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毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论社会实践调查报告 口腔保健是初级卫生保健的重要内容之一 ， 也是当下人人享有卫生保健的全球性之一 ，国人对口腔健康的观念正悄然发生变化，“全口腔健康”正逐渐成为国人口腔保健的新风向标 。口腔健康不仅是健康生活的组成部分，也是社会文明的标志。随着生活素质的不断提高，健康在人们心目中的地位越发重要，口腔保健也成为了人们生活中不可或缺的一部分。而今，口腔诊所几乎遍布各地，就医的人从以前以中年人为主逐渐扩散到各个年龄阶段，儿童就医率不断增加。一、内容摘要内容：对不同人群进行关于日常牙齿护理、口腔健康了解状况等的调查目的：了解全民口腔保健状况及存在的问题，为促进全民口腔保健提供重要依据 方法：采用自行设计的关于口腔保健状况调查表，对我校和周边不同年龄阶段的人群进行细致调查 二、关键词 各年龄阶段人群、口腔保健知识、问卷调查 、分析、总结此次调查共发出100份调查表，收回100份，回收率100%，均有效。其中儿童20份，大学生20 份，口腔专业学生20份，中年人20份，老年人20份，各年龄阶段男女比例均等。三、现状分析 医学上建议最好是每次吃完饭之后刷牙，但是由于不是每个人都那么方便，所以建议早晚各一次。从调查结果分析，中年人和老年人每天大多只刷一次牙，而儿童、大学生、口腔专业的学生每天刷两次牙的居多。我们分析出现这种现象的原因可能是中年人工作繁忙，时间较紧；老年人由于牙齿不健全，对口腔保健知识欠缺，所以这两类人大多一天只刷一次牙。大学生和口腔专业学生是一类特殊的群体，他们的知识面广，健康意识强。儿童主要是父母监督到位，老师教育到位，所以这三类人每天刷牙频率高。 根据口腔专家的建议，每次刷牙三分钟以上效果最好，是我们都应该采取的刷牙时间。根据调查显示大部分人都在两分钟以下，由此可见大部分人都不注重刷牙时间，因此为了我们的牙齿健康，我们应该增加刷牙时间。多数牙科医生都认为应该每三个月更换一次牙刷，如果有条件者一个月换一次牙刷，研究显示，新牙刷正常使用三个月后，在清除牙齿和牙龈污渍方面的功效就大打折扣，牙刷的硬毛变软后就更难以清洁不易触及的部位，同时要谨记在患上感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后更换牙刷。那是因为细菌会匿藏在牙刷里，导致疾病复发，即使在健康情况下，真菌与细菌也会在牙刷硬毛里滋生，这是需要定期更换牙刷的原因之一。由图显示，大部分人均在三个月以内更换牙刷。由此可见，在这方面很多人都做得不错。但其中还是有人用坏才换牙刷，这有可能是经济和知识的限制。国外口腔专家研究显示，饭后立即刷牙有害牙齿健康。牙齿表面上的珐琅质在刚吃过饭后会变得松软，特别是在食用酸性食物以后。如果在这个时候马上刷牙，就会使珐琅质流失。久而久之容易患上牙齿本质过敏症，牙齿出现酸、痛等症状。调查发现39%的人餐后不刷牙，21%的人习惯餐后刷牙，40%的人偶尔会餐后刷牙。这表明大多数人对餐后是否刷牙不是很清楚，以致很多人认为餐后刷牙是好的，这是一种不好的现象。 最新研究发现，饮用软饮料后20分钟刷牙，牙齿就明显出现损伤。饮用酸性软饮料之后半小时刷牙会导致牙齿侵蚀速度加快，“矿物脱落”。牙科专家表示，如果刷牙时间不当（尤其是餐后20分钟），那么会导致酸性物质进一步深入牙齿内层，加速牙齿侵蚀速度。此外，新研究还发现，餐后30分钟至60分钟刷牙对牙齿造成损伤情况，与不刷牙的控制组参数者没有太明显的差异。调查显示27%的人认为用餐后3分钟左右刷牙好，28%的人认为用餐后5分钟左右刷牙比较好，34%的人认为用餐后15分钟左右刷牙较好，11%的人认为用餐后20分钟左右刷牙较好。正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。但是，有的人从小养成只用一侧牙齿吃饭的习惯，医学叫偏嚼或单侧咀嚼习惯。偏嚼时间久了，可造成许多危害。如发生两侧颌面发育不对称，经常不用的一侧颌骨及面部肌肉发育不良，咀嚼肌及颌骨萎缩，形成该侧面部瘦小、塌陷，医学上叫废用性萎缩。经常使用的一侧则颌骨及面部的肌肉过度发达，形成功能性肥大。这样一侧肥大、一侧萎缩，就出现了颜面明显的不对称，影响面容的美观。平时咀嚼时，食物在牙面不断的摩擦和唾液持续冲洗，医学上称为自洁作用。不用到的牙齿，由于长期不咀嚼，就失去了这种自洁作用。因此，牙齿间容易堆集牙垢、牙石，易发生龋病及牙龈炎。经常偏侧咀嚼，由于咀嚼肌的力量不平衡，还可引起下颌关节病变。调查显示，60%的人习惯单边咀嚼食物，只有40%的人习惯用两侧牙齿咀嚼食物。