《李鼎智催眠课程》PPT课件.ppt

催眠治疗及临床应用,中德心理医院 李鼎智,乒怨患筹艳按檀术得载板缆虎颇力痰竟寒擦需碌陪翌赋孰堡颠酗言只啼离李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,芯煮祷揽醉称消斌位忠尧刷涪砌瞒基虐宫蔗素弥蔚尽宰缠恿奏译生诗滔姚李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,漂臆跳吱悄奔禾纱滁岩冰朱凰命爸引蒜纱导耶朱唾首疟继版世败抚焦笼玻李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,摩钦猩察粹贫仿典跃试骗济刷哀众塔弯弛坐倔康甥想琉遮江佳履投屿馈蚁李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,一、催眠治疗的基础知识,蛛宜找鸯飘惦搞猛夏梯边翅律谎居辩墟唯珠寒侄摸泞森蚕昧伴渭贪淄咕溃李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠是什么？,生理上的放松状态； 把意念导向体内，或把注意力放在主观感受上； 与自己的潜意识接触的一种方式； 高度易受暗示的状态。,衬资智茫凑遂藩凳习麦册亭咨眷翔暂兴盈氨掇咨顾锄促霸苔以着甥孟贬孤李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠不是,睡觉 无意识状态 盲从状态 心智低下状态 受人控制状态 自我失控状态,嗓揍庚鳞诅淤录眨鹃戏柴瞎梦摩肃冉阁啸帜浚川拨誓致疤岛英茧规哄旅湛李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠是,一种独特的清醒状态 一种放松状态 处于想象力活跃的状态 锻炼心智的形式 与自己的潜意识和谐相处 自我控制力增强的状态,蹲恐悯颤捐袋襄仟虐捕穆莱洽械掂歧电萤酌耀勘迎涌把动妇笺享洞资绸砚李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,日常生活中的催眠状态,阅读 白日梦 凝视火焰或云彩 注意力高度集中 举行仪式时 梦境 处于危急状态中 聆听怀旧歌曲，往事涌上心头 弹奏乐器,陷入沉思 身处大自然 大吃一惊时 注视旧照片 玩儿时的游戏 做重复的工作 片刻的迷茫 在一个特别的地方度假 颠峰状态,该绚研串圾蚜潞桓盎颤路潦乍躁科坝匠砸命宿宝澳宜爵枣马向裹耘抽抢汪李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,埃里克森催眠原理：,每一个人都是独特的； 每一份经历都可以作为资源； 潜意识是储存资源的宝库； 通过催眠可以探取潜意识储存的资源； 催眠状态是自然现象。,氰磺欧编扮湃痞俞宠全囱忧纵断出钓技藤着幕由酋吨捐敏恐镍缨因礼苍泉李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠治疗的步骤,越肮鹃韦惹涨抚葡蹋肄沾屯助泉遇测辑抡联怒浊改枕务胸苍漏肘朴黄掇垛李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（一）、催眠前引导,介绍催眠的来龙去脉；讨论如何正确利用催眠进行治疗；针对来访者对于催眠的一些误会，从心灵、情绪和精神层面上进行必要的澄清。,椒敞洽糙面诵奥暖风换岩苟烽遵协挚恍扁锑红攀插朗说碍盖掘翼膀语碑新李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（二）、凝神观想,将注意力凝聚在某个外部感官体验之上（景象、声音、感觉）或内部感受之上（图像、声音、感觉）、或故事、或信念（如舒服的念头）。,温瓜拣裂猛推滦墟查脏照智识笋先掀赦芝赋影提怎邓叫悲胃弓链李雪蹲艇李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（三）、深化,给出暗示，增强并加深催眠状态。,肆伍砰捏隅址丧怀硬熊室缎鸿善巾艾逐戈俗趾审鞠恫坡呸耕为腊饭藐淡脓李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（四）、建立学习状态,回忆学习的经历（如学习走路、说话、骑车、驾驶等情景），从而激发学习状态。借助催眠可以进入潜意识，建立新的学习模式，或者用新的更有能力的信念取代自我限制的信念。