课件：妇女保健版.ppt

廖丹梅 南宁市妇幼保健院 妇产科主任医师 妇女保健科主任 南宁市盆底诊治中心主任,女人是水 健康是源,廖丹梅简介,中华医学会妇产科广西分会会员 广西创新学会理事 广西科技项目评估咨询专家 广西优生优育协会专家 南宁名牌和优质农产品评价专家 我院盆底诊治中心技术小组总负责人 系统掌握了盆底功能障碍性疾病的筛查、评估、康复治疗、手术治疗等各种技术，我市盆底康复项目工作的领先人。 获中国医师协会及康复技术培训合格证书 获法国盆底康复技术欧洲一级证书 曾多次到北京、广州、深圳参加盆底康复技术培训学习 积极开展科技工作，获市级科技进步二等奖1项、三等奖3项 作为课题主持人或主要参加者，先后承担了市级、区级、卫生部项目、国家级等14项科学研究与技术开发计划项目的研究工作 撰写医学论文27篇，其中8篇在国家级医学核心期刊发表,从事妇产科临床工作25年，积累了较丰富的妇产科临床经验。专业知识全面，掌握了临床、保健、科研工作的技能与方法。业务技术日趋成熟，具有了解决本专业复杂 、疑难、重大技术问题的能力。能组织、指导本专业的全面业务技术工作。作为课题主持人或主要参加者，先后承担了市级、区级、卫生部项目、国家级等14项科学研究与技术开发计划项目的研究工作，。撰写医学论文27篇，其中8篇在国家级医学核心期刊发表。已成为医院专业学科带头人。,廖丹梅简介,健康的“五好”标准,健康的“三良”标准,胃口好,睡眠好,口才好,脚腿好,良好的处世能力,良好的个性,良好的人际关系,便能好,WHO健康新概念,1,0,0,0,0,健康,成功,健康 决定 成功,青春期,老年期,更年期,育龄期,胎儿、新生儿、儿童期,关注女性一生健康,完美的人生是全面的健康,健康是高质量生活之首要,我国妇女患不同程度妇科病的比例高达,96%！,每 3 分钟就有一位年轻女性遭受妇科病的威胁,第一种人是聪明人：他们主动健康，投资健康， 结果健康增值，一百二十。 第二种是明白人：他们关注健康，储蓄健康，结果健康保值，平安九十。 第三种人是普通人：他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，只能带病活到七十八十。 第四种人是糊涂人：他们之中许多是白领精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，结果生命浓缩，五十六十。,对待健康有四种不同心态的人,四种态度，四种结局。 健康面前，人人平等。 种瓜得瓜，种豆得豆。 一分耕耘，一分收获。,女性非健康信号有哪些？,女童期过早出现性成熟现象 原发闭经 不规则阴道出血 阴道流血流液 同房后阴道出血 乳腺出现无痛性包块 绝经后一年以上阴道再次流血,女性健康的标准：,月经周期及量正常 体毛体重正常 皮肤光滑无明显暗斑 乳腺正常 可正常怀孕 性格平稳,关爱自己,首先了解生殖系统,现代社会女性生殖道疾病增多的原因,性行为过早 房事不洁 忽视避孕 经常刮宫 多性伴侣 穿着不当 不良卫生习惯,女性生殖道疾病的诱因,女性生理特点 激素水平的平衡 滥用药物 不当冲洗、过度治疗 不良的卫生习惯,幸福的守卫者,外阴,外阴炎,外阴炎主要指外阴部的皮肤与粘膜的炎症 阴道分泌物、月经血、产后恶露、大小便的污染均可引起外阴不同程度的炎症 穿紧身化纤内裤，月经垫通透性差，导致局部经常潮湿等均可引起外阴部的炎症 外阴皮肤瘙痒、肿痛、灼热感，于性交、活动、排尿及排便时加重。病情严重时形成外阴溃疡而致行走不便。病人因外阴皮肤瘙痒常心情烦躁不安,前庭大腺位于两侧大阴唇后方组织深处,开口于处女膜和小阴唇之间. 腺管开口阻塞可形成囊肿,继发感染形成脓肿.,前庭大腺炎和前庭大腺囊肿,幸福的源泉,阴道,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎,1.绝经后雌激素水平低 ,阴道粘膜萎缩变薄 ,细胞内糖原 减少 ,PH上升 ,抵抗力下降 。 2. 阴道分泌物增多及外阴瘙痒、灼热感。分泌物稀薄，呈淡黄色，严重感染时白带可呈脓性，有臭味。 