这说明我们中的大多数都没有意识到单边咀嚼食物的危害。 专家建议：不宜长期使用同一种牙膏。在日常生活中，很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。长期使用同一种牙膏刷牙，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用，为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型的应交叉使用。对于牙膏的使用，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。调查显示，46%的人长期使用同一品牌的牙膏，而54%的人定期更换牙膏品牌。图中还表明了，口腔专业的学生对更换牙膏品牌有较强的意识。虽然大多数人对更换牙膏品牌意识都比较强，但是还有不少人长期使用同一品牌的牙膏，这种现象也不理想。 经常吃甜食可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残食在一起，能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。调查显示53%的人喜欢吃甜食，47%的人很少吃甜食。虽然87%的人认为经常吃甜食对牙齿有害，但是很多人仍然习惯经常性吃甜食。研究表明细毛牙刷能带走牙缝内深层细菌，而且不易损害牙齿，舒适度好。硬毛牙刷去牙垢能力最强，但易损害牙龈，易造成牙龈出血。调查显示绝大多数人均选择用软毛牙刷，但儿童中有很大部分人对使用哪种牙刷并不介意，但由于儿童牙齿发育不健全，牙釉质薄弱，所以最好使用软毛牙刷。 蛀牙是牙齿的硬组织被腐蚀而出现的破坏和崩解现象，是人类最常见的牙齿疾病之一。调查显示儿童和老年人中大部分人都有蛀牙，我们分析可能是由于儿童和老年人的牙齿质地比其他年龄段的人差，所以儿童和老年人更应该注意蛀牙的预防。漱口水是科技时代的新型产物科学家们把多种治疗口腔、咽喉疾病的药物成分相配合，能直接作用于患病处，有良好的渗透性，在治疗口腔疾病的同时，也能清除因口疾、吃异味食物（生葱、大蒜、烟、酒等）睡眠不良、精神紧张、消化不良等造成的口臭，需要提醒的是，由严重肠胃病造成的口臭，治疗重点在肠胃。就调查结果分析，绝大多数人认为用牙膏清洁口腔更好，使用漱口水的人也只占绝少数。我们分析这可能是漱口水的使用还未被推广，以致很多人都不知道漱口水是什么。而牙膏却是我们普遍接触的清洁牙齿的物品，所以牙膏的使用率要更高，但是从科学的角度看漱口水和牙膏并不完全起相同作用，两者间并不矛盾，可以提倡使用漱口水。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。竖刷法有按摩牙龈、增进局部血液循环和促进上皮角化的作用，有助于增强牙周组织的防御能力。有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。专家建议刷牙的最好方法是竖刷为主横刷为辅，横竖结合的刷牙方法。而就调查结果来看，大部分人都采用横竖结合的刷牙方法，这一点是很值得鼓励并提倡的。 就调查结果显示只有中年人才会牙一疼就去就医，而儿童和大学生大部分选择疼得忍不住再去就医，我们分析这可能与个人收入情况有关。 目前矫正牙齿已成为一种追求美的标志，虽然矫正后的牙齿让我们可以自信的微笑，但矫正牙齿后牙槽骨高度降低，牙髓随时会发炎，牙齿变得松动。在带给我们美的同时，也给我们口腔健康带来了不少的危害。调查显示91%的人没有矫正过牙齿，53%的认为矫正牙齿后对吃东西会有一定影响。追求美没有错，但矫正牙齿后一定要注意口腔保健，以免为了美而损害健康。人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。牙科医生建议成年人最好每半年洗一次牙。调查显示65%的人没有洗过牙，老年和 儿童有定期洗牙习惯的人较多。51%的人认为洗牙对牙齿有危害，34%的人不清楚洗牙是否对人体健康有危害。针对这一现状，我们觉得应该加大口腔保健知识的宣传力度，特别是对一些新科技护理的提倡。由于口腔是一个布满细菌的环境，而口腔的温度、湿度和丰富的营养又特别适合细菌的生长，因此牙齿及牙龈就成为细菌滋生的温床，无论怎么刷牙，总会有许多刷不干净的死角，这些死角就成为牙病的始发地，而这些地方的隐患通过照镜子是看不到的，因此定期的口腔检查人人需要。如果你不想花很多钱看牙，又希望保持口腔的健康，您就应该定期做口腔检查，发现问题越早，问题越小，治疗需要的时间更短，费用更低，这也是为何国际上非常便宜的牙科保险产品都会覆盖定期检查费用的原因。而调查显示90%的人不会定期做口腔检查，这表明很多人都不注重口腔疾病预防。