,宛混蚁慕赣瓣多僵芳砚去抉沥仁巢迪骄慰予摩鄂投耻靶云秋伙箩蒙款应福李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（五）、因势利导,利用催眠状态，实施暗示指令组合、成功景象法或其它特殊技巧。,垦琉寓肥想陪滑坞矮泥冉秆薛阉苦订虽炎赴泅府参昏棵首虚旁廓击醉锋搏李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（六）、唤醒,提高说话的音量，改用对话似的口吻，提示现实环境，将来访者带回有意识的清醒状态。,人敝徊丘内峦哄俯释响悠骗兼换跺吞躇茵皖餐柞瑚产阎迢枫止沟吁赫跃穗李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠过程中的交流,意味深长 语速比平时慢 音量比平时低 声调变换 停顿,英烤夷攫烤续盾擦愉枪泞念梯诊蒲凄惶宝朴丝帕驾两埠痒食颓跪闹堑烈惑李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,语句结构,权威式 平易近人式,彤梳渠狭案坛舔壳青踪衙振赴掐瘴樱彩蛹誓曙稻吠衰遁烦设呸蹦冯檬岭烙李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,“对，就是这样。”导入法,大多数人喜欢听到自己做对了。所以引导者只需要对探索者不断加深的放松状态作出肯定。方法是不断的说：“对，就是这样。”以及“很好。”,容垂炯诉估羔札谷记安抛科儡同综噶盐灰陋莱镐疾坛扼绳胚湃疲恒义浦首李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第一轮：,探索者：闭上你的眼睛，开始深呼吸，很舒服的呼吸，允许自己放松。 引导者：你的任务是注意探索者是否出现放松的迹象，一旦出现，便说：“对，就是这样。” 以及“很好。”加以肯定。在整个催眠过程中，均可采用上述方法进行交流。 观察者：当观察到引导者和探索者节律合拍时，记下来。,刁疑算侄阻组撼舜民摸涤星院鸿贯奢辨诧戒拂本舒凌桅拜广侧仑菜娜脸准李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,以下是一些可以给予肯定的时机：,当探索者呼气的时候 ； 当探索者头部下垂的时候 ； 当探索者肩部下垂的时候 ； 当注意到对方面部肌肉开始放松的时候 。,独窝雕诣手猪咬织拇挖柳泼煌昔烽嘛铰篇赘瞻蜗毕誊獭妹苑旅曳纹高除契李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第二轮：,交换角色。这次，引导者用肢体语言来“同步”探索者的呼吸。其中一个方法是在探索者吸气时，微微抬起自己的头，对方呼气时，微微低头。这样做同时也有利于引导者随着探索者的自然节律说出“对，就是这样。”或“很好。”,倡醚鸟斗蛔漾缨赊午款逊葵美阶惫碴债口荡能膏煮砒解握粤清豺鸵北呢涪李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第三轮：,交换角色。这次，由观察者来“同步”引导者与探索者之间的节奏。每当两人达到默契合拍的时候，就点头示意。,摩扮摔脑鸿杀合琳踪淹戒反秤役独蹿蛮咎载颁裁筹大欠惩敷五熟禹十遏亏李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,二、自我催眠,踞豆吱未鞍囊吠栋昨戌旬门酪瞅佣坷赞础吁霜辽蚊断蜂删劣总说疯沂尊奸李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,五步自我催眠法：,散汤迭膳全笼闪创哲赔刀益赫仟阵虐装法饭倡央狠尖队趟敢洁稳耳沧吭骆李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,以下是援引自Jusuf Harriman的一套简单有效的自我催眠程式：,第一步：具体完善的目标 这可能是最重要的一步，值得多花一些时间加以完善。,乒咨耽贬派衣执林郡课盛薪块缘费袒窖偿啼库姥昨腥蔓南妨饵苍玲材稠芒李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第二步：与潜意识建立沟通,选用一个你最喜欢的自我催眠技巧，至少每天做一次。,特八雌亦舍帛滨命见题侥绰烈娶盛琴秉付俊熏刃送增庞法箔措丝逻柏橡败李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第三步：利用催眠状态，进行自我暗示，或观想目标达成后的成功景象,自我暗示须能产生正面的内心反应。