3. 阴道粘膜充血，常伴有小出血点，严 重 者 有 宫 腔 积 脓 。由于局部疼痛常使患者心理不稳定，久治不愈产生无助感。,阴道炎的预防措施,1.培养自己良好的生活习惯，每晚用温开水 清洗外阴，不提倡自行使用各种洗液、药水冲 洗阴道。 2.穿纯棉内裤，每晚更换。内裤不与其他衣物混合洗涤，凉晒在通风之处。 3.避免卫生指标不合格的桑拿、游泳池等公共场所引起的交叉感染。 4.鼓励性生活使用避孕套，预防交叉感染。一旦确诊为阴道炎，应与性伴同治。,曝晒内裤,5、加强体育锻炼，提高机体免疫力。 6.积极治疗手癣、脚癣、糖尿病。 7.接受正规治疗，应于每次月经干净后定期复查，每次检查结果为阴性仍坚持治疗3个月，即连续3个月 复查结果为阴性方视为痊愈。 8.合理使用抗生素，滥用抗生素可能产生机体菌群失调，抗生素必须在医生指导下使用。,阴道炎的预防措施,宫颈,慢性宫颈炎,多见于机械性刺激、损伤，或由急性宫颈炎未治疗或治疗不彻底转变而来 分泌物多，腰骶部疼痛 ,可有血性分泌物 。,宫颈息肉,宫颈那式囊肿,慢性宫颈炎,宫颈癌,中国妇女宫颈癌的发病率占世界的1/3 每年死亡人数约16万人 每天约死亡400多人,危害女性生命的第二大杀手,她 风华正茂,她 百变天后,她 万人瞩目,在围城中饰演苏文纨,在上海的早晨中饰演林婉芝,在世纪人生中饰演董竹君,宫颈癌-相关因素,人乳头瘤病毒（HPV 16/18型）感染； 性行为 ：初次性行为过早、性伴多；月经及分娩：经期卫生不良、多产； 男性性行为 ：男性性伴多、性病、阴茎癌； 吸烟、社会经济状态和职业低下、纺织纺纱、皮革、装卸； 口服避孕药 8年，对已HPV感染有促进； 疱疹病毒、衣原体、巨细胞病毒等。,宫颈癌-临床表现,阴道不规则流血 早期表现为少量血性白带及接触性阴道流血。 阴道分泌物增多 疼痛为晚期宫颈癌的症状。产生疼痛的原因，主要是由于盆腔神经受到癌肿浸润或压迫。 其他症状 晚期宫颈癌侵犯膀胱时，可引起尿频、尿痛或血尿，甚至发生膀胱阴道瘘,六类女性易患宫颈癌,性生活过早的妇女 多孕早产的妇女 自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣的妇女 曾经患有生殖道人乳头瘤病毒（HPV）、艾滋病毒感染或其它性病的妇女 吸烟、吸毒、营养不良的妇女 有宫颈病变（长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等）的妇女。,提醒：宫颈癌已盯紧年轻女性!,如何预防: 世界卫生组织和中华医学会妇产科学分会 2000年一致建议,年满18周岁以上且有性生活的女性，需每年进行一次宫颈防癌检查，即使已停止性生活或不再有月经。,宫颈癌早期检测方法,HPV检测 TCT检测 阴道镜 宫颈锥切 宫颈活检与宫颈管诊刮,目前宫颈癌筛查最佳方案：TCT+HPV病毒检测,子宫,子女的宫殿 月经的故乡,子 宫 肌 瘤,常见的良性肿瘤 ,与雌激素水平高有关，多见于生育期。无明显症状 ,多为体检发现。,子宫肌瘤临床表现,症状与肌瘤生长部位及大小有关 ： 月经改变 :粘膜下 ,较大向腔内突出的肌壁间肌瘤 ,内膜面积大或感染使月经量多或不规则出血。 子宫增大 :实性突出结节 ,子宫呈不规则型 ,有变性及恶性变时有疼痛及压痛 。粘膜下肌瘤子宫均匀增大 ,可从宫颈脱出阴道内。 急腹痛 :浆膜下肌瘤可扭转 。,子宫肌瘤,B超 :最佳辅助诊断方法 .子宫增大如妊 810周 ,出血多致贫血 ,生长迅速 ,有疼痛疑肉瘤变 ，需手术治疗。 治疗：可肌瘤剥除或子宫切除。 小肌瘤、近绝经或不同意手术者定期随诊 ,36个月 B超检查。,子宫内膜癌,相关因素：与雌激素水平高 ,长期刺激有关，如无排卵性月经 、未孕 、使用避孕药、激素替代治疗等。三高 (肥胖 ,高血压 ,糖尿 病 )者为高危人群 。 诊断要点： 1.阴道出血 :绝经后出血 ,绝经年龄晚及绝经前不规则出血。 2.阴道排液 :可为早期症状。 3.子宫均匀增大 :出现较晚。 4.B超 :宫腔线紊乱或消失 ,腔内不均质回声。 