中秋国庆8天长假_如何科学安排.doc

中秋国庆8天长假 如何科学安排？来源：东亚经贸新闻 2012年的国庆假期由于刚好遇上中秋节，因此就有了史上最长的8天国庆假期了。如果让孩子在这8天假期中一味地沉沦玩耍，假期结束后孩子又要花一段时间才能适应上学的生活，因此家长一定好好科学地规划这8天长假，既不能让孩子玩得太散，也不能让孩子太紧张了。中秋节与黄金周的意外“相遇”催生了8天的长假，如何让这个小调整期成为孩子下一步学习的完美过渡？看看这些家长的假期计划，或许加入这些假期“调料”，您和孩子也能在长假里HOLD住快乐。计划1次旅行每年的黄金周长假苏女士都会安排一次旅行，时间基本在三天之内。“避开人流的高峰期，我每年基本在中间的几天选择一个离长春相对来说比较近的地方与孩子一起游玩。其实，这样的一个假期也是一次难得的亲子交流，看看沿途的风景，爬山和行走的过程也是对孩子意志力的一次考验。不仅如此，旅行还能够提升孩子的生活能力，让孩子更加自主和自立。”苏女士提醒家长，在旅行前一定要做好充分的准备，因为这个黄金周很多景点都人满为患，要提前做好功课，避免准备不充分影响了家人的心情。另外，选择旅行的时间和地点最好事先就和孩子做好沟通，充分尊重孩子的意见和想法。进行1次聚会长假是与家人团聚的难得机会，这个长假家长董女士就安排了一次与家人的大团聚，为此她提前一周就和家人约好了时间和地点，而聚会的一个目的就是为了让孩子享受到亲情的美好。“这次聚会儿子主动要求想和一些表妹和表哥团聚，所以这次聚会不仅是家人的一次团聚，更重要的是想让孩子通过这样的机会学会感恩和珍惜亲情。为了这次聚会，儿子特意用自己的零花钱给表妹和表哥买了小礼物，期待能给他们带去一份惊喜。”对于现在的独生子女来说，孩子对于聚会期盼的强烈感可能要超过成年人，因而家长们不妨利用长假为孩子创造一次与亲人间沟通的机会。安排3天学习长假里也不能一味地让孩子沉浸在玩和放松中，因为这样过度的放松容易使孩子的身心受到影响，长假后容易患上开学恐惧症，影响接下来的学习和生活。长假里一定要为孩子安排出学习时间，这个假期，家长王先生就为读三年级的儿子安排出了3天的学习时间，既要保证完成好老师布置的假期作业，还要让孩子有复习和预习的时间，王先生说，尤其是开学的前一天，最好为孩子制定预习计划，这样长假开学后孩子才能用最短的时间进入到学习状态。“其实3天的时间并不是绝对的，建议家长可以根据孩子的学习情况和年龄与孩子一同制定学习计划，利用假期的时间进行查缺补漏。假期的时间虽然不能实现学习成绩的飞速提升，但是就某一个知识点和某一个学科而言，8天的长假时间基本可以完成某一方面的知识提升。”提前两天收心每年的寒暑假和黄金周长假后，都有一些孩子在开学后表现出各种身体和心理上的不适，假期的过度放松与开学的有序生活之间缺少过渡往往会导致一些孩子短时间内难以进入学习状态。因此，家长冯先生建议，最好提前两天就帮助孩子做好开学前的收心工作。具体做法就是，开学前两天家长有意让孩子参照学校的作息时间进行休息，提醒孩子整理好作业并做好开学前的准备，只有孩子在心理上做好充分的准备，才能以最快的速度融入到长假后的学习生活中。冯先生还建议，对于一些低年级的孩子，家长可以在语言上进行引导，让孩子对开学生活充满期待，这样孩子就能从心理上克服恐惧感和距离感。组织两次运动长假里家长和孩子一定要充分利用这个时间做到身心的调整，因此，不妨安排和孩子一起做两次运动。家长黄先生建议，可以根据孩子的年龄特点以家庭为单位进行运动计划，比如，对于年龄小一些的孩子来说，家长可以和孩子一起骑车或者踢球；对于年龄稍大一些的孩子来说，家长可以和孩子