，班主任起着主导作用。如：安排与新生的第一次见面会，上好第一次班会，处理好第一次偶发事件。充分理解、尊重和信任学生，建立起融洽的师生关系。同时，利用重大节日开展活动，在欢乐的氛围里，师生相互了解，促进感情交流。针对新生好封闭的特点，组织一些有益活动，加强同学之间的了解，促进感情交流，加强同学之间的合作，激发他们参与班级建设，使他们尽快适应新环境，感受到集体生活的乐趣，进而产生强烈的归属感。 另外，高一新生初来乍到，生活上确实有很多的困难，作为教师，首先应帮助他们熟悉环境，其次帮助他们切切实实地解决生活上的困难，使其体味到家的温暖，不被恋家情绪所困扰，安心于学习。（二）、注重情感交流，加强学法指导高一新生在个性发展上存在着心理、生理上的不平衡，易违反纪律，易与教师和家长发生冲突，特别是后进的同学，自制力比较弱，会出现各种不良的心理现象，作为教师，特别是班主任应热爱学生，体谅学生，实现师生之间的情感交流，只有这样，学生才能把你当作朋友，你才能更好地进入学生的内心世界，才能帮助他们消除心理障碍。班主任的亲切感可以消除学生对老师的陌生感；班主任的信任和关心甚至可以造成一个的新的自我，实现师生之间的交流是班级管理的第一法宝。班主任还可抽一定时间为学生开设心理咨询课，引导学生适时调整对自己和对他人的期望值，学会正确估计别人，评价自己，正确对待挫折。 在学习上需做好衔接过渡，做好学法的指导。首先，教师在上新课前，应简略介绍有关科目的结构、内容，课时安排等情况，使其对该科目的特点、教学要求有一定的了解。让学生真正意识到高中课程的要求与初中的不同，学习的方法应该进行相应的改进。“最有价值的知识是方法的知识”，方法好，事半功倍，方法不发，事倍功半，不少同学成绩下滑，正是由于方法的不当，沿袭的是初中那种死记硬背的方法。方法因人而异，因学科而异，教师，特别是班主任，应帮助学生积极探索适合自己的方法。同时，对不同的学生的不同学习方法要作经常性的评价，使学生在学习方法上扬长避短。在教学中，还需采用“教”与“学”相渗透的方式，以培养自觉能力为突破口，注意引导，坚持不懈，尽早完成角色的转换。（三）、增进人际交往，学会自我调节在日常生活、学习和工作中，需引导学生既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解。在王凡自杀事件的采访中，一些同学对此表达了他们的看法：“假如王凡的家长能和她多沟通一些，假如平时同学之间的交流再多一些，假如学校能及时疏导她的情绪，这场不应该发生的悲剧完全可以避免。”对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通能满足人归属与爱的需要，故而十分重要。教师要引导学生学会自我调节使其懂得和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。成绩一旦出现波动，一定要正确认识自己的不足，千万不能失去信心。应该认识到，无论过去取得过什么成绩，升入高中后大家就站在了同一起跑线上，而且高中有三年时间来不断提高成绩，不要为一时的成绩不理想患得患失。平时多参加集体活动，多和同学交往，遇到矛盾和冲突，要争取“化干戈为玉帛”，这样才能使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。（四）、树立远大理想，培养抗挫能力理想是人生航程的灯塔，有了远大的理想，才有了克服困难的勇气和前进的动力，才能正确