5.分段诊刮术:为确诊手段 ,分段是为与宫颈腺癌鉴别。 6.需与老阴炎 ,宫颈癌 ,功血（月经紊乱）鉴别。,子宫内膜癌,高发年龄50-60岁； 高危因素：肥胖、高血压、糖尿病、不孕、绝经延迟。 症状：不规则阴道流血； 诊断： B超； 诊断性刮宫；,盆 腔 炎 症,多发生于生育年龄有月经的妇女 病原体经阴道上行感染多见 急性盆腔炎 :下腹部压痛、反跳痛，严重者肠鸣音减弱或消失，腹胀。阴道充血伴脓臭分泌物，宫颈充血举痛。宫体饱满伴有压痛，两侧附件增厚压痛。若形成脓肿，可扪及肿块，边界不清，位置低后穹隆波动感。,盆腔炎症,表现为下腹坠痛 ,腰骶痛 ,腹胀 。子宫活动受限 ,宫旁 增厚或呈条索状 ,轻压痛 ，囊性包块 （ 输卵管积水或输 卵管卵巢囊肿 ）。以中药及理疗治疗为主 需与子宫内膜异位症及卵巢肿物鉴别 。 足量、联合、规范使用敏感抗生素抗炎治疗为主，辅以支持治疗、手术治疗中药治疗、预防。,暗藏杀机的,输卵管,生命孕育的过程,警惕隐形杀手 -宫外孕,请您保养女性青春的策源地 卵巢,卵 巢 肿 瘤,早期无症状 ,位于盆腔深处而不易早期发现。晚期治疗效果差。 高危人群：遗传性易感者；遗传性家庭史：乳癌、非息肉性结肠癌、卵巢癌等。 分为良性 ,恶性及交界性，有囊性及实性之分。 月经紊乱、腹胀纳差、消瘦等，应引起重视； 检查：盆腔包块、硬结或片状增厚、腹水征（+）；B超见卵巢肿大、实性或囊实性包块；肿瘤标记物 CA125、CA199、CEA。 并发症 :扭转 ,破裂 ,感染 ,恶性变 。 需与卵巢生理性囊肿及炎症 ,巧克力囊肿（子宫内膜异位症）鉴别。,卵巢囊肿,卵巢癌,卵巢癌,世界第5大高发癌症，死亡率跃居妇科肿瘤之首！,如何预防卵巢癌发生,目前卵巢癌并没有一些有效的筛检方法。此时，妇女朋友们生活习惯要改变，且勿暴饮暴食及酗酒，能提早生育，这才是防治之道 如果更年期前后有腹部不适症状，应及早妇科检查,每年可做阴道超声及测血中CA125、CA199、CEA,子 宫 内 膜 异 位 症,常见的妇科疾病 ,多发于生育期妇女。是 一种恶性生长的良性疾病，病灶可在子宫肌层(子宫腺肌病或腺肌瘤 ),卵巢 (巧 克力囊肿),子宫骶韧带 ,子宫直肠陷凹 ,阴道 ,宫颈 ,膀胱 ,直肠 ,侧切及腹 部切口。 与长期雌激素刺激等因素有关。 表现：继发渐进性痛经；下腹痛 ，经前后疼痛 , 如盆腔散在病灶；巧囊破裂出血可致急腹痛；性交痛，子宫直肠陷凹处有痛性结节。,淋病,尖锐湿疣,性 传 播 疾 病,常见生殖道疾病的演变过程,宫颈糜烂 宫颈癌 外阴炎阴道炎宫颈炎 子宫内膜炎子宫炎附件炎盆腔炎,不孕症,女性一生健康 重在保健盆腔,关注乳腺,林黛玉的饰演者-陈晓旭,用我的生命 来唤醒女性对 乳房的保健意识,全球每年新增乳腺癌患者达120万 每年死亡人数达50万 发病率增 长了37% 乳腺癌在中国女性疾病中排行第一位,白发人送黑发人。,了解乳房,随着生活水平的提高，生育观念的转变，竞争压力的增加，各种乳腺疾病的发病率逐年攀升，已高达成年女性的 60-80%,女性的”第一杀手”-乳腺癌,各种常见的乳房疾病,橘皮样改变 乳头凹下陷,红肿,乳腺癌,乳腺癌,乳腺切除后,乳腺癌切除后,治 愈,复 发,乳腺癌的高发因素,4555岁为高发年龄 未婚成年女性、独居女性 从未哺乳者 高脂饮食、肥胖女性 家族有癌遗传病史者 流产、避孕药物刺激 乳腺增生长期存在者 其他器官癌症患者 吸烟、酗酒者,拯 救 乳 房 ,乳腺癌是危害女性健康的第一恶性肿瘤 全世界每年有120万妇女发生乳腺癌; 全世界每年有50万妇女死于乳腺癌; 近年我国乳腺癌的发病率呈上升趋势; 我国女性乳腺癌的发病率高于世界平均水平,定期检查防患于未然,乳腺疾病若早发现；及时治疗的治愈率达80-90%。,乳房的自我检查,看: 对 镜 自 查 (1),对镜自查（2）,对镜自查（3）,乳房自查 卧,乳房自查的触,乳房的自查捏,预防乳腺疾病的主要方法是：,改善饮食结构： 少吃高热量和过于油腻的食物； 和谐的性生活、 生育并哺育婴儿、 平衡雌激素水平、 释放心理压力等。