《体育与心理健康》PPT课件.ppt_第1页
《体育与心理健康》PPT课件.ppt_第2页
《体育与心理健康》PPT课件.ppt_第3页
《体育与心理健康》PPT课件.ppt_第4页
《体育与心理健康》PPT课件.ppt_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育与心理健康,什么是心理健康？,概念： 个体心理在本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。,心理健康的标准：,1 学习态度积极 2 人际关系和谐 3 情绪愉快稳定 4 适应周围环境 5 有一定的自我调控能力,依据： 心理健康的一般标准，结合高中学生的年龄特征和实际状况。 基准： 重视整个行为的适应情况。 界限： 心理健康标准不是绝对的，健康不健康之间并没有绝对的界限。,高中学生常见心理挫折及克服挫折的方式,1 学习方面 2 人际关系方面 3 兴趣与愿望方面 4 自我尊重方面,5 保持适当的自我期望水平 6 培养认识和分析挫折能力 7 提高思想和文化修养水平 8 加强意志锻炼 9 提高抗挫折的能力,心理挫折产生的原因：,外在的客观因素 自然因素 社会因素 内在的主观因素 1、由个人容貌、身材、体力、能力、知识的不足； 2、由个人动机的冲突而引起的挫折。 动机冲突往往是引起挫折的重要原因,心理挫折的一般反应形式,攻击,冷漠,退化,固执,焦虑,青春期学生存在的主要心理矛盾,做自然人和做社会人之间的矛盾； 爱慕异性与受传统观念和社会规范压力之间的矛盾； 理想社会与现实社会之间的差异而引起的心理矛盾； 思想上的独立与经济上的依附引起的心理矛盾； 自我完善的需求与客观条件限制之间的心理矛盾； 自我中的闭锁性与开放性之间的矛盾。,体育对促进心理健康的作用,调节情绪，陶冶情操 消除紧张，恢复体力 加强友谊，改善人际关系 提高自信，完善自我,总结,心理健康是人的健康的重要方面 青少年时代不仅要注意身体健康，而且要学会用积极的方式去克服
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论