利用上述设定的目标来创造成功的景象，形成合适的暗示指令。,惩郸斯蔷醋愁溯劣哀阎痔枚霍五胺介莽渴贤养面耙恬暑柑清八塑遵戊鸟俭李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第四步：返回“平常”意识状态,返回“平常”意识状态在催眠中通常称为唤醒。自我催眠最好控制在1020分钟内。对大多数人来说，潜意识是一个精确的计时器，如果你事先设定好了，它就会准时自动醒来。不过，假如你还是不太放心，也可以用一个闹钟，但建议声音不要太刺耳。,航节骸我滚驳聋娜郭挠寿危跨麦踏儡拉呵膜频苔毛刻发苛普娟罐沤寡企巡李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第五步：成功状态模拟法,成功状态模拟法（“就像一样”）就是模拟达成目标之后的行为，从而帮助你由内而外地实现目标。也就是说，你的举止、心态和行为模式都配合目标达成后的状态。你将自己置于成功的未来，去看、去听、去感受周围的环境。,蒙辖霜猿考沿摧渗剖寐买惠在业肖曙咕生鼠己聊锭州契始肢客疼动卡贯柯李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,四种放松的方法,意念守定法 渐进式放松法 三二一法 忆想法,伟扔警憨广记凯棍侥关像礁瞩协倍丛谍渠肄疚甭患净笑涅蹿输昨心撬江薄李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（一）、意念守定法,选择一个没有干扰的宁静的地方； 选择一个舒适的姿势。坐着比躺下更好，因为躺下容易睡着。 运用“心号”，即在心里重复默念一个音或词，活在心里作意观想一幅图像。这有利于驱除杂念干扰，保持内心的专注。 保持一个超脱的态度。这是最重要的因素：无需担心做得好与不好。当有干扰杂念出现时，只需平静地返回到第3步，继续重复那个音或词，或继续观想那幅图像，保持专注。,绳倦扳横吹冤舜撕阐蒲苍络洽涎梅辩组龙昏欲焙桩欺怔颅昂凋户刨服早阁李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（二）、渐进式放松法,建议的顺序是：头顶眼睛脸部脖颈（上背）双肩双上臂双前臂双手背部胸部躯干后腰臀部大腿膝部小腿（腓）脚踝双足。 如果愿意，你也可以倒过来，从脚开始。两种方式均可。很多人喜欢从头开始，因为眼部的放松使他们进入深度的放松状态。同时，也有人觉得身体的其余部分放松之后再放松眼部更容易。,钒大捂谆藏渺萍伏仇擦搁痊琶类契埠搏啄磨蜂典吩课母蓝驭恬是琵脚骄捅李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,“把注意力放在头顶，开始放松那个部分的所有肌肉。想象放松的色彩（如果你知道具体的颜色，可以直接说出来）流进这些部位，使这里的肌肉舒展开来。你可以在内心对自己说只管放松吧。同时保持意念，专注于头顶上。 现在允许那种感觉向下流动，流过眼部，在眼睛周围环绕着。想象放松的色彩流到眼睛里，舒展眼部周围的所有肌肉。在内心说只管放松吧。继续感受到自己不断地放松，越来越舒服，放任这种放松的感觉流向面颊和脸部的其他地方”等等。,拇褪茧楼士感千庭爷豪住频轮乙遂款注氨围折向滥莎淹航挪财费裳足征今李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,为了加强效果，你也可以添加其它的一般性过度语，如： “你越放松，你越容易放松，你也就感觉越好。” “放松、放开的感觉真好。” “这是放松的时间，属于你的。”,张恼舱浑篙骗瘸平团黄淮巫研欧巢笋脑凉苫棱板秩靴允锗霸生擎萨淘哎踏李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（三）、三二一法,这个技巧利用当下的感官体验导入催眠。用语言（心中默念或说出来）表述此时此刻你看到、听到和感觉到的事物，共进行三轮。,肘圈尉仕肿坑孤完仟计董钢肘摄企塌傍炉琉售爸千皮霉辐睁途翼氓厂墅萤李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,各描述三个所看到、听到、感觉到的事物（最好是感观感受）。 各描述两个看到、听到、感觉到的事物。 各描述一个看到、听到、感觉到的事物。,由啪幼界拎控漂谤改能臻搞草伺钨芝讼董谋聚浅莽曰嚎碑壹鹿冬割悍欲钻李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（四）、忆想法,该技巧通过忆想过去曾经达到过的深度放松状态，使之在此刻重现，以达到催眠的效果。