,乳腺癌筛查,红外线乳腺检查基本方法 乳腺彩色超声检查常用方法 乳腺弹性成像系统目前乳腺癌最先进方法之一，灵敏度和准确性很高。,别等到失去了 才知道它的珍贵,珍惜 从现在开始!,关注盆底 网住幸福,什么是盆底肌肉,盆底肌肉受损的原因,妊娠、分娩-首要原因,压迫盆底肌肉,盆底肌像吊床一样,“吊床”承受的重力越大，我们的盆底肌肉越容易受损伤，松弛、弹性差！,剖宫产盆底肌同样受损,剖宫产盆底肌同样受损,顺产从篮子的下方把西瓜拿走 剖宫产-从篮子的上方把西瓜拿走 西瓜对篮子底部的压力都是存在,盆底肌肉损伤的表现,尿失禁,尿失禁,尿失禁,发现尿失禁症状的未及时治疗，随着年龄的增长，症状越严重，治疗费用昂贵！ 产后42天复查-早发现、早预防、早治疗,盆腔脏器脱垂,盆腔脏器脱垂临床表现,轻度患者一般无不适； 中度以上患者可有腰骶部酸痛或下坠感，及阴道内脱出“肿物”感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后“肿物”消失；,产后最常见,盆腔脏器脱垂,重度患者可有排尿、排便困难，宫颈和(或)阴道壁长期与衣物摩擦，可出现溃疡，伴感染，有脓性或血性分泌物。,子宫脱垂,盆腔脏器脱垂,重度的脱垂只能手术治疗 手术费用昂贵 易复发 生活质量下降,关注女性健康幸福,性生活质量低下,全球性福指数调查： 仅13%中国女性可达到性高潮,美满性生活是和睦家庭的基础,性生活不仅是人的生活需要，而且有益于人的健康长寿。如维持得好，可延续终身。,美满性生活是和睦家庭的基础,性生活是两性之间交流感情的手段，和谐的性生活有助于增强和稳固夫妻之间的感情，维持身心健康，是家庭美满、和睦的基础。由于性生活不和谐，或者一方性功能不佳而导致家庭破裂者举不胜举。,关注性健康提升生活幸福指数,随着社会经济的发展，人们的生活日益富裕，在解决温饱之后，人们开始追求更高的生活质量。因此，越来越多的人开始关注性生活和性健康问题，这已经不是一个人们讳莫如深的话题，报刊、网络、媒体上有关性健康的主题日益增多，以提高大家的性健康和性保健的知识。,福布斯公布性爱十大医疗效果（2005年）,一，延长寿命 二，增强嗅觉 三，降低心脏病发病率 四，减肥，改善身体综合健康状况 五，减轻忧郁 六，止痛作用 七，预防流感和伤风 八，增强膀胱健康状态 九，健齿作用 十，有益前列健康,性爱对女性六大好处,1. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病,“金赛性学研究所”的前任所长 Reinisch 博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。 威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授 Alfred Franger 医学博士指出：性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前 5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。 而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。”,性爱对女性六大好处,2.使妇女经期规律且不易衰老,美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。Cutler 博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。,性爱对女性六大好处,3. 能止痛,“明尼苏达关节炎研究所”执行所长 Teresa Brady 博士说：“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊 利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。