拔河比赛方案

1 / 13 拔河比赛方案 拔河比赛活动方案 一、活动名称： “ 友谊第一，比赛第二 ” 拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中 能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校生 四、比赛时间： 2015 年 11 月 14 日下午 16:00 五、比赛地点：学校操场 六、比赛规则 1、拔河道 为水泥地上画 3 条直线，间隔为 200河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共 6 支队。一年级 年级 ,三年级 年级 ,五年级 六年级。每支参赛队由领队 1人，参赛选手 10 人（其中男选手 6 人，女选手 5 人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛派 2 个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比2 / 13 赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。 5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级集体奖 七、比赛方式： （ 1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作 （ 2）比赛开始前，各队按照每 10 人一个纵队以站立的姿势准备好， 比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （ 3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的 2m 白色线时，及绳子向一方移动 2m，比赛结束。 八、比赛注意事项： （ 1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始 10 分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。 （ 2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替 ,拉拉队不可上场帮忙 （ 3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋3 / 13 或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （ 4）比赛应本着 “ 友谊第一，比赛第二 ” 的精神 ，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉 ,所以拔完后一场后不可立即松绳 ,以免造成对方队员受伤 ,各领队谨记 ,转告给各队参赛者。 牛村光明希望小学 2015 年 11 月 10 日 跳绳比赛活动方案 一、比赛目的： 推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间： 2012 年 5 月 28 30 日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校操场 四、比赛内容：（跳绳方法附 页） 1、单人跳： 30 秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级） 1 分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级） 1 分钟 30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各 10人，一年级可报男女各 3 人。 2、集体跳： 30 秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式十人跳（报五男五女）。（二、三、四、五、六年级）4 / 13 摇绳两人不包括在内。在 3 分钟时间内过去的人数多为胜，十人中途不能插队，按次序跳。 五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分， 依次类推。 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转 360 度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前二名。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，。 八、活动领导小组，裁判、工作人员安排 组 长：赵云朝 成 员：王军智 杜天峰 王贵忠 裁判员：王建社 计时员：王海峰 计数员：由学生担任 记录员：冯治国 九、活动器材：跳绳各班可以自备。 5 / 13 十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。 4、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。 6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。 8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。 9、请各班主任将报名表于 9 月 16 日前上交到教务科。 比赛日程安排 28 日下午第二节课 三年级男子双脚摇跳 二年级男子双脚摇跳 一年级男子双脚摇跳 六年级男子双 脚摇跳 五年级男子双脚摇跳 四年级男子双脚摇跳 29 日下午第二节课 二年级女子双脚摇跳 一年级女子双脚摇跳 六年级女子双脚摇跳 6 / 13 五年级女子双脚摇跳 四年级女子双脚摇跳 三年级女子双脚摇跳 30 日下午第二节课 一年级男子 20 秒跳摆绳 一年级女子 20 秒跳摆绳 二年级男女混合单人鱼贯式十人跳 三年级男女混合单人鱼贯式十人跳 四年级男女混合单人鱼贯式十人跳 五年级男女混合单人鱼 贯式十人跳 六年级男女混合单人鱼贯式十人跳 跳绳方法 一、集体跳 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连 跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作 2、 2花样趣味跳绳法。 a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。 d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。 e、三人重叠跳：一人摇跳，另 2 人跑进、跑出或同跳。 方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余 2 人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能7 / 13 忽快忽慢。 f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。 二、单人跳 1、原地单脚向前 (后 )摇跳：如一脚跳过绳，另一腿前举， 前屈或后屈。 2、原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。 3、原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。 4、行进间的交换脚跳。 5花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、 “8” 字摇跳等，也可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。 牛村光明希望学校小学 2015 年 5 月 10 日 （ 2015 2015 学年度第一学期） 为了全面实施素质教育，丰富学生的课余生活，培养学生集体主义精神，树立和发展学生顽强、坚毅的意志品质，同时提高他们的力量素质，启发学生服从指 挥，统一行动的行为习惯，培养学生坚持到底，争取胜利的意志品质。学校决定举行冬季学生拔河比赛。 一、比赛时间： 2015 年 11 月 15 日 二、比赛地点：庄子小学操场 三、参赛班级： 1 6 年级 8 / 13 四、拔河比赛方法及要求： 1、级别： 低年级组（一二年级） 中年级组（三四年级） 高年级组（五六年级） 2、人数（男女不限）： 一、三、五年级，各年级 13 人。 二、四、六年级，各年级 10 人 3、评比办法及评 奖办法： 比赛采取胜出场排名，四个班级取第一、二名各一个班；五个班级取第 一、二、三名各一个班，其余班级发鼓励奖 4、裁判员： 低年级组：周 赵 肖大洪 中年级组：涂昌亮 赵 煜 高年级组：吴炳坤 付明山 五、比赛次序： 、低年级组： 第一轮：一（）班 对 一（）班；二（）班 对 二（）班 第二轮：一（）班 对 二（）班；一（）班 对 二（）班 第三轮：一（）班 对 二（）班；一（）班 对 二（ ）班； 9 / 13 、中年级组： 第一轮：四（ 2）班 对 三（ 1）班；四（ 1）班 对 三（ 2）班 四（ 3）班 对 四（ 1）班；四（ 3）班 对 四（ 2）班； 第二轮：三（ 2）班 对 三（ 1）班；四（ 2）班 对 四（ 1）班 四（ 3）班 对 三（ 2）班； 第三轮：四（ 1）班 对 三（ 1）班；四（ 2）班 对 三（ 2）班 四（ 3）班 对 三（）班； 高年级组： 第一轮：六（ 2）班 对 五（ 1）班；六（ 1）班 对 五（ 2）班 六（ 3）班 对 六（ 1）班；六（ 3）班 对 六（ 2）班； 第二轮：五（ 2）班 对 五（ 1）班；六（ 2）班 对 六（ 1）班 六（ 3）班 对 五（ 2）班； 第三轮：六（ 1）班 对 五（ 1）班；六（ 2）班 对 五（ 2）班 六（ 3）班 对 五（）班； 备注： 1、不得借用其它年级学生，若出现取消比赛资格。 10 / 13 2、若出现相持时间过长，则该局作平局，休息后再战此局。 3、各班班主任负责本班的安全及纪律。 4、裁判员必须清点参赛人数 。 5、比赛结束后，教师篮球表演赛。 庄子小学体卫艺教研组 2015 年 11 月 10 日 吾山初级中学 冬季拔河比赛活动方案 吾山初级中学 2015、 10 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的： 为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组 织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激 断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。 三、活动组织 : 11 / 13 主办单位：吾山初级中学团委 活动时间： 2012 年 10 月中旬活动课时间 活动地点：校田径场 比赛对象：初中部全体学生 报名时间： 2015、 10、 13 组织机构： 总 指 挥：丁国辉 总 裁 判：刘振义 器 材 组：刘振义 检 录 组：刘世龙、曹志克、辛凤军、（各班班主任） 记 录 员： 摄 影、摄像：秦基伟 四、活动规则： 本次拔河比赛采用初一对初一，初二对初二，初三对初三 比赛开始前，各班体育委员必须提前 5 分钟到赛场登记签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后 10 分钟不到的队伍取消参赛资格。 每一拔河队上场比赛队员 16 人，每队为男 8 人、女 812 / 13 人。参加比赛的 队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。 3、每班派 2 个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛地为水泥地上画 3 条直线，间隔为 150中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员 发出 “ 预备 ” 口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定 以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内 五、比赛方法： 淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。有轮空的队直接晋级。 六、注意