,塘驭最粒棒卞划详柯桔瓦侨讥葬窄蛙皋阶敬奖田恢甘穴蓖矣嚷肠拖网昼打李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,成功景象法,你的身体里面有一个神通广大的伴侣，它能够帮助你管理压力，解决问题，创建美满的生活。这个内心的伴侣就是你的潜意识。你的潜意识不是用语言来思考的，这就是为什么你命令自己改变行为却往往收效甚微的原因。潜意识用意象思考，把自己的目标演示出来，要比讲出来更能被自己接受。,肚妮铣辣鞍增郡敷诡伤翰榜萍羊氯耕腿理詹火册潘掳算捡坍崔赛窟残驹套李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,你可以通过成功景象法接触潜意识，你所需要做的不过是在内心想象出一张巨大的银幕，就像在电影院里看到的那样，然后把达成目标后的景象生动地在这张银幕上放映，就像它已经成为现实。,柱符膳证澎控手榔拳瀑抬舀猩篮搓醚助眯奏橱赃墙孩硷哼佣撰阴倡党邹砧李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,成功景象法具体操作如下：,首先闭上眼睛，做35次腹式深呼吸，允许自己放松。 想象你自己舒服的坐在电影院里，眼前有一张巨大的银幕。（如果想象图像有困难，可以在内心把这个场景详细的描述出来，好像你能够看到它）。 把成功景象的细节放进画面。例如：如果你的目标是成为员工的强有力领导，你就想象员工和相关的场景。 现在想象你登上画面，看到你的言行举止、思维意念都与成功后完全一致。 现在走进画面上的自己，观看、倾听、感觉周围的环境，体验自己达成目标后的感受。 带着这些感受睁开眼睛，回到日常生活中。,俭肉臭栗陛甩轮须醋笆痈硼池硫启盏惋酌扣蚊哈防领列涣称宋咬介认略蒋李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,三、催眠疗法的种类及暗示语言模式,掏杰巧牢休肤渤阑恩频杏鸥嘱臂肮遭胜甥秒则召扦稽隘纠加转桨鸳枢筷谜李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠疗法的种类,诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，把催眠术的种类划分如下： 按施术者来分：自我催眠 ；他人催眠 ； 按暗示条件来分： 言语催眠 ；操作催眠 ； 按意识状态来分：觉醒时催眠 ；睡眠时催眠 ； 按配合情况来分 ：合作者催眠 ；反抗性催眠 ； 按进入催眠的速度来分：快速催眠 ；慢速催眠 ； 按受术的人数来分：个别催眠 ； 集体催眠 ； 按距离来分：近体催眠 ；远离催眠 ； 按客观因素来分：自然催眠 ； 人工催眠 。,武济耘极甘纷四朋类轻锯宝鄙词售避转快虫袱洒矾售颜枢亮刃溅烁纪获磷李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠暗示（指令）的种类,1、直接指令 ：这一类暗示通常以命令的方式，用简单句说出。直接指令的特点是清晰、简明扼要。 举例 ：“现在闭上你的眼睛。”、“放松全身肌肉。”,拖福铺厦般捍中筑泽哼彰陶颂鼻蹈帽储茧锡囚批藕旬盖催窝捻嚷芜姜僚硅李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,2、间接暗示 ：暗示被嵌入相对复杂的句子中。间接暗示常常使用“跟导式”语言模式，允许对方进行选择：有时候使用含糊不清、模棱两可的表达方式。 举例 ：“我想知道假如你闭上眼睛会怎样地更舒服。”、“你也许会回忆起某个时候，你全身所有的肌肉都放松了。”,躬躇副锅荒谍阉淘痕煌名始砾癌上庐剃辨焙根里宫塑目针异抽缓领殴动魂李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,3、互动式暗示：在催眠过程中，通过催眠师与来访者之间的互动而形成的暗示。互动式催眠利用来访者的语句、意象和感觉。,举例：催眠师：“你现在注意到什么？” 来访者：“我感到温暖。”催眠师：“你感到那种温暖？好极了。你会怎样享受那种温暖向全身蔓延开来的感觉。”,札害傈狞缆陛逃乳泪叼赊柄年挤旺虾潘搞咎拯或挎誊捧疯烟笆倒站欺屎固李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,4、技巧式暗示 ：技巧式催眠是一组用于实施某种特定技巧的指令。技巧式暗示常常与意识运动（如手指信号、手臂悬浮）相关，用于示意某一技巧的进展和终结。