,性爱对女性六大好处,4.可以治疗失眠,纽约市国际生物能分析研究所执行所长 Alexander Lowen 博士指说：“性交是一种很好的松弛剂”。 性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。,性爱对女性六大好处,5.能舒缓紧张,提高免疫力,在“心理神经免疫学”这个新领域中，专家们发现性交可以降低紧张，提高免疫机能。 Chapman 教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高 T 细胞的水平，T 细胞则是免疫功能的承担者。,性爱对女性六大好处,6.一种优秀的运动项目,Franger 医学博士说：“活跃的性行为就像是做一场优秀的健身锻炼”。一个 120 磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗 42 卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，达到健身房所作的各项锻炼同样的目的。,性爱对女性六大好处,禁欲不利健康长寿,性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望。 祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。祖国医学还认为，长期禁欲，可致“经血淤阻、宗筋失养”，从而可“萎弱不用”。长期禁欲的结果将会使其永远丧失性功能 中年妇女莫禁欲。 长时间禁欲影响精子质量 禁欲的人，其衰老与死亡率比正常过性生活者高30以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。 健康、长寿并不属于那些禁欲者。,女性性功能障碍(FSD),Female Sexual Dysfunction,女性性功能障碍,在美国1/3的女性缺乏对性的兴趣，近1/4的妇女没有经历过性高潮，20%的女性有阴道湿润障碍和觉得性生活没有乐趣。 我国已婚妇女有70%左右出现性功能障碍，近80的女性不知道性高潮是怎么回事；高达62.8的女性对阴蒂一无所知。,乳头、阴蒂、 G点、耻骨尾骨肌、其它。,女性性敏感区,女性的G点,性功能障碍,女性性敏感点 G点,男女性敏感区差异,男女的差别,女性性性反应,性高潮同步可遇而不可求,男人太快，女人不爱。,女士优先，恩恩爱爱。,性功能障碍,性功能障碍,性欲低下， 性欲亢进， 性厌恶， 性唤起障碍， 性高潮障碍， 阴道痉挛， 性交疼痛等,影响家庭生活,女性不能达到性高潮的十大原因,、性知识贫乏,女性要想达到性高潮，必须有相应的心理准备，有良好的前戏，使女性达到明显的性兴奋，男性要对女性的性感区进行爱抚，要循序渐进，不可急于求成。男性也应了解女性达到性兴奋的一些信号，如乳房的增大，性红晕的出现，阴蒂的隆起，阴唇的肿胀、围泽变深、以及阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识，急于阴茎插入，女性阴道痛疼，自然反感性生活，更说不上性高潮了。,女性不能达到性高潮的十大原因,、 青少年时期形成的消极性观念的影响,许多女性在青少年时期或幼年时期接受了不适当的性教育，这些性的消极观念按精神分析理论，是以潜意识的形式藏在心底，对成年时期的性态度和性行为会为生深远的影响。比如，一个离异家庭生长的女儿，从小接受母亲的观点，认为天下男人都靠不住，都是负心汉。而将生活的坎坷归咎于男性的存在。女儿长大之后尽管能够结婚生子，但缺乏对性生活的热情，自然不容易达到性高潮。,女性不能达到性高潮的十大原因,、性生活环境,性生活是一种隐私性极强的活动，除夫妻之外不能有他人参与，如果性生活环境不安全，如与其它人共享一套房间，或墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，自然会影响性高潮的到来。 现代家庭的夫妇不但要门窗紧闭，还要取下电话，关掉手机等，保证不受意外的惊扰。