艺考面试礼仪

1 / 4 艺考面试礼仪 仪态美是一种极富魅力和感染力的美。举止规范是否到位真实的反应了一个人的素质，受教育的水平，影响他人对自己的印象和评价 。在艺术考试面试中，我们发现很多同学进入考场后手足无措，不知道如何站、坐、走，眼神也飘忽不定。这些一定会影响考官对你的考察分数。中传北广河南学习中心教你如何打造优美的仪态。 1、站姿礼仪 站立是人的最基本的姿势 ,“ 立如松 ” 是说人的站立姿势要像青松一般端直挺拔才美 是培养优美的仪态的起点 ,是发展不同质感动态美的起点和基础 立站好 ,从正面看 ,身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部 ,要防止重心偏左或偏右 站立的要领：挺胸、收腹、梗颈 ,又可以总结为上提下压（指下肢 ,躯干肌肉线条伸长为上提 臂部向前发力 ,同时腹部肌肉收缩向后发力） ,左右向中（指人体两侧对称的器官向正中线用力） 眼睛平视 ,环顾四周 ,嘴微闭 ,面带笑容 右手放在左手上 也不可以抱在胸前 者把手背在后面。 女生站立时应双腿并拢 ，丁字步或者小八字站立，男2 / 4 生可分开双腿，双腿分开不要超过肩宽，进行表述的时候可根据内容自然做些手势，这样有助于表达，也能消除紧张情绪。但动作不要扭捏做作或者幅度过大。 2、坐姿礼仪 优美的坐姿让人觉得安祥舒适 ,而不是一副懒洋洋的模样 这也就是 “ 坐如钟 ”了 ,这是体态美的主要内容 两肩放松 ,下巴向内受 ,脖子挺直 ,胸部挺起 ,并使背部和臂部成一直角 ,双膝并拢 ,双手自然的放在双漆上 ,或放在椅子扶手上 可以侧做 ,此时上体与腿同时转向一侧 ,要 把双膝靠拢 ,脚跟靠拢。 坐的姿势 ,除了要保持腿部美以外 ,背部也要挺直 弯胸曲背，以坐满椅子的三分之二为宜不要坐满。男女生就坐时都不要跷二郎腿，女生坐时膝盖一定并拢。男生也要注意不要伸着腿或者打叉着腿坐，这样的坐姿很不雅观，会引起考官的反感。 考生面试结束回到自己的座位上，可稍微放松一些，保持安静，仔细聆听，不要发出响动干扰他人。 3、 走姿礼仪 行走的姿势极为重要 ,人行走总比站立的时候为多 ,一般又都是在公共场所进行的 ,人与人相互间自然的构成了审美对象 4 的抒情诗 .“ 行如风 ” 是说人行走是时 ,如风行水上 ,有一种轻快自然的美 应脚尖向着正前方 ,脚跟先落地 ,脚掌紧跟落地 两臂自然摆动 给人一种矫健轻快 ,从容不迫的动态美 有着健康而优美的曲线 ,迷人的体态和风姿 ,步态轻盈 ,袅袅婷婷 ,更是人们欣赏的焦点 ,文豪巴尔扎克曾经说过： “ 巴黎的女性是走路的天才 .” 不管她们的身材高矮或穿着如何 ,具有优美的走姿 ,都可以展现自己绰约的风姿 ,举止服饰 ,使其显得俏 美 或主持节目的报幕员 ,常常会被他们那轻轻而有节奏的步履所吸引 生在轮到自己面试时， 要快步走到考试中央，不要慢条斯理，浪费时间。走路时要抬头挺胸，面带微笑，目视前方，双臂自然摆动。一定要有精气神，要自信。 4、保持微笑 微笑是无声的语言，是人与人之间沟通的一种好方法，考生在面试过程中如果始终保持微笑会给考官一种真诚的感觉，能在短时间内缩短你与考官的心理距离，形成一种良好的沟通和交流的气氛。但考生注意的是 ，这种微笑必须是发自内心的，是真诚的而不是假装的，如果考生只是为了迎合和讨好考官而笑，就会表现成一种假笑，让考官一看就觉得你皮笑肉不笑，这样的笑就不会让他们觉得真诚亲切。 4 / 4 5、去除不必要的小动作 许多考生在考场总觉得很拘谨，不自然，手脚不知道往哪里放合适，再加上应对考试心里紧张，因此考场上出现摸头发、擦鼻子、用力清喉咙、推荐净、挠头等，这样的一些行为会显得考生很不严肃，而且容易分散考官的注意力，给他们造成很不好的印象。还有的考生喜欢在面试考场上作者是有意无意的抖腿，会让考官觉得很不舒服， 另外还要注意眼神和考官当然交流，不要左顾右盼，眼神游离。 总