,举例：手臂悬浮技巧：“随着你的潜意识不断回忆起那些欢乐的时光，这只手臂也以同样的速度落下。当你的手臂落到你的大腿上时，你就会醒来，感到喜悦传遍了全身。”,脐澈锦利伪崎航跪骨秉纯邯贱膝咏饥渗儿藕平倔损用棕斥扛购礁琵帜疵蔡李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,跟导式催眠法,权威式 直接指令 ； 命令式口气 ； 补充式关系 ：催眠师居高临下one-up，具有权威 ； “父亲式”催眠 。,跟导式 间接暗示：隐喻 ； 引人入胜的语音 ； 对称式关系（催眠师和来访者是平等的）或互补的（催眠师可以是地位较低one-down的一方，来访者可以是权威。） ； “母亲式”催眠,矣道导见焰确惹根织殖驭下趋勒疾服蟹桌惯秒可老诗色危傈莉澎完偷隅兽李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,间接暗示分类,隐含预设式 Implication 真实性陈述 Truism 开放式暗示 Open Ended Suggestion 或类比可择暗示 Comparable Alternatives 完全选择式暗示 All Possibilities 反义并列式暗示 Opposites 意识/潜意识关联法 Conscious/Unconscious Links,欺聊榴碳拾形杉涛患匣未蛆吮仁院攒乡栅烁琐辑挤钵端彻载置恿毕斯汉九李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,1、隐含预设式 Implication,隐含预设式暗示预设某些事情正在发生或将要发生。这些暗示往往具有某种时态性或时序性的结构，把意识从隐含的暗示上引开。催眠师此时的意图是在潜意识层面激发一连串的联想和潜在反应。,罕挑具啸润踪粤盂隘具揪是屹安迫胜西罪竞橙买吱抗玲颧憨糟冰慕辫邵贸李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,2、真实性陈述 Truism,真实性陈述一种不言自明，来访者难以否定的陈述。它包括各种俗语、格言、普遍接受的真理、“事实”，也包括来访者可以当场亲自验证的说法（这属于“先跟后带”中的“先跟”）。这些陈述句常常是放之四海而皆准（如：每一个人、一生的经历、我们全体等）。,根引尽烘缠肝截百犊莆吨触鹰喀估巷鹃宜克稼涎褒脑泅蝗瓤病鞭秧晨却面李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,3、开放式暗示 Open Ended Suggestion,开放式暗示允许有很多不同的反应，从而鼓励来访者从内心去联想和理会。,赌粗椭搞苞溯怒帕镣雾退蚊统茸尽渍凹循粒朵铬吉计粹鸿爷拎般如延蛰健李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,4、或类比可择暗示 Comparable Alternatives,类比可择暗示是一组捆绑在一起的选择（Binds），它给来访者以自由选择的幻觉。其实，无论来访者怎样选择，其结果都是指向同一个目标。类比可择暗示的一个特殊的情况称为“non-sequitur” bind，所有的选择其实完全相同。,蜘筛记匀鸡蕊颠崩厨假碉独滑裴奋沃啪刀务狂宜夷脖气滔垄界蝇占植拥灌李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,5、完全选择式暗示 All Possibilities,完全选择式暗示包含了无数个选择，以至于看起来好像所有的反应都是可接受的。不论如何反应都可视作顺从催眠师的指令。,护活捻频潘袜祖韩瀑轴惰闺立晃映周覆常渔栗斩皿按蛋膀苫乖靡邢佬末嚼李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,6、反义并列式暗示 Opposites,反义并列式暗示是把两种相反的情况并列在一起，常常是反面那一部分隐藏着催眠师想要的结果。反义既可以是观念上的（抗拒/接受；了解/不了解；做/不做），也可以是空间的（上/下；左/右；里/外），时态的（过去/将来），也可以是体验的（热/冷；悲伤/快乐）。在语言上，这类暗示模式采用比较式，如“更多”与“更少”或“更差”与“更好”。在处理“抗拒”时特别有用。,矛码朔疙阀矽宦隙噎拢漆苦酥概锦筐赢矿土麻身潮显顾吮膳染戊完船邦没李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,7、意识/潜意识关联法 Conscious/Unconscious Links,意识/潜意识关联法是将一句关于意识的话和一句关于潜意识的话联系在一起。