,女性不能达到性高潮的十大原因,、身体不适或疾病,有些女性在身体不适时免强应丈夫的要求进行性生活，而力不从心，又担心丈夫不满，自然影响达到性高潮，有时因生殖器炎症，造成性生活时疼痛，影响性高潮。,女性不能达到性高潮的十大原因,、没有安全的避孕措施,有些男女青年在没有采取安全可靠的避孕措施时进行性生活，因过分担心是否会造成怀孕，精神紧张，而不可能达到性高潮。,女性不能达到性高潮的十大原因,、早年的不良性经历,个别女性在婚前的某一时期有过不良的性经历，如强奸、诱奸、婚前性行为后被遗弃，这样正式结婚后，以往的经历明显地影响。一些妇女担心处女膜问题，这既可能对性行为产生反感，又可能因为内疚而影响性高潮的获得。,女性不能达到性高潮的十大原因,、丈夫性功能障碍,某些女性完全正常，可是丈夫有性功能障碍，ED尤其是早泄，这样女性几乎是难于达到性高潮，如果丈夫懂得阴蒂爱抚或口与生殖器接触，可以使部分女性达到阴蒂型性高潮，否则就根本不会达到性高潮。,女性不能达到性高潮的十大原因,8、丈夫不会前戏,男人想和女人性生活，要在几个小时前让女人有个好心情，在性生活前,男人要做好一切准备工作如铺垫的东西等等.急于插入的男人注定是失败者，因为他关心的只是自己局部的快乐，却忽视了女人的感觉，而成功的性生活首先应该是让女人获得充分高潮享受的性生活。尽你一切的可能在插入之前使女人的兴奋达到忍无可忍的地步，亲吻、抚摸阴唇，阴蒂.凝结着女人对性快乐的全部希冀。女人能否获得真正的高潮，很大程度上决定于男人，有人甚至认为完全取决于男人是否关心女人。,女性不能达到性高潮的十大原因,9、缺少交流,缺少交流，是最大的危险。而缺少交流，可能是缘于无知，缘于羞怯，最深层的原因还是缘于对妻子的不够关心。 作为女人，应该坦然与你的丈夫交流性生活时的感觉，直接了当说出你的欲求，告诉他你需要什么，讨厌什么。理想的丈夫会绝对无条件地回避你不喜欢的方式，尽可能满足你的要求。,女性不能达到性高潮的十大原因,10、让女人扫“性”的药物,许多女性出现性功能障碍，往往把原因归结在自己没兴趣或丈夫不配合，并没有想到一些常吃的药物，也会是“扫性”的原因之一。,女性不能达到性高潮的十大原因,中国90%已婚女人正在遭遇 的“阴道松弛”,中国90%已婚女人正在遭遇“阴道松弛”,据统计，80的产后妇女和90的已婚女性，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性交疼痛、性欲低下、阴吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼，成为女性心中摸不去的伤痛，说不出口的尴尬，找不到出路的死结，心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。,要做紧女人 拴住男人心,“紧女人”阴道紧： 紧握力强，紧夹有弹性、有抓劲！ “紧女人”不干涩： 阴道润滑、爱水多，性交不疼痛！ “紧女人”不阴吹: 性爱时阴道不排气，大笑时不漏尿！ “紧女人”不藏毒： 无炎症，无瘙痒，无异味，白带正常！ “紧女人”不显老： 紧缩如少女，夫妻同乐，性生活质量高！,阴吹漏尿 阴道“阳痿”老公出轨,阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱、漏气等，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会造成性冷淡，导致夫妻性生活不和谐。,阴道藏毒 妇科炎症反复纠缠,阴道松弛导致阴道自净能力降低或丧失，阴道皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，阴道炎反复发作，宫颈炎宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行盆腔，导致盆腔炎等难治疾病。