口腔健康就像是人身体健康的一面镜子。口腔疾病可以引起身体其他部位的疾病，像蛀牙几种可引起牙髓炎及根尖周炎，并作为病灶造成颌面部感染、心内膜炎、风湿性关节炎。牙周病会对全身健康造成影响。牙周炎的致病菌进入血液循环会引起菌血症，细菌的毒素或代谢产物也可能扩散，引起机体免疫反应，对全身造成影响。很多老人都有这样的感慨，老了牙齿不好了，很多想吃的东西咬不动了，会觉得生活缺少了不少乐趣。现代人的物质生活越来越好，也越来越注重生活品味，对吃的要求也越来越高。但是如果没有好牙口，即使食物再美味，也食之无味。可见，牙齿保健的重要性。而且调查结果显示72%的人都认为口腔保健是很重要的，特别是老年人。 调查显示，儿童、大学生、口腔专业学生大多都认为有一口漂亮的牙齿很重要，老年人和中年人则不是那么注重。我们分析这可能与人文观念和社会科技有关。 调查结果显示，35%的老年人和45%中年人认为自己的牙齿很健康，而除此之外的其他人群则普遍认为自己的牙齿不是很健康，其中以大学生和口腔专业学生最具代表性，他们绝大多数认为自己的牙齿只是一般健康，不是很健康的人也在人群中占有很大比例。总体来说人们一般都认为自己的牙齿不是很健康，这也提示我们应该加强牙齿的保健。据调查显示，只有5%的人很了解口腔保健，而且这部分人主要集中在老年人和儿童。70%的人对于口腔保健只是一般了解，特别是中年人对于口腔保健知识只是有个朦胧的概念。大学生和口腔专业的人基本没有对口腔保健特别了解的，这也折射出社会或学校应该加强口腔保健宣传的必要性。 老年人牙齿衰老脱落这是正常现象，但牙齿脱落给日常生活带来了很大的不便，如吃饭不方便咀嚼，说话不清楚，影响美观等。据调查显示不使用假牙的老年人占调查人群的60%，其中一部分人是因为牙齿较为健康，还有一部分人则是因为经济的制约。据调查显示使用假牙的人群中，每天清洁假牙的人占37.5%，其中用清水清洁的占12.5%，用盐水清洁的占12.5%，用牙膏的占25%。其它的占50%。固定假牙的卫生维护相对简单一些，主要用牙刷、牙线和牙签等清洁工具祛除假牙表面、边缘等处的不洁物，减少菌斑附着。高分子材料或者瓷制成的假牙，不能咬嚼过硬的东西或粘食，以免损坏或脱落。假牙可以和平常刷牙一样取出后用牙膏清洗，晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中，不能用热水浸泡，也不能用酒精擦洗，用热水浸泡可使假牙变形，用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。也可以选用专业的假牙清洗剂。可以用消毒液对假牙消毒。四、总结 通过我们的调查和数据分析显示目前人们对于口腔保健不是很注重，对于口腔保健知识的了解更是知之甚少。 在这次活动中我们也学到了不少东西， 不仅对口腔保健有了进一步的了解，同时也让我们知道了社会各年龄阶段人群对口腔保健的不同认知及存在的问题，拓宽了我们的知识面，同时也锻炼了自己与不同年龄阶段人交往的能力，增强了自己的胆识。为今后的类似活动积累了经验，这也是我们人生当中的一笔宝贵财富。 但在这次调查中，我们也有很多的不足之处。比如调查表中涉及的问题不够严谨、全面，调查人群较为局限主要集中在学校周边地区，而且多为农村人口。这使得调查结果不一定很准确。当然这些问题我们会在今后的活动中改进。五建议 1、社会应该加强口腔保健的宣传教育力度 2、全民应该积极树立口腔保健从我做起从小事做起的观念 3、针对老年人使用假牙的建议： 、不要咬过硬的食物。因义齿是硬塑料制品，质地较脆，容易折断。 、注意口腔卫生。饭后取下假牙刷洗一次。如不能每次饭后刷洗，则至少晚上睡前要认真刷洗，可用牙膏、肥皂洗涤，但不要用酒精或用沸水烫泡，那样会使义齿变形。 、晚睡前应摘下义齿洗净后浸泡在冷水杯内，既可使义齿不变形，又可使口腔粘膜得到适当休息。4、针对中年人的建议; 工作再忙也要注意口腔保健 树立口腔保健的意识5、针对大学生的建议：有了口腔保健意识还要付诸于行动 加强对口腔知识的了解 6、针对儿童的建议：从小树立口腔保健观念 少吃甜食，防止蛀牙注意选择适合自己的牙刷、牙膏，并定期更换六、附表（调查表原件）口腔护理知识调查问卷性别：A.男 B.女 年龄阶段：A.10-18 B19-25 C.25-40 D. 41岁以上1. 请问您每天刷几次牙? A.一次 B.两次 C.两次以上2. 每次刷牙时间多长? A.两分钟以下 B.三分钟以上 3. 多久换一次牙刷？ A.三个月以内 B.五个月以内 C.用坏为止4. 用餐过后您是否刷牙？ A.是 B.否 C.偶尔会5. 您认为用餐过后多长时间刷牙比较合适？A. 五分钟左右 B.十五分钟左右 C. 二十分钟以后6. 您是否习惯只用单边咀嚼食物？ A. 是 B.否7. 您是否长期使