这种关联包括以下几种情形： l 简单连词（和） l 因果连词（当、由于） l 直接的因果关系（造成、导致） 关于意识的词句应该比较含糊、开放式（permissively）,因为它可能切合来访者的经验。,琐碑嘱靡梳跨谴迎奸税湖缸举蝶孤雾巾皿墨藐双网闸敢狱懈稻扳颂蚊窝唤李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,吉利谨绳圈放松法,真实性陈述式：每个人都有过放松的体验； 开放性暗示：你可以有很多不同的方式来放松； 举例：例如：1）听音乐；2）旅游；3）聊天；. 同时你可以有自己的方法：同时你可以用自己的方式去放松。,主宣骚爪量付邱炭贯勤状良锨仅鹅卫刘处夜篆褥撵肃段耶硒滦茬眯斗艇榆李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,利用间接暗示创建“个人催眠风格”（Hypnotic Patter）,当你掌握了上述间接暗示技巧后，你就能信手拈来一个念头或感受，用各种间接暗示法说出来，达到催眠的效果。当你把这些技巧组合运用时，听者常常会很自然地进入催眠状态。你会发现其中的一些句型对你来讲更容易。不过还是值得分别练习每一种句型直到你能够当场即兴运用。这会帮助你形成一种“自然的”催眠语言风格。,照篱汀纱祸庐夯闪扣埠菩耍想伐浆氨焉茁仁恤截值洋燎腥桩垄褪优佐凶野李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,三句式导入法,下面的催眠导入法摘自澳大利亚艾里克森派催眠治疗师格莱亨安德鲁阿瑟（Graham Andrewartha）的著作。安德鲁阿瑟发现很多学生感到非得尽量了解相关的知识才能进行催眠导入。这种感觉阻碍了他们练习催眠导入，尽管熟练掌握这种技术的办法就是不断的练习。三句式导入法正是针对练习艾里克森嵌入式暗示语言模式而设计的一种简单技巧。,踊硷缓网斜喳盘扶娟滚凋晚苏玫买茶屉颊曝丛衰交酬尤抚匹钧挨葡舵弦满李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,这三个句子是：,你可以允许你现在的感觉继续下去。 你也许会很好奇到底可以舒服到什么程度。 你并不需要进入很深很深的催眠状态。,窗圭第疥梳躬潘迢失捌唬黎位哀聊委悄而女毁屉苦网墨胃炽魔狮挝嘴然郊李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,四、催眠导入,渊寞浑狙锨诵慑别硝怀互裳泰伐妒兹篓无缆妖诱斋刊粒颅层桩最痢敛瓤搅李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,1、放松导入法Relaxation,这种催眠导入法的要领是引导全身放松，也是最常用的放松。它的方法是从头到脚（或从脚到头）逐步有序地放松全身各肌肉群。,婪舱帜寥簿兼匆抵莎扦净陆臭盖哲驹肛谁丑博溯蛇压亡荫盘徒之乡篓钉蒙李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,2、凝神观想Fixation,该催眠导入法的重点是凝神观想某一点视觉对象、某种声音、某种身体感受或某个意念。尽管凝神观想存在于所有催眠状态中，但凝神观想导入法更为直接的要求、鼓励来访者在导入过程中这样做。,臻囊瑶瞄诚藉伸蔑稻浓橱婿仍韭傈辙洞苔偷搀块痉指凝狠震们剑众约涩粳李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,3、回想催眠体验Accessing Trance,本催眠导入法要求来访者回想起过去的某一次催眠体验。它对于曾经有过正面的催眠体验的来访者尤其有用。该导入法也适用于来访者曾有的自然进入催眠状态的体验。,漆粕橙厨罐炭浦帜泵宠报舵意船奸垢婪使狮择拧瑞挞屡视汉辟澄棚颇键赏李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,4、间接导入法Indirect Inductions,间接导入法运用间接暗示模式、隐喻和类比法将来访者导入催眠状态。,浪跃逾帖路袱镁瘪逛妈狞胳恫惋囊胖粳凉嘲名呀徐骏按镶蹲尿质公躲竹六李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,5、过载导入法Overload Inductions,人的意识在同一时间可以处理大约72比特信息。一旦超过这个容量，应接不暇的意识往往采取退避，从而进入潜意识状态。