,阴道老化 过早变成黄脸婆,阴道松弛使肌肉张力下降，阴道黏膜萎缩，导致雌激素量减少，卵巢功能减退，阴道及子宫内大量细胞老化，面部出现黄斑皱纹，心理上遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒过早出现衰老症状。,案例1,陈某 36岁 孕4次产2次人流2次 育有一男（8岁）一女（10岁） 产后阴道松弛10年就诊 患者丈夫因陈某阴道松弛，性生活无高潮，无快感，在外寻找外遇，寻求“紧实”的刺激感。陈某痛苦不已，感情危机，儿女遭殃。,案例2,汤某 25岁 孕2次 产1次 人流1次 阴道口宽大、吹气感2年就诊 该患者育有一男，年轻貌美，多金，非常注重，身材、皮肤保持、衣着时尚。 外人看来是个幸福的小女人，殊不知丈夫嫌弃其阴道口、阴道宽大，性生活不和谐，已经离婚。,案例3,李某 31岁 孕4次 产1次 人流3次 性生活无高潮6年就诊 患者产后阴道松弛， 性生活无高潮 2011年在民营医院行阴道收紧术， 术后性生活仍无性高潮,不容忽视的现代女性文明病,性欲低下 - 你的逃避. 他的无奈. 家的分裂.,比病更可怕的,阴道松弛、性欲低下、无性高潮,家庭悲剧的炸弹,女性盆底治疗-治疗的首选,盆底肌肉康复技术,盆底肌肉康复技术,盆底肌肉可以通过锻炼强壮起来的,盆底肌肉康复技术,盆底肌肉康复技术,盆底肌肉康复技术,唤醒被损伤的盆底神经、肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。,阴道收紧方法的一些误区,（一）手术治疗：即阴道紧缩术。专家指出，此方法无确切科学根据，且手术治疗存在并发症的风险，如阴道出血、膀胱阴道瘘及术后感染等。如果手术后再生育，还会造成阴道肌肉撕裂。 （二）药物治疗：即通过阴道内给药来治疗，但疗效不明显，而且也存在药物过敏等副作用。,女性性健康十要点,女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，有些在婚后可逐渐自愈。 婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。 性交后，女方应排尿一次，将阴道里的细菌冲洗出去。 重病初愈不宜性交；过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交；分娩后七周内不宜性交；生殖器患病不宜性交。 性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。,女性性健康十要点,6、性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。 7、20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证：50%的子宫颈瘤患者源于早婚。 8、女子体操不仅可以塑造健美身姿，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，防止性器官衰老松弛，有利于健康的性生活。 9、洗澡不要用碱性肥皂清洗外阴，以免引起外生殖器黏膜的刺激。更不要用水冲洗阴道内部，因为阴道内部有自净作用。 10、手淫虽说不是健康的大敌，但经常性的手淫可导致精神萎靡、减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。,女性健康16条戒律 年均200次性生活可年轻6岁,1.不要太干净。 2.长期服用短效口服避孕药。 3.喝红茶。 4.服叶酸。 5.尽量别喝碳酸饮料。 6.不要太瘦。 7.避免使用激素替代治疗。 8.不要吸烟。,9. 想要孩子多晒太阳。 10. 当心你的处方药。 11. 多吃香蕉。 12. 少饮酒。 13. 30岁前完成生育。 14. 坚持负重训练。 15. 当心腹部赘肉。 16. 一年200次性生活。,英国每日邮报：牛津大学科学家的建议,营养与女性性福,每天一杯果汁减少尿路感染,酸奶营养与保健功能,调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。 