课件：糖尿病的健康宣教.ppt_第1页
课件：糖尿病的健康宣教.ppt_第2页
课件：糖尿病的健康宣教.ppt_第3页
课件：糖尿病的健康宣教.ppt_第4页
课件：糖尿病的健康宣教.ppt_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

糖尿病的健康宣教,一、 饮食方面 1.控制总热量： 病人因饮食控制而出现易 饥感觉时可增加蔬菜、豆制品等 副食；超体重者，忌吃油炸、油 煎食物，炒菜宜用植物油，少食 动物内脏等含胆固醇高的食物； 限酒，每天食盐6g。,2.严格限制各种甜食： 包括各种食糖、糖果、甜点 心、饼干、水果及各种含糖饮 料等；血糖控制较好者，可在 两餐间或睡前加食含果糖或蔗 糖的水果。需甜食时，可用甜 味剂，如蛋白糖、木糖醇等。,3.多食含纤维素高的食物： 每天饮食中食用纤维含 量4060g为宜，包括豆类、 蔬菜、粗谷物、含糖分低的 水果等。,二 、 运动锻炼 1.运动锻炼的方式： 有氧运动为主，如散 步、慢跑、骑自行车、做广 播操、太极拳、球类活动等。 其中步行活动安全易坚持可 作为首选方式。,2.运动量的选择： 合适的活动强度为活动时 病人的心率应达到个体60% 的最大耗氧量。个体60%最 大耗氧时心率简易计算法为： 心率=170-年。时间为2030 分钟，可依病人具体情况逐 渐延长。,3.运动注意事项： （1）运动前评估： 评估糖尿病的控制情 况，依病人具体情况选择 运动方式、时间及所采用 的运动量。,（2）预防意外发生： 不宜空腹进行； 运动中注意补充水分，随身携带糖果，出现低血糖症状时及时食用； 身体出现不适时停止运动。,（3）其他： 随身携带糖尿病卡， 卡上写有本人姓名、年龄、 家庭住址、电话号码和病 情以备急需。,三 、 口服用药,1. 磺脲类降糖药从小剂量 开始，于早餐前半小时口服， 其主要不良反应是低血糖。 2. 双胍类药物主要不良反 应是腹部不适、口中金属味、 恶心、畏食、腹泻等，餐中或 餐后服用或小剂量开始可减轻 不适症状。,3. 瑞格列奈应餐前服用，不进餐不服药。 注意：不能随意更改和增加降 糖药物及其剂量；初用各种降 糖药是要从小剂量开始，然后 根据血糖水平逐步调整药物剂 量。,四、自我护理,1.平时注意观察体重变化情况， 定期监测血糖、血压。 2.改变不良生活习惯，戒烟限酒， 注意个人卫生，保持皮肤清洁， 以防止并发症的发生。 3.保持良好的心理素质，解除思 想负担，树立起与糖尿病做长 期斗争及战胜疾病的信心。,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用,主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！,致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the prese
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论