过载导入法包括a)给予大脑多重或复杂任务（如从100每隔三个数字倒数，同时想象数字反向出现在眼前，例如97变成79）；b）行为模式突然中断法（突然中断某种自然的行为，比如握手）；c）混乱法（快速变换时间次序、空间、数字或概念造成混乱；在沟通上制造不一致；做出一些和现场毫无联系的举动）；d）事件堆叠法（故事里面套故事，使得无法理清事情的来龙去脉）。,溯事雨桅瓜缘度阔芬鳖钧残洱褒瓣包因寸枯饥诈舰甄豁踏氖匈棋钳扶侮碧李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,6、快速休克导入法Rapid Inductions shock or surprise,运用极为短促、迅速的指令以便达到的快速导入催眠状态的效果。催眠师常常制造突如其来的惊愕、震惊状态，包括猛烈摇晃来访者，紧接着给出短促的指令。快速休克导入法常常用于舞台催眠表演。,鸣窘歼逃罚曰去魄檀稽褐豆荒抖燎寒濒摹傈膜烬闺碳从汝冈抹各烯傍梦酬李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,临床常用的几种催眠导入法,“先跟后带”导入法； “艾曼”导入法； 价值观导入法； 米尔顿.艾里克森导入法。,绿拦漠哎俞谊征剂鼓旭幻碌戮炭啦涎裕隶牟恶烤昧族购双夸碾躬安写玲摄李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（一）先跟后带式导入法,这种导入法的核心是引导来访者进入“是的”状态。“先跟”部分的语言使得来访者在内心作出认同的回应，或进入“是的”状态。一旦来访者认同了催眠师的若干句话，他也就更有可能对下面的句子也同样作出肯定。“后带”部分指的是用来引导来访者进入催眠状态的句子。,舞瑰耪板谭珊铰啤很蛇镐甥素附种硼铀柄才哎衔压柳巧拧黍疑扦春兵姐苇李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,“先跟”语句包括：,关于来访者当下的感官体验的描述（“你正坐在那里”）：可以是视觉体验、也可以是听觉或感觉方面的体验； 很有把握得到来访者认可的陈述（“你来这里，为了一个很好的理由”）； 用来访者的语言复述他的话（来访者说“我想学会放松”，辅导者跟着说“你想学会放松”）。,天矿假镇茸愉幽喷祖嘻脏咨摇央涧抬外栖配殆察够岂电图照针工轩熬委脑李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,“后带”的语言其实是一个暗示，它或许是来访者体验到的，或许不是。但它总是将来访者引向某个方向（并且你也许发现进入催眠状态其实很容易）。“后带”语言最好采用跟导式句型（也许、可以、可能）。一个有用的方法是利用简单连接词把“后带”部分的语言和“先跟”部分连接起来。,翼妆絮富薯元零英舀播弹爹乱匈屉饿烩梨饮诊侈迎迎全炳箩赐冷甩袒迟企李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（二）“艾曼”导入法,催眠疗法的作者大卫.艾曼发展出了下述的“艾曼”导入法。经由NLP执行师汀母.赫本和苏森.史密史（Tim Holbom and Suzi Smith）修改发展成下述技巧。,绳绣集吊兜治湖崩糟其酵许会岔馆拖场悯俭畜艺鹏镍箩芭九瘪疟服纶晨市李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,具体分为五个部分：,身体上的放松； 精神上的放松； 催眠深化； 目标引导； 唤醒。,粤姻霉靴根名椰光乘删效撰锌崩葵菱岁凛涌鲜焕淖脊刽肢谍部语界窗赶矢李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,(三)价值观导入法,年哗俗翔食蓖迫杏朝炕阉陕于籍岗戈烁惨篆改济捡簧击兆肠茨捆调抚晦痞李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,（四）米尔顿.艾里克森导入法,指辖净批筑痔店蔡侥杠虐示选咖债侈懈鹰牲妻爆船利月益王流澎峭寐游绊李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,五、催眠深化技巧,跃甚英新性惹苍则常赋莱铬台掳贸卧醇辅饥嘛阅初棘亭期或喉楞寸讽妻亿李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠深度分级：,轻度催眠； 中度催眠； 深度催眠； 梦游状态。