是改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能力。 提高钙、铁等矿物质的吸收率。 提高肠道免疫功能，防治肠道感染。 降低血清胆固醇。 减轻辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数目下降。 乳酸菌维护护女性生殖道健康。,自己动手，酸奶可口，健康拥有！,酸奶菌种金双岐 乳杆菌 双歧杆菌 保加利亚嗜热链球菌,鲜奶+酸奶菌种+酸奶机+8小时=高品质酸奶,有益女性性福的食物,大枣：有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。 桑椹：又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。,有益女性性福的食物,枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。 龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促性欲及美容食品。蜂王浆：蜂王浆是一种抗衰老、护肤美容食品。,蜂王浆：有明显的刺激生殖的能力。用蜂王浆调蜜，每次服1015克，每日早晚各一次，空腹用凉开水冲服 。 蜂王胚：现代医药学研究证实，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯发、白发，可使皮肤光洁、柔润。中老年女性常服，不但美肤，还可以改善性功能。,有益女性性福的食物,油菜子：油菜子又名芸苔子。有活血行气、壮腰固肾之功，能提高女子性兴奋。 肉苁蓉：含有改善性功能的微量元素。对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果。,有益女性性福的食物,盆底康复,做紧致女人,如何自我保健？,友情提示,当你发现这三根支柱当中的任何一根出现问题的时候，就应该立即调整！,爱情,健康,事业,健康是基础，事业是支柱，爱情是目的。,早,早期纠正损害健康的因素,一生中最明智的选择是投资健康,最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。,为什么都没有达到呢？,？,生理保养,养神,养精,养气,心态平和,合理膳食,科学调养,把睡眠丢了 性健康丢了 合理饮食丢了,很多人,大家知道怎么保健吧？国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑：,平衡饮食,有氧运动,心理状态,三个里程碑,标题不会改变，而内容会随时改变。,饮,食,平 衡 饮 食,中国居民平衡膳食宝塔,吃出一生好健康,健康永远从口开始 在现在代社会中，中老年饮食结构不合理，是导致许多中老年身患高血压、糖尿病的主要原因。,吃饱求生存 吃好求健康,。,李时珍：食疗重于药疗,吃药,短,平,快,短时间吃药,吃平安药,快速停药,健 康 生 活 方 式,一、合理营养和良好的饮食习惯 二、适当运动 三、充分睡眠 四、维持心理平衡 五、维持正常体重 六、注意个人卫生 七、和谐性生活,自 我 监 测,一、健康的自我评定： 五好：吃饭、走路、大便、睡眠、说话 三良：性格及情绪、处事能力、人际关系,WHO健康新概念（五快）,食得快：胃口好，吃得迅速，不挑食 便得快：大小便轻松自如，感觉良好 睡得快：入睡迅速，睡眠较深，醒后头脑清，精神爽 说得快：说话流利，表达正确，合乎逻辑 走得快：步伐轻松，转体敏捷，行动自如,三 良 好,良好的个性： 性格温和，意志坚强，感情 丰富 良好的处世能力: 沉浮自如，观察问题客观，有自控力， 能应付复杂环境，对事情的变化保持良 好心情，有知足感 良好的人际关系： 待人宽厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不过分计较，能助人为乐，与人为善。,