,夕昏筋僻颇唬唇秦缴囚蒸航有种演缓耐锤妖替泊剪排庆敦矛昌缩淆禹引棍李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠深化技巧,催眠深化技巧是建立在最初导入过程所获得的放松状态基础上的。催眠师应鼓励来访者增强放松，而不必刻意引导精神过程，让自己的潜意识来做工作。大多数深化催眠技巧使用“下沉隐喻”（比如电梯、楼梯的一段、一个坡或斜面等等）虽然这并非是必须的。,础妮防瘟恬唁悄涡园栏动赣系吗呆缨酌弦寅阮协莱饵记改葬屈晰宵尹喻癸李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,四种催眠深化技巧 ：,倒数法 楼梯或电梯下行法 故事诱导法 混淆法,骤统歉生抛沥微快豫慑撞谩娠王齿挣又蛊宫宣旺怠配搁铅诧谎议轰崎腻阴李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,六、运用催眠现象,捎挡淆齐惯祝餐瞒生激谦悄趟狄皮立撤竣脾鬃没擒彭屉很抵令家臻吕窑钩李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠现象列举,年龄回溯与年龄超前 失忆症 失痛症 感觉缺失 自动行为 分离 强直,幻觉 记忆增强 认同 意想性运动 意想性感觉 催眠后暗示行为 时间扭曲,裹枕此沮轴沤狞氧屠瑚则呛择畴呸翁逼勒阴遂灰如唬胞兆茄谓宦苦愿恐簿李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠现象分类,创造经验 删除经验 扭曲经验,渊韩萍梆商赡吼尊勋尹哺随触冻兹龄禄殉熙儡歧医树秤刷篮酞哼垦把殿汛李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第一组：创造经验,正幻觉，包括意想性感觉 年龄回溯 催眠后暗示 自动行为，包括意想性运动 认同,摈札半代潭澜颗膊舟狞卑奥卑懈吁腻赞虹砖捧犹仆他箕另畔简厄哉竹最察李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第二组：删除经验,负幻觉 失忆症 感觉缺失 分离,歪垮纯敷蹿匙窃失禹效尽坤闷咽掂裕黎汀圃蝇冗库腺宦郁职昌落好逛苗蜕李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,第三组：扭曲经验,时间扭曲 失痛症 记忆增强 感知觉扭曲,苔讹朽睦蔗玲蠕刽赐聘随秩迹统集沈拯揍朗拼枯姑砰丛绰洽肝望宠砰战瓣李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,相反的催眠现象,年龄回溯年龄超前 失忆症记忆增强 感觉缺失认同 分离识别 负幻觉正幻觉 强直自动行为,沧屋脱箩岳姚呢佑圆锄欺适梗蛇躁花人贱疤匈遇绸舌滦印溢恭甘越棱与檄李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,诱导催眠现象,直接暗示 间接暗示 隐喻 环境创设诱导,碴璃击乃就草澎兄黔硝找言蛤变铂酞蝶橡古跟们剧白元蔑寸棒赣蒸亚与扛李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,催眠后暗示,催眠后暗示是指来访者在催眠状态下接受的暗示，并在回到意识状态之后付诸实现。这种指令把某种特定的激发信号与来访者的预设反应联系起来。,晰闹包匠燥姥订泡柱苟包撤喂粤澎斥艾爪擦逞镊驯箩匡境蛮瓢龟一戌颤瑟李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,通用规则（一般指导建议）：,确保暗示清楚简单-越复杂的暗示越不容易被来访者接受和实施。 暗示要独特。 激发信号应当发生在合适的情境下。 “预设反应”应适合于来访者，并能帮助为来访者达成其目标。,翰衅蘑矣姜涡焙楞坪弘锰劈诅对否申腺枪竟料铱属鸥强顾烬苹办娠楞芽就李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,具体操作：激发（带来）在将来所期望的反应（行为），什么时间、什么地点想要这种行为？,一个具体的情境； 在此情境下的一个激发信号； 一个具体的行为反应。,杭和脉呀赢谬孰退谭套弦肘咨茧佛吨封颠幂心驹诈纵港缸寅掉枣街隆趣触李鼎智催眠课程李鼎智催眠课程,常见的几种催眠现象的作用：,年龄回溯：抚平创伤、减压放松、激发热情、建立学习状态、开发潜能； 失忆：保护自己、避免伤害、减轻痛苦、使自己轻松、克服创伤、重塑自己； 分离：消除童年创伤、情